4 rimedi naturali express per porre fine all'alitosi

Jordi Cebrián

L'alitosi è un disturbo della salute che ci rende insicuri. L'aiuto di alcune piante risolverà il nostro problema restituendo freschezza alla bocca

Questo problema può essere correlato a una scarsa igiene orale, ma è dovuto anche ad altre cause. È presente un'alitosi del cavo orale e una extraorale, che colpisce le vie respiratorie superiori e medie. Il primo (90% dei casi) è dovuto principalmente all'accumulo di placca batterica sulla lingua, alle cavità, all'uso di tabacco, alcol o droghe e al consumo di alimenti contenenti zolfo come aglio e cipolla.

L'alitosi extraorale può essere dovuta a un'infezione virale, batterica o fungina. Una visita dallo stomatologo è fondamentale in questo caso per individuare l'origine del problema e segnalare le possibili soluzioni. Esistono numerose alternative naturali.

4 rimedi rapidi contro l'alitosi

1. Olio di prezzemolo in perle, con zafferano e mentolo o clorofilla, tre volte al giorno.
2. Mastica cardamomo , zenzero o prezzemolo. L'effetto è immediato e di lunga durata.
3. Bicarbonato di sodio: l' uso di un dentifricio contenente bicarbonato riduce l'alitosi.
4. Carbone attivo: alleato contro l'alitosi, ma devi consultare se prendi farmaci e non abusarne perché interferisce con l'assorbimento dei nutrienti.

Altri aiuti naturali per rinfrescare l'alito

• Timo (Thymus vulgaris): è particolarmente efficace in caso di danni al cavo orale, come piaghe o ulcere, in quanto ne facilita la guarigione.
• Salvia (Salvia officinalis): contiene un olio essenziale antisettico, antibatterico, rinfrescante e digestivo. Viene assunto come infuso, dopo aver mangiato, o applicato come risciacquo.
• Le piante amare, come la genziana, il boldo o l'assenzio, stimolano i succhi gastrici, facilitando la digestione, aiutando così ad alleviare l'alitosi. Si bevono insieme come decotto o come collutorio preparato dalla tintura.
• Le piante ombrellifere, come l'anice verde, il finocchio, l'aneto o il prezzemolo, sono una risorsa di prim'ordine. Le foglie di prezzemolo vengono masticate crude e sono un utile rimedio dopo aver mangiato cipolla o aglio.
• Le foglie di sedano o il coriandolo sono un buon deodorante per la bocca.
• Cannella e cardamomo forniscono proprietà antibatteriche e antimicotiche. Un collutorio è realizzato con il decotto di cardamomo o la corteccia interna di cannella e viene utilizzato dopo i pasti principali.