Cosa succede nel tuo cervello quando ti innamori

Thomas Alvaro

Appari senza preavviso e trasformati! Spieghiamo cosa succede nel tuo cervello e le fasi dell'intero processo in modo che tu possa goderti di più l'esperienza dell'innamoramento

• Innamorarsi non è un'emozione, ma un impulso, un bisogno fisiologico dell'essere umano.
• Una serie di strutture cerebrali si sono sviluppate per milioni di anni, dando origine alla specializzazione dei circuiti neurali che compongono tre sistemi cerebrali indipendenti e interconnessi che si attivano in noi: il cervello dell'attrazione sessuale, il cervello dell'amore romantico e il cervello della creazione del collegamento. Sono i tre volti dell'amore.
• Questi tre sistemi cerebrali (lussuria, amore romantico e attaccamento) non sono ben collegati a livello cerebrale e possiamo sentirli allo stesso tempo.

Questo stato potente, l'amore vivente, è accompagnato da cambiamenti fisiologici che sono stati attentamente studiati dalle neuroscienze. Una delle proposte più interessanti e seducenti è quella della dottoressa e antropologa Helen Fisher e del suo team della Rutgers University (USA), che ritengono che ci siano tre sistemi cerebrali legati all'amore che interagiscono tra loro: l'impulso amore e affetto o attaccamento sessuale e romantico dopo una lunga relazione.

Amore, in esame

Nel 1998 ha iniziato un'indagine con un gruppo di 32 persone che hanno dichiarato di essere innamorate che si sono sottoposte a una risonanza magnetica per vedere quali connessioni sono state fatte nel cervello. In coloro che erano innamorati, hanno trovato attività nell'area tegmentale ventrale del cervello, che produce dopamina, e nel nucleo caudato. Entrambe le aree fanno parte del sistema di ricompensa di base, che è associato alla motivazione a raggiungere gli obiettivi. L'area della zona tegmentale ventrale in cui hanno trovato attività è la stessa che si attiva quando la persona sperimenta il cosiddetto high da cocaina. Ciò indica che l' amore romantico non è un'emozione , ma piuttosto un impulso, un bisogno fisiologico dell'essere umano.

Una serie di strutture cerebrali si sono sviluppate per milioni di anni, dando origine alla specializzazione dei circuiti neurali che compongono questi tre sistemi cerebrali indipendenti e interconnessi. Gli aspetti individuali, educativi, culturali e sociali sono presenti nello sviluppo di ciascuno di essi.

L'amore romantico non è un'emozione, ma un impulso, un bisogno fisiologico dell'essere umano

Secondo Fisher, alcuni dei meccanismi che si attivano nell'innamoramento sono gli stessi negli uomini e nelle donne, come il nucleo caudato e l'area tegmentale ventrale di cui abbiamo parlato prima. Tuttavia, ci sono differenze: negli uomini, più l'attività è rilevata in una parte del lobo superiore, che è associato con l'integrazione di stimoli visivi, mentre nelle donne le aree che entrano in gioco sono legati alla memoria e ricordi.

Tre cervelli da attivare

Le attività cerebrali che si verificano quando sei innamorato avvengono solo una volta in una relazione, perché nel tempo l'amore si trasforma in affetto e attaccamento. Helen Fisher chiarisce anche perché si dice che l'amore sia cieco. Quando siamo innamorati, un'area del cervello viene disattivata. È una parte dell'amigdala del cervello che è correlata alla paura. Ecco perché non vediamo gli aspetti che non ci piacciono e accettiamo il resto. Spiega anche che è molto possibile provare un profondo attaccamento a un partner con cui si è stati a lungo e allo stesso tempo essere follemente appassionati di un amore romantico per una persona diversa e, inoltre, sentirsi sessualmente attratti da altri individui.

È impossibile sentirsi follemente appassionati di un amore romantico per più di una persona allo stesso tempo.

Questi tre sistemi cerebrali (lussuria, amore romantico e attaccamento) non sono ben collegati a livello cerebrale. Ma è impossibile appassionarsi follemente all'amore romantico per più di una persona allo stesso tempo: è associato all'ossessione per una persona ed è impossibile diventare ossessionati da due persone contemporaneamente. Andiamo un po 'più a fondo nei diversi sistemi cerebrali che l'amore ci attiva …

Il cervello dell'attrazione sessuale

Una tempesta ormonale e cerebrale costituisce la forza più potente diretta a soddisfare il desiderio erotico. Il suo obiettivo è la vicinanza e l'unione della coppia, che culminerà nell'unione sessuale, il modo più vicino in cui due esseri umani possono essere. Ciò avviene tramite l'attivazione di circuiti che trasportano le informazioni somatosensoriali dai genitali al cervello e grazie all'attivazione dell'ipotalamo, che innesca un sistema di attrazione per effetto degli ormoni dell'eccitazione, dell'adrenalina e degli ormoni sessuali, testosterone ed estrogeni.

Il suo rilascio è accompagnato da una modifica dell'umore con una sensazione di benessere, ottimismo ed euforia. È associato a comportamenti di ansia, ossessività o mancanza di giudizio e oggettività nella valutazione della persona amata. L'intero sistema è innescato da alcuni stimoli -come un'immagine erotica-, che è accompagnata da un aumento della frequenza cardiaca e della pressione sanguigna, cambiamenti metabolici che aumentano la capacità muscolare e cambiamenti nel sangue che aumentano la disposizione del ossigeno. I cambiamenti nella fase dell'attrazione sessuale si sovrappongono a quella successiva: l'amore romantico.

Il cervello dell'amore romantico

L'amore romantico nasce nella corteccia cerebrale e, attraverso le vie neurali del sistema della ricompensa e dei centri del piacere, attiva il sistema endocrino ei suoi ormoni. Il rilascio di dopamina inibisce alcune aree del cervello e ne attiva altre - note come "circuito dell'amore" - specializzate in affetto, piacere sessuale e risate, legame e rilassamento.

In amore, le aree cerebrali responsabili della ricerca di un altro partner rimangono inibite

Ora tutta l'attenzione e l'energia sono concentrate su una persona e un'attrazione intensa sembra impossibile da sopprimere. I centri del piacere che fanno parte del sistema di ricompensa sono responsabili dell'elaborazione delle emozioni positive, generosamente innaffiate con dopamina. Il nucleo caudato è associato a sensazioni piacevoli, eccitazione sessuale e motivazione a raggiungere obiettivi e l'area tegmentale ventrale, vicino all'ipotalamo, accende lo stato di desiderio, motivazione e concentrazione. Tutto ciò si traduce in uno stato di esaltazione in cui l'amante è votato a un'intensa euforia e al desiderio di essere sempre connesso all'oggetto del suo amore. Insieme a questo, le aree cerebrali responsabili della ricerca di un altro partner rimangono inibite.

Il cervello del legame

Man mano che la dopamina diminuisce e l'intensità delle emozioni si riduce, appare una fase di maggiore calma e maturità. I sentimenti di sicurezza, adattamento e appartenenza predominano. L'ossessione lascia ora il posto a uno stato di placidità e benessere, in cui compaiono anche differenze di gusti e punti di vista, nonché i difetti dell'altro, fino ad ora celati sotto uno stato irrazionale.

La sensazione diventa più matura, più morbida, ma più profonda e duratura

Il processo si muove verso un nuovo tipo di amore che è fisiologicamente più benefico per la salute a lungo termine e la sensazione diventa più matura, più morbida, ma più profonda e più duratura. Il desiderio soddisfatto permette l'attivazione di altre regioni cerebrali e gangli della base dove risiedono i centri di sazietà, che inducono stati di benessere e pace , regolati da sostanze oppiacee, ossitocina e vasopressina. Questi ormoni sono la base biochimica per l'amore a lungo termine.

Le chiavi dei tre volti dell'amore

1. Attrazione sessuale

• Dura pochi mesi.
• L'ipotalamo è attivato.
• È il momento della passione.
• Le sostanze coinvolte sono il testosterone e gli estrogeni.
• Il tuo corpo aumenta la frequenza cardiaca e la pressione sanguigna.

• Dura dai 2 ai 4 anni.
• Il sistema di ricompensa del cervello viene attivato.
• È il momento dell'ottimismo, del benessere e dell'euforia.
• Le sostanze coinvolte sono la dopamina, la norepinefrina e la serotonina.
• La frequenza cardiaca del tuo corpo aumenta, compaiono perdita di appetito e sonno.

• Dura indefinitamente.
• I centri cerebrali di sazietà vengono attivati.
• È il momento dell'impegno, dell'affetto e della tenerezza.
• Le sostanze coinvolte sono endorfine, ossitocina e vasopressina.