Come prevenire e curare l'allergia senza farmaci

Come prevenire e curare l'allergia senza farmaci

Dr. Pablo Saz

Il numero di persone allergiche aumenta di anno in anno. La medicina naturale offre modi sani per alleviare i sintomi cercando le cause dello squilibrio per ripristinare la salute.

Essere "allergici" o "atopici" potrebbe essere considerato un modo di reagire alla vita, con una particolare sensibilità a cogliere i rischi ambientali o alimentari che potrebbero essere dannosi per se stessi e forse anche per la specie.

L'allergia è una reazione condizionata dall'ambiente, dalla genetica e dagli stili di vita individuali e collettivi. Informare le persone sui rischi e le abitudini che dovrebbero adottare per migliorare la propria vita.

L'allergia è una reazione eccessiva del corpo

Da un altro punto di vista l'allergia è una reazione anomala del sistema immunitario, che a contatto con sostanze -dette antigeni- che per la maggior parte delle persone sono innocue, si comporta come intollerante, producendo una reazione infiammatoria esagerata.

Altri lo considerano un meccanismo di difesa veloce e sicuro contro sostanze tossiche o contro vermi e parassiti come pulci, zecche, ossiuri o filariosi.

Al momento, le allergie vengono discusse solo quando si tratta di una reazione umorale. Quelle causate da reazioni cellulari, come nel caso della dermatite da contatto, sono considerate pseudoallergie.

La predisposizione a soffrire di malattie allergiche è nota come atopia . Oggi si verifica tra il 15 e il 30% degli europei. Nella popolazione adulta spagnola, le persone colpite sono il 21,6%, ed è più frequente nelle donne e nei centri urbani con più di 500.000 abitanti. Ma ogni giorno cresce.

Le cause più comuni sono gli aeroallergeni (pollini e acari) e i farmaci. Per quanto riguarda il modo in cui si manifesta, predomina la rinocongiuntivite ed è seguita da manifestazioni cutanee.

L'inquinamento favorisce le allergie

I pollini sono i protagonisti delle allergie primaverili. Legandosi alle particelle di inquinamento atmosferico, la loro struttura viene alterata e ci rende più sensibili ad esse.

Inoltre mettono quelle particelle inquinanti a contatto con il corpo, che reagisce ai pollini o all'inquinamento che le accompagna. Quindi è spettacolare come crescono le allergie nelle grandi città inquinate.

C'è un eccesso di inquinanti nell'atmosfera, ma anche nell'acqua e nei terreni agricoli che potrebbe essere correlato all'aumento delle allergie.

Forse lo tiene anche l' eccesso di igiene. Il meccanismo di allergia è predisposto per difendere l'organismo da pidocchi, pulci, cimici e vermi; quando questi scompaiono, può continuare a sparare e provocare reazioni allergiche ad altri agenti con qualche somiglianza a livello molecolare.

La sensibilità allergica può iniziare sul piatto

Si è parlato dell'influenza dei latticini sulla comparsa di allergie, a parte i contaminanti che possono veicolare, a causa della divisione dei loro grassi in molecole più piccole nel processo di omogeneizzazione, che potrebbero attraversare la parete intestinale.

Sappiamo anche che il carico chimico di molti alimenti e il consumo abituale di alimenti trasformati portano ad una maggiore incidenza di asma nell'adolescenza. E nelle leccornie per bambini puoi trovare alcuni additivi coloranti pronti a scatenare allergie, a volte rapidamente e talvolta reagendo con altre sostanze.

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E la predisposizione familiare?

Nella comparsa di un'allergia è noto che possono intervenire fattori genetici per predisposizione familiare, quindi è consigliabile curare il periodo di gestazione e allattamento. Durante la gravidanza si raccomanda alla madre di entrare in contatto con l'ambiente naturale ed eliminare cibo "spazzatura" e prodotti chimici.

Nelle famiglie atopiche, è consigliabile prolungare al massimo l'allattamento naturale al seno, anche fino a sei anni, quando i denti da latte vengono modificati, poiché l'allattamento al seno influenza il sistema immunitario del bambino.

Gli antigeni possono essere diversi per ogni persona, potresti essere allergico a diversi antigeni e la tua reazione potrebbe persino cambiare nel tempo: l' allergia è uno stato modificabile.

Cosa succede nel corpo?

Il termine "allergia" descrive specificamente una precisa cascata di reazioni biochimiche che produce sintomi fisici specifici, come rinorrea, starnuti, respiro sibilante, vomito e persino vasodilatazione e anafilassi.

Il processo mediante il quale una persona geneticamente suscettibile diventa allergica a una sostanza inizia con la sensibilizzazione. In questa fase iniziale, una persona produce molti anticorpi immunoglobuline E (IgE) contro una sostanza inalata, ingerita o iniettata e questi anticorpi aderiscono ai basofili nel sangue o ai mastociti nel rivestimento della pelle, nel sistema gastrointestinale o nel respiratorio.

In questa fase non si manifesta nessuno dei sintomi attribuiti alle malattie allergiche; infatti, la persona di solito non è a conoscenza di questi cambiamenti molecolari e cellulari iniziali e solo quando l'esposizione all'allergene si ripete iniziano i sintomi.

La seconda fase del processo allergico nel corpo

La seconda fase del processo allergico è la fase di reattività. La reazione allergica si verifica quando la persona sensibilizzata viene nuovamente esposta all'allergene, che funge da ponte formando legami crociati nelle molecole di IgE situate sulla superficie di ciascun basofilo e provoca la degranulazione dei mastociti o basofili.

Questo processo rilascia mediatori preformati (come istamina, serina proteasi e proteoglicani) e composti di nuova sintesi (come eicosanoidi e citochine).

L' istamina dilata i vasi sanguigni, provocando edema localmente nei tessuti come la pelle e le mucose e l'orticaria generalizzata. Le citochine provocano un maggiore afflusso di cellule nella zona di reazione iniziale: ad esempio, i linfociti T CD4 + e gli eosinofili nel tessuto polmonare in caso di esacerbazione asmatica.

I sintomi dell'allergia possono essere di diverso tipo a seconda dell'organo che colpisce:

• Rinite
• Congiuntivite
• Bronchite asmatica
• Dermatite

È possibile rilevare un aumento di IgE, IgG4 o eosinofili nei parametri del sangue . Puoi anche eseguire un test con diversi reagenti per verificare se c'è una reazione o eseguire test di provocazione

Medicinali per le allergie

Uno dei problemi delle allergie, oltre alla loro prevalenza, è che non hanno una soluzione facile e che i trattamenti convenzionali affrontano solo i sintomi, che nel tempo possono diventare inefficaci. Inoltre, non sono privi di effetti collaterali.

L'adrenalina, i corticosteroidi e gli antistaminici, all'interno dell'arsenale terapeutico con i farmaci, dovrebbero essere usati solo per risolvere situazioni di emergenza e quindi sopprimerli, poiché il loro uso continuato o per prevenire le allergie innesca solo ulteriori problemi.

I vaccini sono efficaci?

Il trattamento vaccinale volto a controllare la reazione immunitaria con effetti di lunga durata è chiamato "immunoterapia specifica". Questo vaccino non agisce come tale, poiché non viene utilizzato per generare anticorpi ma per regolarne l'eccesso.

Sebbene il meccanismo non sia stato ancora ben chiarito, è stato utilizzato in modo piuttosto empirico e con scarso successo. D'altra parte, la somministrazione di allergeni può avere gravi effetti collaterali.

Attualmente vengono preparati nuovi vaccini con derivati ​​di allergeni e geni allergici che si presentano privi degli effetti secondari dei precedenti e capaci di orientare il sistema immunitario, sebbene i loro effetti debbano ancora essere dimostrati.

L'approccio naturopatico alle allergie

La medicina naturopatica parte da una premessa: la malattia stessa è un processo regolatorio dal quale l'organismo cerca la sua cura. Ecco perché si propone di aiutare a regolare questo processo introducendo alcuni cambiamenti nella vita della persona, nel suo ambiente esterno e interno.

Tra questi c'è l'uso di piante officinali perché favoriscono l'adattamento e una migliore reazione dell'organismo.

Una salute che viene attivata e autogestita dal paziente stesso e per sua natura, in equilibrio con l'ambiente, è più efficace e duratura di quanto manipolata artificialmente.

Le terapie naturali mirano a ristabilire l'equilibrio tra la persona e il suo ambiente tenendo conto di fattori fisici e chimici, biologici ed emotivi.

Trattamento naturale di allergia

Il trattamento è proposto su tre fronti: regolazione di come reagisce il corpo, cambiamenti nello stile di vita e modifica dell'ambiente.

• Per attenuare la risposta infiammatoria antistaminica: vengono utilizzate varie piante officinali -fumaria, camomilla, piantaggine o luffa (Luffa operculata) -, in infusione o in bagni o impacchi.
• Prevenire la degranulazione dei basofili: la quercetina, la vitamina C e la bromelina sono utili. Puoi avere dei succhi. L'omeopatia utilizza Apis, Pollens e Allium Cepa sotto forma di granuli.
• Agire sulla ghiandola surrenale: si possono utilizzare varie piante antinfiammatorie, come artiglio del diavolo, elicriso, echinacea, ribes nero, liquirizia, agrimonia, soia o aloe, in infuso, in cucina o in succo.
• Con inibitori momentanei delle cellule di Langerhans: queste cellule, situate nella pelle, agiscono presentando l'antigene; Acque solforate, radioattive, ipertermali e di cloruro di sodio, o lo stesso bagno caldo a una temperatura di 40 ºC possono inibire la reazione allergica.
• Stimola la produzione dei linfociti T soppressori: con olio di muschio, calaguala o enotera.
• Promuove la regolazione immunitaria aspecifica a livello generale: con echinacea o bardana, in infusione.

6 farmaci omeopatici per la rinite allergica

Quando scoppia la rinite allergica, l' omeopatia offre un primo soccorso per alleviare e superare questo momento critico. Quindi devono essere affrontate le cause profonde che possono aver portato allo squilibrio immunitario.

Il trattamento e il dosaggio ottimali per le allergie dovrebbero essere indicati in ogni caso da un omeopata esperto che conosce bene la persona. Questi sono alcuni dei farmaci per l'allergia più comunemente prescritti:

1. Histaminum. Può essere assunto in generale nei processi allergici, in quanto riduce la reazione dovuta al rilascio di istamina. È utile nell'orticaria generalizzata, con sensazione di bruciore, irritabilità e irrequietezza.
2. Album Arsenicum. C'è una secrezione nasale acquosa, abbondante e irritante, che di solito predomina sul lato destro, con ostruzione alla radice del naso. I sintomi di solito peggiorano dopo la mezzanotte. Emotivamente, ti senti irrequieto e ansioso. C'è anche la sete.
3. Allium cepa. C'è una secrezione nasale abbondante e acquosa che migliora all'aperto. È accompagnato da congiuntivite con lacrimazione e prurito al naso. La sera peggiora e con un vento freddo e umido.
4. Ferrum phosphoricum. Molto indicato all'inizio di una corizza acuta con congestione nasale, bruciore all'ispirazione, starnuti o tosse. A volte c'è febbre con pelle calda e sudorazione notturna.
5. Nux vomica. Soprattutto rinite mattutina, con starnuti frequenti e ostruzione nasale notturna. Peggiora dopo aver mangiato e in stanze calde. Di solito c'è mal di gola e una faccia calda. Impazienza e irritabilità.
6. Pulsatilla. Il gusto e l'olfatto si perdono e l'ostruzione nasale peggiora di notte e nelle stanze calde. Lo scarico è regolare, non irritante e di colore verde-giallastro, maggiore al mattino e alla sera. Il carattere è morbido e non c'è sete.

Lo stile di vita che protegge dalle allergie

Molte misure di stile di vita possono essere prese per migliorare un'allergia:

• Alimentazione. L'intestino è il grande regolatore immunitario. È importante prendersi cura della flora intestinale e sopprimere lo zucchero. Si consiglia inoltre di tendere ad una dieta vegetariana e assumere cibi e piante officinali che proteggono il fegato, come cardo o carciofo. Alcune cure possono essere utili, ad esempio una cura con succo o il digiuno da 3 a 7 giorni.
• Esercizio e rilassamento. Chi soffre di allergie beneficia di un esercizio moderato, soprattutto con discipline come il tai chi, il chi kung o lo yoga. Anche l'autosuggestione, il training autogeno e il rilassamento e le visualizzazioni yoga possono aiutare.
• Prenditi cura di te stesso con tecniche naturali. In agopuntura, i punti sono preferibilmente utilizzati nel meridiano del vaso di governo che agiscono come regolatori dell'immunità centrale del corpo. Dall'elioterapia si consigliano bagni di sole progressivi.
• Ambiente. È conveniente modificare l'ambiente o sceglierne uno più adatto. Ciò include stare lontano o evitare l'esposizione all'allergene, preferire ambienti privi di polvere e inquinamento ed evitare aree geopatogene con correnti telluriche e campi elettromagnetici artificiali.

Acqua come terapia

Dall'idroterapia, per le allergie si consiglia:

• Piccoli stimoli di acqua fredda su braccia, piedi o viso per provocare successivamente reazioni di calore e modulare così il sistema immunitario.
• A piedi nudi cammina a contatto con l'acqua fredda.
• Bagni caldi di dieci minuti a 42ºC. Calmano il prurito e il fastidio della pelle.
• Sauna usata spesso.
• Massaggio subacqueo con getto d'acqua calda per il prurito.
• Lavaggio nasale con infusi di piante (come artiglio del diavolo o camomilla), oppure con acqua e sale (9 g per litro). Allevia la rinite.
• Bagni oculari con eufrasia o camomilla nella rinite e congiuntivite.
• Bagno "dialisi" per prurito. Da 3 a 5 ore in acqua tiepida con una tazza di aceto e 2 kg di solfato di magnesio.

I granuli omeopatici, l'infuso o la cottura di queste piante, i succhi, i bagni con le acque … possono essere utilizzati sia al momento della crisi allergica che dopo di essa, come regolatori e allo stesso tempo come sollievo della sintomi.

Suggerimenti per prevenire gli attacchi di allergia

Quando si ha una tendenza all'ipersensibilità allergica, è possibile prevenire la comparsa dei sintomi o ridurne l'intensità adottando alcune abitudini alimentari e di stile di vita, nonché alcune misure precauzionali.

• Riduci il latte. La caseina (proteina del latte) può irritare il sistema immunitario. Consumare meno latte può non solo alleviare le allergie, ma anche prevenire raffreddori cronici, bronchiti, sinusiti e alcune malattie autoimmuni.
• Proteine ​​moderate. Un consumo eccessivo di proteine ​​può alterare il sistema immunitario e mantenerlo in uno stato di iper-reattività, che favorisce la crisi allergica.
• Riduci l'esposizione al polline. Si consiglia di scoprire la sua concentrazione nell'aria per evitare di uscire nelle giornate peggiori o di farlo con una maschera, soprattutto se c'è vento. In Spagna puoi consultare il sito web http://www.polenes.com.
• Esercizio in aree poco inquinate. Si consiglia di evitare luoghi ad alto traffico.
• Prenditi cura dell'ambiente domestico. Se la causa dell'allergia non è nota, è bene aspirare tappeti e pavimenti per ridurre l'esposizione ad acari, polvere e capelli. Può anche essere utile installare un purificatore d'aria con filtri ad alta efficienza o un deumidificatore per mantenere l'umidità intorno al 40%. I materassi possono essere coperti con una fodera per acari della polvere e la biancheria da letto può essere lavata settimanalmente con un detersivo senza profumo.
• Dimagrire. La maggior parte delle persone in sovrappeso sperimenta un grande miglioramento o una completa remissione della propria allergia normalizzando il proprio peso.
• Ridurre lo stress. Lo yoga e il rilassamento aiutano a ridurre gli attacchi allergici e la loro intensità.
• Quercetina. Questo flavonoide, presente nel grano saraceno, nelle cipolle e negli agrumi, stabilizza la membrana delle cellule che rilasciano l'istamina. Si possono assumere 400 mg, due volte al giorno, fuori dai pasti.
• Un rimedio convenzionale. Gli spray di acido cromoglicico nei passaggi nasali possono prevenire la rinite. Sono efficaci e privi di effetti collaterali, a differenza degli spray corticosteroidi.