8 abitudini per mostrare il meglio di noi stessi
Mireia Darder
Non lasciarti trasportare dalla paura o dall'abitudine. Riscopri il meglio di te, la tua passione, la tua luce. 8 buoni consigli da seguire.
Molte volte non osiamo mostrare il meglio di noi stessi. A volte è per paura, a volte è inerzia, lasciarsi andare. Spesso è perché non ci sentiamo capaci.
La realtà è che molte volte dobbiamo disimparare per portare alla luce o scoprire ciò di cui siamo veramente appassionati. Solo se decidi, se lasci la tua zona di comfort, se ti connetti con la tua vera luce, lo raggiungerai.
Scappa dalle tue paure, osa brillare
Ti diciamo diversi passaggi che ti guideranno, ti aiuteranno a brillare. Il primo, l'essenziale: riconoscersi e accettarsi, senza giudicare.
1. Connettiti con te stesso
Guardati dentro per vedere come parli a te stesso e che tipo di frasi usi nei tuoi confronti. Sono simpatici o ti giudichi e ti critichi?
Nella misura in cui giudichi e critichi te stesso, ciò ti impedisce di valorizzarti e di raggiungere il tuo potenziale. Si tratta di mantenere un atteggiamento gestalt di semplice realizzazione, diventare consapevoli e assumersi la responsabilità che è così. Non provare a cambiare niente.
2. Lavora l'ego e le credenze
Che tipo di convinzioni hai? Come è costruito il tuo ego? "Sono un disastro, sono inutile, faccio tutto male, sono stupido, ho sfortuna …". Qualcuna di queste frasi risuona con te come tua? Una volta che hai capito quali sono le tue convinzioni, non tenerle attaccate.
Per poterli cambiare, il primo passo è pensare che sia solo una costruzione e che tu sia molto di più. In effetti, un intero universo di possibilità è in te. Hai solo bisogno di riconoscerlo. Sei prezioso e unico . Tutto quello che fai funziona e sei anche utile.
3. Sentiti degno e supera la sensazione di mancanza
È possibile che tu abbia sviluppato la convinzione che "non meriti" e questo ti impedirà di ottenere il meglio che è in te. Invece di rimanere bloccato lì, sii grato per ciò che è stato nella tua vita e offri al mondo ciò che hai, invece di aspettare che la tua vita sia riempita con qualcosa che non era e previsto.
Cosa c'è di buono nella tua vita? In cosa pensi di essere unico e di talento? Se l'hai trovato, accettalo e condividilo.
4. Supera la paura di sembrare cattivo
A volte, crediamo che l'esterno ci mandi messaggi di rifiuto e chiediamo di seguire le regole che ci sono state imposte. Questo ci rende schiavi di qualcosa che ci controlla ed è un peso che ci impedisce di esprimere ciò che sentiamo e siamo .
Devi essere coraggioso e trascendere questa paura del rifiuto e sembrare cattivo, rendendoti conto che le persone veramente importanti nella nostra vita e che ci amano sono quelle che ci accettano per come siamo.
5. Connetti fisicamente
Un modo per sapere tutto quello che sei e per espandere i tuoi record e le tue risorse è fare un tipo di lavoro sul corpo che ti connetta con le sensazioni. Ci aiuterà a prestare attenzione al corpo ea prenderci cura di noi stessi per sentirci bene così come siamo e guadagnare energia.
Il ballo risveglia in particolare la creatività e ci permette di uscire dalle convinzioni limitanti.
6. Apriti alla spiritualità
Meditare regolarmente e sentirsi uniti al tutto ci aiuta a trascendere noi stessi. Poiché non siamo niente di diverso da tutto il resto, possiamo lasciare che la luce ci attraversi e poi possiamo risplendere .
7. Risplendi su te stesso
Non si tratta di brillare con uno sforzo titanico, ma di connettersi con se stessi e con i propri talenti naturali.
Bert Hellinger crede che quando ti connetti con la madre, che rappresenta la fonte della vita, brilli. Questo è qualcosa che accade quando sei in pace con te stesso , con la tua storia di vita, le tue ferite e i tuoi antenati.
8. Programma il tuo inconscio
L'autore del bestseller "Le tue zone sbagliate", Wayne Dyer assicura che è un'abitudine fondamentale prima di addormentarsi completamente, nello stato prima di addormentarsi, pensare a tutte le cose buone che abbiamo - invece di rivedere problemi e colpe- ringraziare, valorizzare e programmare in positivo e connettersi con l'abbondanza. Una potente autosuggestione che ti aiuterà a brillare.
