Il cibo non deve separarci!

Cristina Rodrigo

In un mondo in cui mangiare carne è "normale", le relazioni tra vegani e non vegani sono tese. La comprensione è possibile e ci rafforza.

È sabato, a tavola si mangia un torero, un cacciatore, un amante degli animali e un vegano (sì, sono io). Due di loro discutono di come la caccia possa aiutare a controllare i "parassiti" .

Mentre cerco di mangiare il riso e le verdure che mia madre ha preparato con tanto amore per me , la rabbia e la tristezza prendono il sopravvento e chiedo, senza successo, che cambino argomento. Dopo un po ', mi strappo dal tavolo e mi prendo 20 minuti per ritrovare la calma.

Chiunque penserebbe che dopo 8 anni senza mangiare animali , incontrare la mia famiglia per il cibo non dovrebbe più essere spiacevole. Tuttavia, questo non è il caso.

Chiavi per costruire relazioni nonostante le differenze

Sicuramente molti di voi che leggono queste righe si sentono identificati con questa situazione. E potresti chiederti, come è possibile avere rapporti sani con coloro che non condividono le nostre convinzioni? Questo è l'argomento dell'ultimo libro di Melanie Joy Beyond Beliefs.

Per Joy, dottore in psicologia, " la differenza (veganismo contro carnismo) non è tanto il problema quanto il nostro modo di rapportarci ad esso" .

Joy sostiene che la chiave per costruire relazioni resilienti è una comunicazione rispettosa ed efficace basata su integrità, connessione, compassione, vulnerabilità e sicurezza. Costruire relazioni basate su questi valori richiede impegno da entrambe le parti.

Dialogo costruttivo senza giudizio

È necessario comunicare le nostre emozioni e bisogni dando priorità alla sicurezza dell'altro; e costruire messaggi concisi e orientati alla soluzione , dal "me" invece del "tu", senza critiche o giudizi.

L'empatia è una delle chiavi per costruire relazioni forti nonostante le nostre differenze.

Le relazioni vegane e non vegane non devono fallire . Possono anche essere rafforzati dalle nostre differenze.