Come alleviare e prevenire la rosacea in modo naturale
Dr. Pablo Saz
Questa condizione della pelle provoca arrossamento del viso e bruciore. Ha anche conseguenze psicologiche per la perdita di autostima.
La rosacea è caratterizzata da arrossamenti sulla parte centrale del viso con esacerbazioni e remissioni periodiche. Quando progredisce, piccoli vasi sanguigni visibili possono apparire vicino alla superficie della pelle (teleangectasie), papule arrossate o brufoli. Le delicate condizioni della pelle facilitano l'infezione.
Il fatto che si manifesti di fronte può facilmente causare danni psicologici o perdita di autostima a causa di deturpazione e crescente isolamento, che possono limitare la predisposizione all'interazione sociale e diminuire la qualità della vita.
Trattamenti naturali per la rosacea
Il più importante del trattamento sarà la cura della pelle e le misure igieniche generali .
Non utilizzare farmaci per la pelle aggressivi. Se vengono utilizzati antibiotici o corticosteroidi, deve essere fatto solo occasionalmente, poiché se viene fatto in modo continuo, la flora della pelle e il suo mantello acido vengono alterati e si atrofizza.
Non usare mai creme a base di corticosteroidi. Si nota un iniziale miglioramento del rossore ma, sospendendoli, si avrà un aggravamento. Ci sono casi di rosacea steroidea dopo l'applicazione prolungata di corticosteroidi.
Per prendersi cura del mantello acido , prima di usare acqua e sapone è necessario oliare la pelle, in modo da non portare troppo grasso da questo mantello acido.
Evita di esfoliare, strofinare e massaggiare la pelle, lavare panni, scrub, trattamenti per il viso a vapore, usare spugne, spazzole o altri strumenti abrasivi. Ciò potrebbe irritare la pelle.
Non utilizzare cosmetici che contengano alcol, sostanze irritanti, oli a base di petrolio, fragranze o conservanti ed essiccanti eccessivi. Assicurati che qualsiasi prodotto che usi sul viso sia pubblicizzato come sicuro per la pelle sensibile .
Quello che applichiamo al viso dovrebbe essere buono da mangiare senza problemi. Se l'olio è buono da mangiare, fa bene al viso. Se non vale la pena mangiare, non vale la pena colpire la faccia.
Una buona dieta è essenziale
Si consiglia una dieta vegetariana , ma senza grassi riscaldati. Non riscaldare l'olio oi semi che trasportano il grasso, la sua importanza si noterà nel tipo di grasso che le ghiandole sebacee della pelle secerneranno successivamente, che manterrà il mantello acido e i batteri saprofiti e benefici per la pelle.
Certo, devi seguire una dieta senza alcol, senza caffeina o teina, senza zuccheri raffinati o piccanti.
Annota gli alimenti che provocano il rossore e scrivi anche attività, farmaci o altre situazioni per eliminarli o tenerli in considerazione.
Esercizio senza sforzi competitivi. L' esposizione al sole deve essere naturale, senza creme, quando non troppo calda e per breve tempo. Proteggi la pelle con un cappello o coprila se la radiazione è forte.
Evitare acqua calda o bagni di vapore caldi nella zona del viso e cibi o bevande molto caldi.
Riduci lo stress e pratica tecniche di respirazione profonda e rilassamento. Visualizza che il viso migliora.
Fai molta attenzione con trattamenti aggressivi , farmaci o cosmetici, la grande maggioranza delle rosacee è causata da effetti collaterali.
È importante essere consapevoli che hai la pelle delicata e devi prenderti cura di essa a tutti i livelli: fisico e mentale.
