Wu Wei: Il taoismo ci offre una filosofia per vivere meglio

Bertrand Regader

Come vivere in modo semplice e austero? Il taoismo è una filosofia orientale con la quale possiamo ricostruire le nostre relazioni.

A volte la vita diventa così complicata che è difficile non perdersi in un impeto di sensazioni . Ricordi dolorosi che ci ricordano il passato, sensazioni che ci arrivano attraverso i sensi dal presente, fantasie e paure che proiettiamo nel futuro …

Ciò che ci accade veramente è mescolato con ciò che è creato dalla nostra stessa mente

A volte, questo fatto ci fa confondere e raggiungere uno stato di saturazione dal quale è difficile uscire . Fortunatamente, ci sono forme pensiero asiatiche che possono servire a vivere secondo il principio di semplicità.

Nello specifico, il taoismo, una filosofia nata nell'antica Cina, è noto per aver creato un concetto per esprimere questa idea: Wu Wei , che letteralmente significa "nessuna azione".

La via del Tao

In un mondo in cui prevalgono le ambizioni personali e il desiderio di accumulare potere, il Wu Wei è rivoluzionario , ma per comprenderne il significato bisogna tornare indietro di oltre 25 secoli, fino ad arrivare alla Cina contemporanea ai filosofi greci come Eraclito o Parmenide.

A quel tempo, il pensatore cinese Lao Tzu scrisse un testo noto come Tao Te Ching, o "libro della via della virtù" , che era il pezzo fondante del taoismo.

Qual era l'idea di virtù secondo questo filosofo? La sua concezione di ciò che è moralmente buono era strettamente correlata al modo in cui credeva che funzionasse il cosmo, che comprendeva come un processo di cambiamento costante che avviene in modo naturale e fluido .

Lao Tzu credeva che lo stato naturale delle cose dovesse includere il modo in cui le persone si comportano. Pertanto, il comportamento appropriato è quello che imita il flusso semplice e naturale delle cose . Il Wu Wei è proprio questa idea: non alterare il corso naturale delle cose togliendosi di mezzo che, per impostazione predefinita, le cose fluiscono.

Quindi, contrariamente a quanto accade nelle culture occidentali, la filosofia del taoismo non sottolinea l'importanza dell'azione, ma la necessità di vivere semplicemente . Mentre dall'occidente i cambiamenti di mentalità sono visti come il risultato di lotte tra forze della natura o della società, dal taoismo si capisce che i processi di cambiamento sono semplici e naturali. In altre parole, non ha senso non accettarli e cercare di impedire che accadano.

Una vita governata dai Wu Wei

Wu Wei implica non concentrare l'attenzione sulla necessità di agire, ma lasciare che le cose fluiscano . Significa anche sentirsi più attaccati alla semplicità che alle ambizioni e ai desideri.

Ma, in più, fornisce uno stato d'animo che può essere utilizzato per meditare e per raggiungere uno stato di rilassamento, perdendo di vista le preoccupazioni su ciò che immaginiamo, cosa ci tiene nel passato e cosa non deve nemmeno accadere.

Questa potente idea è che se vogliamo vivere il presente in modo autentico, invece di cercare di dimenticare o cercare di non pensare, dobbiamo semplicemente rinunciare a queste preoccupazioni . Né cercare di sbarazzarsene, ma semplicemente sbarazzartene, non dedicare sforzi per mantenerli come facciamo noi.

L'idea alla base del Wu Wei è che molte delle azioni che crediamo ci facciano vivere in modo più puro e semplice, in realtà le affrontiamo come missioni in cui c'è un obiettivo da raggiungere attraverso l'azione, che ci rende frustriamoci.

Se invece di affrontarlo in questo modo accettiamo che la non azione è naturale, che la virtù sta nel non alimentare i nostri problemi attraverso i nostri sforzi per portarli alla realtà, vivremo più sereni e avremo un migliore equilibrio emotivo .

Apprezzare le virtù della semplicità

Se lasciamo che la filosofia del Wu Wei entri nella nostra vita, possiamo abbracciare la semplicità della nostra esistenza rimanendo fuori dai drammi e dalle preoccupazioni che, sebbene non ce ne rendiamo conto, hanno bisogno del nostro permesso per inondare le nostre menti.

Mantenere lo sguardo fisso su ciò che è già accaduto e ciò che non stiamo ancora vivendo è il tipo di complicazioni a cui ci aggrappiamo senza rendercene conto.

Il taoismo propone che la natura dei problemi che abbiamo durante la nostra vita abbia a che fare con l'eccesso e non con la mancanza; qualcosa di impensabile per la cultura tipicamente europea.

Quindi, le chiavi pratiche con cui orientarsi a vivere secondo questo principio di semplicità sono le seguenti:

• Lascia che la mente fluisca nei momenti di quiete , invece di cercare di smettere di pensare.
• Impara ad apprezzare lo sviluppo del cambiamento naturale nelle cose , che è quello che si verifica senza interferire con i nostri obiettivi e aspirazioni.
• Accetta il fatto che i problemi vengono creati attivamente da noi.
• Non preoccupandoci del modo in cui questi problemi sono rappresentati nella nostra mente , lasciamo che si dissolvano nel torrente del nostro pensiero.

In breve, valorizzare la semplicità come uno stile di vita al di sopra delle apparenze, dei desideri e delle aspettative.

Per trarre vantaggio da questo modo di vivere, è necessario smettere di dare per scontato che la cosa brutta che ci accade sia dovuta alla mancanza di elementi e accettare i processi di cambiamento , quando non possiamo evitarli o farlo creerebbe nuove complicazioni.