Vuoi condurre una vita più sana? Incontra la nuova Body Mind School!
Elisabet Silvestre. Direttore di Cuerpomente.
Cuerpomente, la rivista di riferimento sulla salute e l'alimentazione naturale, lancia la Scuola di corsi online per farti diventare un esperto nel migliorare la tua salute e il tuo stile di vita. Vuoi sentirti più vitale, più forte, più sano? Unisciti alla Bodymind School e inizia il vero cambiamento!
Se vuoi migliorare la tua salute, se vuoi cambiare veramente le tue abitudini … non perdere tutto quello che la Bodymind School ti offre. La nuova piattaforma online di corsi di Cuerpomente, un punto di riferimento per la salute e l'alimentazione naturale, ti aiuterà ad apprendere e comprendere appieno tutte le chiavi per una vita sana e salutare. Se vuoi diventare un vero esperto nella cura del corpo e della mente, questi corsi ti daranno l'opportunità di farlo.
Sappiamo quanto sia importante prendersi cura di se stessi, e ora lo è più che mai. Le tue abitudini giocano un ruolo decisivo nel mantenere il tuo corpo forte e sano. Mangiare bene - cibo vero e non tossico - e muovere il corpo sono il miglior investimento per la tua salute. Conoscere a fondo i segreti del cibo e della salute naturale ti aiuterà a condurre una vita sana senza nemmeno rendertene conto.
Per questo motivo, da Cuerpomente abbiamo creato per te questo nuovo progetto: la Scuola Cuerpomente, una piattaforma di corsi online con risorse di qualità e sostenuta da esperti del settore che ti fornirà tutto ciò di cui hai bisogno per imparare a condurre una vita più sana.
La tua scuola sanitaria online
Vogliamo accompagnarti per iniziare il tuo vero cambiamento, per formarti in modo che tu abbia tutti gli strumenti necessari per condurre una vita più sana. Per questo la Scuola Cuerpomente ha già lanciato i primi quattro corsi: "Come organizzare la tua dispensa", "Come organizzare il tuo menù settimanale", "Piano detox 7 giorni" e "Easy Yoga in 30 minuti", che ti aiuteranno a sederti le basi del vero cambiamento verso una vita più sana.
Cosa ti offrono i corsi della Scuola Cuerpomente? Contenuti di qualità con una presentazione premium e l' accompagnamento di insegnanti esperti durante tutto il corso per essere vicino a te e consigliarti nel migliore dei modi.
Si tratta di corsi completi che includono una parte teorica e una parte pratica, offrono lezioni video con gli esperti che sviluppano il corso, oltre a consigli online, ricette, e-book scaricabili e tutto il materiale necessario per poter effettuare con successo la modifica a una vita più sana. Oltre al corso avrai accesso a:
- Posta privata per richieste. Puoi inviare domande, condividere i tuoi dubbi o dare suggerimenti con un'e-mail esclusiva per i membri del corso.
- Risposte video. Ogni settimana, l'autore del corso realizzerà un video con tutte le risposte alle email degli studenti del corso, accompagnandoti così nella tua formazione e potrai beneficiare delle informazioni che stanno emergendo anche grazie ai tuoi colleghi.
- Accesso illimitato alle risorse del corso online. Il contenuto sarà disponibile per te per guardare i video e i suggerimenti tutte le volte che vuoi. Il vantaggio del fatto che l'allenamento è online al 100% è che puoi farlo da dove e quando vuoi, al tuo ritmo, combinandolo perfettamente con il tuo ritmo di vita.
- Contenuto scaricabile in formato e-book. Per completare i contenuti di ogni corso ti offriamo maggiori informazioni sotto forma di esercitazioni scaricabili.
Cosa puoi trovare ORA nella Bodymind School? Se vuoi essere informato sui nuovi corsi che stiamo lanciando, puoi iscriverti alla newsletter di Cuerpomente School e sarai tra i primi a conoscerli. Per ora vi diciamo che abbiamo iniziato con l'anello più importante per una vita più sana: il cibo. Per questo hai già a tua disposizione quattro corsi che getteranno le basi per la tua salute.
Questo corso contiene tutte le chiavi per sapere come organizzare la tua dispensa, per riempirla di cibo davvero sano, perché è lì che inizia il vero cambiamento, in quei pezzi con cui costruiamo il nostro corpo ogni giorno, il cibo.
In questo corso, oltre ai soliti contenuti, troverai:
- L'elenco degli alimenti essenziali nella dispensa.
- Un pianificatore dello shopping.
- Un pianificatore di dispensa.
- Una delle 50 ricette scaricabili con i migliori supercibi.
- E come regalo per te, quindi puoi scaricare ora e vedere una parte del corso, questo e-book con 13 ricette con supercibi.
Maggiori informazioni su questo corso.
Per non finire a mangiare la prima cosa che trovi, per avere una dieta equilibrata, hai il corso "Come organizzare il menu settimanale", in cui ti diamo tutte le informazioni, la pianificazione dei menu e anche le ricette in modo che sia molto facile da mettere in pratica.
In questo corso, oltre ai soliti contenuti, troverai:
- Un calendario di frutta e verdura di stagione.
- Un pianificatore di menu.
- Un pianificatore di lista della spesa.
- Scaricabile con 30 deliziose ricette.
Maggiori informazioni su questo corso.
Sicuramente il tuo corpo, come tutti gli altri, di tanto in tanto si lamenta, ti senti stanco e ti manca l'energia. Quindi abbiamo anche preparato il corso "7 giorni di disintossicazione" per ripristinare il corpo, per aiutare a purificarlo e per continuare con quella nuova pianificazione di menu sani preparati con tutto ciò che include la tua dispensa sana.
In questo corso, oltre ai soliti contenuti, ti offriamo:
- Tutte le ricette per realizzare il piano detox.
- Le video ricette con il passo dopo passo di frullati, succhi e zuppe.
- Scaricabile con esercizi leggeri.
- Un download di piante medicinali e infusi disintossicanti.
- Le ricette per i giorni dopo la disintossicazione.
Maggiori informazioni su questo corso.
Corso online 4: "Easy Yoga in 30 minuti"
Non poteva mancare un corso per nutrire il corpo e la mente attraverso il movimento, con "Easy Yoga in 30 minuti", un corso da vivere nel momento della giornata che più vi aggrada, con comodità e al vostro ritmo.
Il corso contiene una parte teorica con tutto ciò che devi sapere per iniziare lo yoga e renderlo parte della tua vita per sempre. Avrai a disposizione quattro lezioni di video yoga, oltre a sei mini sessioni, ciascuna per esercitarti e ottenere un beneficio specifico come:
- Yoga antistress per rilassare il corpo e la mente.
- Yoga per il mal di schiena.
- Yoga dinamico per dimagrire.
- Il saluto al sole.
- Le asana di base dello yoga.
- Yoga contro stress e ansia.
- Yoga per rilassare la schiena ed evitare contratture.
- Yoga per eliminare le tossine.
- Yoga per donne incinte.
- Yoga da praticare con i bambini.
Maggiori informazioni su questo corso.
Pionieri nella salute e nella nutrizione naturale
Questo progetto di corsi online per una vita più sana arriva in un momento molto speciale: coincide con l'anniversario di Cuerpomente, che compie 30 anni! Si dice presto, giusto? Tre decenni come rivista pionieristica e punto di riferimento nella salute e nella nutrizione naturale. Da tutto quel bagaglio accumulato e dal rigore che ci caratterizza, è nata la Scuola Cuerpomente.
In Cuerpomente ci impegniamo a promuovere la salute attraverso le abitudini quotidiane, ciò che facciamo ogni giorno e ogni giorno. Perché lo stile di vita agisce come determinante della salute, perché il mantenimento dell'equilibrio dei sistemi biologici è la chiave per vivere più a lungo e meglio.
Per questo motivo, ci impegniamo a mangiare sano, a mangiare cibo vero privo di sostanze tossiche, a muovere il corpo con l'esercizio, a calmare la mente, a investire nelle cure naturali, a dare al corpo ciò di cui ha bisogno per rimanere vitale e sano. Insomma, ci impegniamo a prenderci cura di noi stessi, prenderci cura del nostro e prenderci cura del pianeta.
Scuola Cuerpomente: così inizia il cambiamento
- È così che inizia il tuo cambiamento. Hai a portata di mano tutto il contenuto per sentirti più vitale, più sano e con la consapevolezza che le tue abitudini cambiano la tua vita e la tua salute e contribuiscono anche alla salute del pianeta. E hai la certezza della qualità dei contenuti di Cuerpomente, il punto di riferimento della salute e della nutrizione naturale.
- Inizia così il nostro cambiamento. Essere ancora più vicino a te. Accompagnarti e offrirti i migliori contenuti per prenderti cura di te e dei tuoi, in modo da poter gestire il cambiamento verso una vita più sana, più piena e più significativa.
Benvenuto nella community di Cuerpomente!
