Colpo di clorofilla con ananas e erba di grano
Pelú Campos
Iniziare la giornata con un colpo verde di erba di grano ti aiuta a purificare il tuo corpo, in modo che funzioni tutto il giorno con energia ea piena capacità.
L'erba di grano, ad alto contenuto di clorofilla, ha effetti antiossidanti e depurativi . Contiene anche quantità significative di vitamina C e ferro.
Puoi consumare erba di grano in polvere. Aggiungilo ai tuoi frullati di frutta o verdura.
Ma ti incoraggiamo anche a coltivarlo a casa.
Ingredienti per 2
- 1 tazza di ananas tritato
- 1 tazza di spinaci
- 1 cetriolo
- 2 gambi di sedano (tritati)
- 1 cucchiaio di erba di grano in polvere
Preparazione (10 minuti)
- Per preparare il nostro frullato verde, verseremo la frutta e la verdura in un frullatore, se possibile spremuto a freddo. Questo piccolo elettrodomestico preserva meglio le sostanze nutritive e i sapori degli ingredienti freschi.
- Dopo aver frullato, aggiungi l'erba di grano e agita energicamente.
Prendi questa dose di clorofilla per iniziare bene la giornata!
