Frullato di frutta con moringa
Pelú Campos
La Moringa ha più di 40 antiossidanti. È particolarmente ricco di vitamina A sotto forma di beta-carotene, che protegge la pelle, le mucose e gli organi.
La moringa è un superalimento che di solito viene consumato sotto forma di foglie essiccate o polvere. Può essere aggiunto a insalate, zuppe, infusi, frullati e frullati.
Questo frullato di frutta con moringa è ricco di sostanze nutritive e antiossidanti che promuovono la salute e prevengono malattie degenerative, asma o dolori articolari. Favorisce inoltre la produzione di latte materno.
Ingredienti per 4 bicchieri
- 1 tazza di canoni
- 1 cucchiaio di moringa in polvere
- 1 avocado
- 1 tazza di succo di mela
- 1 tazza di succo di carota
- ½ limone
- zenzero a piacere
- acqua
Preparazione
- Metti tutti gli ingredienti nel frullatore.
- Macina per il tempo necessario a ottenere un risultato ottimale.
- Puoi servire questo frullato come antipasto su un menu o gustarlo come spuntino durante la giornata.
