3 tecniche per essere più creativi
Beatriz Vera
Il talento non è solo l'eredità di pochi: tutti possiamo portare alla luce il genio che portiamo dentro se sviluppiamo la nostra creatività.
La creatività è una delle caratteristiche umane più apprezzate e riconosciute dalla società. La persona felice o ottimista non viene esaltata o premiata, ma la persona creativa lo è. Numerosi sono i premi e riconoscimenti per chi trova soluzioni ingegnose a problemi difficili o per chi è capace di illuminare romanzi, film e opere d'arte di grande sensibilità.
Cosa hanno in comune Thomas Edison, Isaac Newton, Miguel de Cervantes, Salvador Dalí, Bill Gates o Steven Spielberg? Li riconosciamo facilmente, poiché hanno brillato per la loro ingegnosità e la loro capacità creativa in molti diversi campi della scienza, delle arti e della tecnologia.
L'uomo primitivo che ha scoperto il fuoco lo ha fatto usando la sua creatività. La lampadina, il telefono, la penicillina, l'energia nucleare … le grandi invenzioni dell'umanità sono nate dalle menti creative di persone che hanno avuto un'idea rivoluzionaria e hanno osato portarla a termine.
A volte la creatività ci permette di prendere elementi familiari e combinarli in modo originale , mentre altre volte si manifesta come la capacità di creare qualcosa di innovativo dal nulla.
La creatività è associata a un tipo di pensiero divergente che ci consente di rompere continuamente i modelli di esperienza . La mente creativa è in costante attività e mette in discussione aspetti che sono generalmente accettati e considerati socialmente validi.
Tecniche di creatività: apri la tua mente!
Persone che si distinguono per il loro talento creativo …
- Tendono ad aprire la loro mente a nuove esperienze.
- Il suo pensiero è solitamente più flessibile e tollerante nei confronti dell'ambiguità.
- Resistono meglio alla frustrazione .
- Sono persone molto indipendenti , con alti livelli di motivazione e soprattutto sensibili e ricettive.
- Inoltre, sono generalmente a loro agio nell'assumersi dei rischi.
Ma il processo creativo non è solo patrimonio di grandi artisti, scienziati e geni. Siamo tutti nati creativi e, come tutte le qualità umane, la creatività può essere sviluppata e migliorata .
Quando si tratta di migliorare e sviluppare le nostre capacità creative, possiamo ricorrere a semplici tecniche di pensiero , come quelle che presento di seguito e che possiamo praticare individualmente o in gruppo.
Sei cappelli pensanti
Sviluppato dallo psicologo Edward de Bono , è molto utile quando si risolve un problema, poiché ci permette di affrontarlo da diversi punti di vista e raggiungere soluzioni creative. Usando questa tecnica, il pensiero si espande nella sua massima estensione.
Immaginiamo di avere sei diversi cappelli colorati. Ognuna rappresenta un modo specifico di affrontare un problema , uno stile di pensiero diverso. Ora, immaginiamo di posizionarli successivamente sulle nostre teste e di cercare di trovare soluzioni al problema pensando solo ed esclusivamente come indica il cappello che indossiamo.
- White hat : ci concentriamo solo sui dati disponibili.
- Cappello rosso : usiamo intuizione, sentimenti ed emozioni.
- Cappello nero : siamo cauti ed evidenziamo gli aspetti negativi del problema.
- Cappello giallo : pensiamo positivo e troviamo i vantaggi.
- Cappello verde : usiamo il pensiero creativo, apriamo la nostra mente ad associazioni che normalmente non faremmo. Improvvisiamo, usiamo la nostra immaginazione.
- Il cappello blu è il cappello di chiusura. Riassumiamo e stabiliamo le nostre conclusioni sul problema.
Mappe mentali
Lo psicologo Tony Buzan ha sviluppato, a metà degli anni '70, un'idea potente per potenziare la creatività mentale: la mappa mentale, uno strumento che ci permette di stimolare e organizzare le nostre idee attorno a problemi specifici in modo grafico e descrittivo.
Il risultato finale di questa rappresentazione su carta è una sorta di cellula con molti rami che simboleggiano diversi filoni di pensiero.
Per mettere in pratica la mappa mentale, dobbiamo scrivere al centro di un foglio di carta la parola che definisce la questione principale che vogliamo analizzare. Possiamo anche fare un disegno. Successivamente, è necessario aggiungere tutte le idee che colleghiamo a quella parola centrale, utilizzando linee e rami di diverse dimensioni, forme e colori.
Se vogliamo renderlo più semplice, esistono programmi per computer che ci permettono di realizzare mappe mentali direttamente sullo schermo del computer.
Brainstorming
Un'altra tecnica per alimentare l'ingegno è il brainstorming, o brainstorming , sviluppato dal pubblicista Alex Osborn negli anni '30. Questo strumento è particolarmente utile per il lavoro di gruppo, in quanto è davvero semplice ed efficace. Possiamo applicarlo quando, con un gruppo di amici o colleghi di lavoro, vogliamo risolvere un problema o avviare un progetto.
Il brainstorming consiste nel dire e scrivere tutte le idee che vengono in mente, senza alcuna barriera. Ogni critica è vietata e qualsiasi contributo è ben accetto.
- È necessario impostare un orario di lavoro ; l'obiettivo sarà quello di ottenere quante più idee possibili, più sono esposte e meglio è.
- Possiamo iniziare con un riscaldamento precedente annotando, ad esempio, oggetti che possono essere acquistati in una cartoleria.
- Una volta che tutte le idee sono emerse, possiamo iniziare a lavorarci sopra qualificandone e migliorandone alcune e scartandone altre , con la partecipazione di tutti i membri del gruppo.
- Possiamo anche aggiungere nuovi concetti che vengono in mente.
- Si tratta di lucidare tutte le idee che abbiamo generato fino a quando non ci ritroviamo con le migliori e più complete.
