Ti sei scottato dal sole?
Jordi Cebrián
Per godersi il sole è fondamentale proteggersi, ma se ti scotti ancora … Puoi stare tranquillo, ci sono 4 piante che ti aiuteranno a recuperare la tua pelle.
I consigli per evitare le scottature solari arrivano all'inizio dell'estate .
Evita le esposizioni prolungate e le ore di mezzogiorno, usa una buona crema solare che sia il più naturale possibile o indossa abiti che ci coprano se stiamo per stare al sole per lungo tempo.
Tuttavia, a volte questi suggerimenti non vengono presi in considerazione o semplicemente dimentichiamo che il sole ci abbronza anche mentre camminiamo per strada o ci sediamo su una terrazza.
Le scottature sono dovute ai raggi ultravioletti , che aumentano la loro incidenza nella parte centrale della giornata. Brucia la pelle chiara in soli 15-20 minuti.
I sintomi vanno dal rossore e dalla tenerezza al tatto a desquamazione, infiammazione o persino vesciche.
E se la spiaggia è una zona soggetta a ustioni, le montagne non lo sono da meno . Anche gli escursionisti devono fare attenzione!
4 piante che aiutano ad alleviare le scottature
La fitoterapia offre rimedi efficaci sia per prevenire che per curare le ustioni , se non molto gravi.
1. Aloe
La polpa di aloe (Aloe barbadensis), ricca di mucillagini, è uno dei rimedi più conosciuti. Ripara la pelle danneggiata da ustioni e scottature.
In erboristeria puoi trovare prodotti naturali di qualità a base di aloe, ma puoi avere una pianta in casa e usarla quando ne hai bisogno.
Fai un'incisione nelle foglie e stendi la loro polpa viscida sulla pelle danneggiata, almeno tre volte al giorno.
2. Calendula
La Calendula (Calendula officinalis) porta freschezza, riduce le infiammazioni, disinfetta, idrata e ripristina la pelle dopo una lieve bruciatura.
I capolini servono per preparare un decotto che viene applicato sulla bruciatura nei lavaggi o nel massaggio. È anche efficace nell'unguento.
Sottolio è un buon preventivo .
3. Consolida maggiore
La consolida maggiore (Symphytum officinale), grazie al suo contenuto di allantoina , è anche un ottimo rigeneratore. Inoltre riduce l'infiammazione, idrata, guarisce e rigenera la pelle.
Provalo come massaggio o lava con il decotto alla radice , oppure come unguento, 3 volte al giorno.
4. Erba di San Giovanni
Se raccogli l'erba di San Giovanni (Hypericum perforatum) all'inizio dell'estate, puoi marinare le sommità fiorite in olio d'oliva per circa 20 giorni e lo avrai pronto.
Di grande potere astringente e curativo , è molto utile per riparare la pelle ustionata, con infiammazioni e vesciche.
Usalo nel massaggio sulla pelle bruciata. Ma evitatelo nelle ore di sole perché è fotosensibile .
Questo articolo è stato preparato con la consulenza di Josep Maria Teixé, erborista di El Manantial de Salud
