Impara dagli errori passo dopo passo
Jorge Bucay
Non siamo infallibili. Il percorso che va dall'assumere i nostri errori al perdonare noi stessi è attraverso l'essere equi con noi stessi
Imparare a non giudicare mai nessuno è una grande sfida e fa anche parte del modo migliore per vivere in armonia con gli altri.
Impara a non giudicare gli altri
Quando i nostri figli hanno iniziato a crescere, alcune cose sono diventate chiare a mia moglie e per me era l'importanza di scegliere la scuola giusta per i loro primi anni.
Fortunatamente per loro, e per tutti, abbiamo fatto la scelta giusta: l'abbiamo fatta bene. Se dovessi mostrare, in un esempio, quel livello di eccellenza nell'insegnamento, ricorrerei a un singolo episodio, che mio figlio Demián ha recitato con il suo insegnante di lingue il primo giorno di lezione.
Il primo giorno di lezione
La signora González è entrata in classe e, con coraggio e determinazione, ha chiesto ai giovani di togliersi le scarpe. Troppo principianti per mettere in discussione l'ordine - o naturalmente curiosi come si addiceva alla loro età - ragazze e ragazzi si tolsero le scarpe.
"Ora, passa le scarpe alla tua compagna di classe sulla destra", ha detto l'insegnante, togliendosi le scarpe e dando l'esempio e, come puoi, cammina per la classe con quelle scarpe. " Con un misto di sorpresa, paura e vergogna, diluito da risate e divertimento, il gruppo ha esplorato la proposta.
Dopo alcuni minuti, l'insegnante ha concluso l'esercizio e ha invitato i giovani a trovare le proprie scarpe, indossarle e prendere posto.
"A disagio, vero?" ha chiesto la signora González. Dopo che tutti furono d'accordo, continuò la sua spiegazione: "La maggior parte di voi starà insieme per i prossimi cinque anni e c'è qualcosa che penso che dovreste imparare oggi, il primo giorno: non credere mai di avere il diritto di giudicare adeguatamente il partner fa, dice o pensa.
Uno non conosce mai il percorso che l'altro ha percorso; Non cammini per il mondo nei loro panni… e se lo facessi, come abbiamo visto, ti sentiresti sicuramente molto infelice ”.
Nessuno nella mia famiglia ha mai dimenticato quel brillante insegnamento o quella risorsa creativa ed efficace.
Ora che ricordo l'episodio, mi viene in mente di continuare con la metafora… Sicuramente cammino nei miei panni e ho percorso la mia storia; Quindi è chiaro che ho il diritto di giudicare me stesso e mi sembra evidente che esistono le condizioni migliori per farlo o, almeno, ho più elementi di quanti ne avrebbe chiunque altro.
Tuttavia, questa situazione non risolve il grande enigma: sarebbe giusto e sano se vivessi giudicando me stesso?
Giudicare noi stessi per imparare dagli errori
Molte volte, troverai differenze di inquadratura tra le mie proposte e quelle della maggior parte dei professionisti, tra ciò che propongo e ciò che è considerato "corretto". Sospetto che questa sia una di quelle opportunità. Inoltre, immagino anche che non ti piacerà quanto segue.
Non solo è inevitabile che tu sia l'unica persona in grado di giudicare correttamente le tue azioni, ma farlo fa parte della tua responsabilità e l'unico modo per correggere, riparare e imparare dai tuoi errori. Ora che ti ho detto il peggio, lasciami aggiungere alcune importanti sfumature su come:
1. Solo le tue azioni
Giudica le tue azioni, non la tua persona. Non è bene che tu ti trasformi in una sorta di tiranno onnipotente che determina se SEI questo o quello, se sei così o quel modo. Si tratta di valutare i tuoi atteggiamenti, i tuoi detti e le tue astensioni con sincerità e senza inganno.
Ricorda che non puoi smettere di essere quello che sei, ma puoi sempre imparare ad agire in modo diverso
Questi non sono insulti o minacce; si tratta di confrontare le tue azioni con la tua scala di valori e con i tuoi principi per apportare le modifiche necessarie.
2. L'intento conta
Giudica più l'intenzione che il risultato. La vita delle persone non si misura dai risultati che ottengono ma dall'essenza delle loro motivazioni.
- Solo tu conosci sinceramente il motivo o le circostanze che ti hanno portato ad agire in un certo modo.
- Solo tu sai perché non potevi, non volevi o non sapevi come comportarti diversamente in determinate circostanze.
- Solo tu puoi semplicemente apprezzare il tuo comportamento , purché non menti a te stesso, purché non ti inganni.
3. Responsabilità
Impara a distinguere tra responsabilità e colpa. Per la psicologia, queste due parole hanno una carica molto diversa da quella della legge. Per questi ultimi potrebbero essere, in una valutazione comportamentale, quasi equivalenti, ma per noi sono abbastanza diversi.
Quando giudichi un comportamento, il tuo o quello di qualcun altro, dovresti sapere se la persona in questione potrebbe fare qualcos'altro o meno
Quindi sei responsabile di aver macchiato, inciampando sul marciapiede, la camicia di un altro con il caffè, ma è indiscutibile se avresti certamente potuto evitarlo; D'altra parte, quella macchia è colpa tua se hai fatto il giocoliere con il caffè, mentre portavi tre piatti e due bicchieri d'acqua dalla cucina, mentre parlavi al telefono tenendo il ricevitore tra la spalla e l'orecchio.
4. Sii giusto
È facile essere bravi e semplice essere duri; la cosa difficile è essere onesti . Detto questo, è essenziale, al momento del processo e della condanna, non essere eccessivamente rigorosi, giudicando che sei responsabile anche di ciò che non sei, o nascondere il tuo fardello, incolpando gli altri, come si fa di solito.
Se il verdetto di "responsabile" e anche di "colpevolezza" si adatta a te, dovrai essere in grado di imporlo a te stesso. Se non ti stanno bene, sarà desiderabile essere in grado di assolverti.
5. La pena
Dopo la sentenza (e non prima), la pena . Se si scopre che, dopo essersi occupati del caso, esci fuori, davanti ai tuoi occhi, in una cattiva maniera del tuo giudizio, sarebbe bene se la condanna che ti sei imposta fosse secondo la colpa.
La maggior parte delle persone in questa fase si preda e si punisce troppo per gli errori, invece di accettare umilmente i propri limiti e pagare i costi dei propri errori con dignità.
Altri, i meno importanti, cadono nell'errore opposto, nascondendo la propria condanna e lasciandola archiviata in un cassetto, come se potessero sfuggire al proprio sguardo. Non tanto non così poco. La pena, in ogni caso, deve essere ragionevolmente correlata al reato e questo può essere tanto lieve come condannarsi a imparare da quell'errore o grave quanto imporre una riparazione per il danno causato o l'atteggiamento opportuno e umile di chiedere scusa all'altro.
6. Perdono
Dopo la condanna (e non prima), il perdono . Ti sbagli, confondi la strada, miri male e manchi il bersaglio. Ma non sei migliore o peggiore per questo, perché impari dai tuoi errori e ripari quello che puoi.
Accettare la tua realtà implica la più dolorosa delle tue "realizzazioni": non sei infallibile.
E poi … in seguito, sarebbe meglio se lasciassi uscire il miglior amore che sei capace di provare per te stesso e perdonassi te stesso.
Dovresti essere in grado di perdonare tutto, non importa quanto grave e dannoso sia il tuo comportamento? Non sono in grado di rispondere a questa domanda, ma tutti conoscono la vera gravità della colpa di cui è accusato.
E se non puoi perdonarti, devi imparare a condividere il dolore del tuo dolore con qualcuno. Un fratello, il tuo partner, un amico, un prete, chiunque può servire, anche un terapista, qualcuno affidabile che è in grado di mostrarti il bordo che non hai visto per aiutarti a trovare il tuo perdono.
Lascia il caso
E dopo il perdono (e non prima), lascia cadere il caso. Ricorda solo che, anche per il più duro dei codici penali, nessuno può essere processato due volte per lo stesso reato.
