Scuole sane: i bambini hanno bisogno di movimento e tempo libero

Cristina Romero

I bambini hanno bisogno di una scuola che permetta loro di svilupparsi in modo sano e che non si concentri solo sul rendere loro persone "di successo" al lavoro.

Poiché il mondo degli adulti va veloce e ci siamo già abituati , non capiamo che i bambini si prendano tutto il tempo per guardare una formica o lanciare pietre in una pozzanghera.

Probabilmente abbiamo dimenticato il prezzo incalcolabile di quei momenti preziosi in cui stavamo semplicemente vivendo , pienamente presenti, senza altro.

Senza rendercene conto, affrettiamo i nostri figli o studenti a entrare nella stessa inarrestabile ruota della fretta in cui siamo già immersi.

Riprenditi il ​​tempo dell'infanzia

Paradossalmente, le neuroscienze e la consapevolezza invitano noi adulti a fare esattamente l'opposto : smettere di correre nella vita alla ricerca di un presunto Oro, assaporare ogni momento presente come ciò che è veramente prezioso, valorizzare il piccolo, l'invisibile, ciò che non era all'interno di alcun obiettivo o scopo, quello di non fare nulla.

Suggeriscono che ci arrendiamo alla "perdita di tempo" in cui le nostre radici e le nostre ali si allungano -a cosa ci riempie e ci rinnova veramente-, allo stare insieme per il semplice piacere di stare insieme senza bisogno di fare niente in particolare, a quello essere a stretto contatto con la natura che generosamente ci rivitalizza quando andiamo da lei a mani vuote.

I bambini non hanno bisogno di andare a nessun ritiro per imparare a trarre il meglio dalla vita. Vengono con quella capacità come standard . Tuttavia, invece di imparare da loro come nostri grandi insegnanti, ci sforziamo di distoglierli dalla loro naturale connessione con il corpo e con la vita .

Abbiamo molto da imparare da loro , prima che la fretta e la pressione degli adulti li rendano persi come noi.

La scuola ci ha viziati?

Da bambini , ci rubano l'infanzia in cambio della promessa di un lavoro futuro apparentemente migliore , ma da adulti non ci ritroviamo con i conti.

Tutte quelle ore e quei giorni che abbiamo dedicato a fare con il nostro corpo, ciò che la scuola ci ha detto valeva davvero qualcosa?

E se invece avessimo potuto svolgere i nostri affari al nostro ritmo? Dove saremmo adesso? Continueremo a correre per la vita con la lingua fuori come facciamo adesso? Non sappiamo.

Quello che sappiamo è che abbiamo imparato a voltare le spalle alla natura che ci circonda e anche a chi siamo . Quello che sappiamo è che, sebbene la giornata continui ad avere 24 ore, siamo molto poveri nel tempo libero. Abbiamo pochissimo tempo a nostra disposizione, perché da bambini siamo stati costretti a rinunciarci.

Ma cosa succederebbe se la scuola decidesse di diventare una sorta di riserva della nostra natura? E se fosse un luogo privilegiato dove potremmo crescere e vivere più lentamente, più in sintonia con i nostri ritmi?

Come sarebbe una scuola sana?

Se la scuola fosse in sintonia con il rispetto del nostro corpo e delle sue vere esigenze, sarebbe come un territorio sacro dove daremmo ad ogni bambino il suo tempo libero. Sarebbe stato un posto dove stare fuori, alla porta, la fretta. Insomma, sarebbe un posto dove poter crescere a fuoco lento.

E questo è importante perché non sappiamo di cosa avranno bisogno i bambini di oggi in futuro , ma quello che sappiamo è che sarà vitale per loro poter vivere un'infanzia completa . Così è. Il mondo sta cambiando rapidamente e gli adulti di oggi, come gli adulti che ci hanno accompagnato nella loro giornata, hanno ben poca idea di cosa avranno bisogno i bambini di oggi quando saranno gli adulti di domani. L'unica certezza che ci rimane è che faremmo meglio a non spegnere la loro voglia di imparare e di aggiornarsi creativamente.

I bambini hanno bisogno di una scuola focalizzata sul contributo allo sviluppo di un individuo sano e non solo un individuo produttivo o di successo sociale.

La scuola deve essere un luogo che permetta l' ascolto dei bisogni del bambino , un luogo che lo aiuti a vivere nel modo più completo possibile. Vivere come la tua natura ti sta gridando.

Far sedere i bambini per ore non è salutare

Non ha senso che solo perché siamo adulti, che vivono quasi al 100% nella nostra testa , vogliamo che i bambini smettano di essere il loro corpo durante certe ore a scuola, come abbiamo già drammaticamente imparato a fare. Non possiamo aspettarci che possano essere di nuovo interi solo quando sono in classe di educazione fisica o durante la ricreazione.

È un'emergenza per i bambini recuperare una certa libertà di movimento. Nuovi studi scientifici ci avvisano che non siamo progettati per essere sedentari. Stare seduti tutto il giorno ostacola il lavoro di digestione, ci porta a soffrire di malattie cardiache, diabete, obesità e ci predispone persino a sviluppare cellule tumorali. Il sangue e le nostre cellule nervose dipendono dal nostro movimento per circolare correttamente.

Tutti, adulti e bambini, hanno bisogno di muoversi se vogliamo rimanere in salute. E a quanto pare, secondo la scienza, ciò di cui il corpo ha bisogno è muoversi ogni tanto. Siamo progettati per questo. E ciò che i bambini vogliono-chiedere-fare non è solo movimento?

Ciò che il corpo saggio di un bambino richiede è di non fare esercizio solo durante la mezz'ora di ricreazione o durante la lezione settimanale di educazione fisica. No. Quello che chiede per non ammalarsi è di non rimanere paralizzato per lunghe ore. Quello che vogliono i bambini è essere attivi. Salutare E lo vogliono perché sanno ascoltare il proprio corpo.

Ma gli adulti a scuola vogliono farglielo dimenticare , come hanno fatto gli altri adulti con il bambino che eravamo. Gli adulti non sentono più questa pretesa sulla nostra carne. Viviamo in corpi congelati o messi in "pausa" per la maggior parte della giornata. Abbiamo dimenticato che siamo il nostro corpo e che ascoltandolo acquisiamo molta saggezza e molto benessere. Molta più vita. Ma ancora più grave è che stiamo favorendo la disconnessione con il corpo anche nelle generazioni successive.

Ritrova la connessione con il corpo

Riconsideriamo: cosa prediligiamo a scuola? Disconnessione o ascolto dei bisogni primari? Autoregolamentazione e presa in carico della nostra salute o delega ad altri?

Non ha senso che i bambini da adulti abbiano bisogno di apprendere la consapevolezza del proprio corpo, magari dopo una malattia o un attacco di ansia. I bambini vengono in questo mondo con quella saggezza del corporeo ed è la formazione degli adulti che ci fa rinunciare.

Un controllo eccessivo del ritmo organico e naturale e delle decisioni dei bambini che accompagniamo ha serie implicazioni per il loro benessere più profondo.

La scuola ha bisogno di una maggiore umiltà nei confronti dell'infanzia e di imparare di più da essa, per diventare così un luogo che favorisce il loro benessere a tutti i livelli , diventando uno spazio-tempo per riconnettersi con quelle attività e situazioni che favoriscono la vitalità, equilibrio e benessere.