Scopri come il tuo ciclo femminile segna il tuo ritmo emotivo e vitale
Marta Wheat
Governa molto più delle mestruazioni e della fertilità, segna le nostre emozioni, energie, desideri e stati d'animo. Scopri il tuo grafico mestruale
Per più di 40.000 anni, molte culture hanno venerato ciò che l'antropologia e la storia hanno raggruppato sotto il termine del culto della Madre Terra. Da questo concetto originale derivarono i culti delle grandi divinità femminili che erano considerate dee della vita e della morte.
Questo attributo può essere osservato nei cicli della natura e nel ciclo che si verifica ogni mese nel corpo di una donna.
In questo contesto, il concetto di morte non è qualcosa di definitivo ma piuttosto la fine di un ciclo che implica un ritorno all'inizio del ciclo successivo.
È la morte che precede la vita, come l'inverno precede la primavera; come l'ora più buia all'alba.
È la morte che genera la vita, come la materia decomposta che alimenta nuovi germogli.
Le antiche culture che adoravano le dee della fertilità già collegavano i cicli delle donne a quelli della Terra.
È anche noto che i primi calendari erano lunari per il semplice fatto che le fasi lunari sono un orologio naturale invariabile. E le fasi mestruali delle donne sono strettamente legate a quelle della Luna.
Nelle città dove non fa mai buio e vediamo a malapena la Luna, non la sentiamo così tanto, ma quando le donne vivono insieme e senza elettricità, questa sincronizzazione diventa molto evidente.
I 4 cicli femminili
Le donne sono esseri ciclici, per questo le nostre emozioni e la nostra libido fluttuano tra le lune, le stagioni … e il nostro periodo del mese.
Osservare noi stessi e imparare a conoscerci ci fornisce uno strumento interno inestimabile per il potenziamento personale, la saggezza, la felicità e la gioia.
Più conosci te stesso, più puoi adattare la tua vita a te e non viceversa. Così puoi conoscere la donna ciclica che sei.
Queste sono le 4 fasi
La fase preovulatoria
Corrisponde alla primavera e alla falce di luna. È una fase espansiva e fresca di rinascita e vigore. Tendiamo a sentirci vivaci, frizzanti, con uno stato d'animo un po 'adolescenziale, desiderosi di uscire, divertirci, socializzare, ecc.
A lui viene attribuito l'archetipo dell'Arciere: predomina la parte razionale e decisiva e abbiamo un buon controllo dei nostri impulsi ed emozioni.
La libido in questa fase può essere molto bassa in alcune donne a causa di un problema puramente ormonale o può essere risvegliato un desiderio sessuale giovanile e spensierato ma alquanto frivolo.
Ovulazione
Con l'archetipo della Madre e l'energia dell'estate e della luna piena, molte donne si fanno belle senza volerlo .
È quel momento in cui esci per il pane con le pantofole di tua nonna e le stesse persone ti fanno i complimenti di tre settimane prima, nel bel mezzo della fase “premen” e cercando di vestirti sexy, non ti hanno nemmeno visto.
È il momento in cui di solito siamo più ricettivi, empatici, seducenti, ecc. Il nostro corpo si prepara per un'eventuale fecondazione. Il nostro istinto più primordiale vuole che accada ed è per questo che siamo più seducenti e siamo attratti da più persone.
La libido aumenta o addirittura aumenta in alcune persone o in alcune fasi della vita. Essere consapevoli di essere nella fase Madre può salvarci dall'interpretare queste cotte come cotte, pensando che non ci piace più il nostro partner o che siamo ossessionati dal sesso.
Pre-mestruazioni
Quando arriva questa fase, il nostro corpo vuole immergersi nell'energia autunnale e dell'ultimo quarto dell'archetipo della Maga, che vuole entrare e liberarsi e uccidere ciò che non serve più.
Non abbiamo tanta voglia di uscire o socializzare come nelle due fasi precedenti , siamo più sensibili ed è difficile per noi reprimere l'espressione delle nostre emozioni e bisogni. La nostra parte emotiva e intuitiva guadagna terreno. Abbiamo meno energia verso l'esterno e ci costa di più risolvere i problemi quotidiani. La nostra libido può calare molto perché il nostro corpo non è più interessato alla fecondazione, o perché è difficile per noi relazionarci e abbiamo più conflitti che non ci aiutano a voler avere rapporti sessuali. Ma a volte può anche succedere che le basse possibilità di rimanere incinta ci rilassino e che aumentino il desiderio sessuale.
Le mestruazioni
Arriva l'inverno interno e arriva la luna nuova. In questa fase ci connettiamo con l'archetipo della Strega, in cui (se ce lo lasciano) scendiamo nel profondo della nostra anima in uno stato molto intuitivo, poco razionale e altamente sensibile.
Abbiamo bassa energia con picchi di forte attività. I nostri movimenti sono lenti e possiamo provare crampi mestruali.
Come nella fase ovulatoria, questo può essere un momento molto sessuale con la differenza che in questi giorni la nostra sessualità diventa intensa, selvaggia, profonda, spirituale.
Possiamo vederci molto attraenti anche se il nostro aspetto non corrisponde al modello ideale di bellezza, ma ci sentiamo più connessi con la natura interiore ed esteriore.
Questo può riempirci di questo senso di sessualità selvaggia in cui siamo più consapevoli di ciò che ci piace e di ciò che non ci piace, di ciò che vogliamo e di ciò che non ci piace, e questo ci rende più esigenti con il piacere sessuale.
Alcune donne in questa fase preferiscono la masturbazione e il piacere personale allo scambio con altre persone per essere più per se stesse.
L'orgasmo è noto per essere l'antidolorifico naturale più antico e più utilizzato per i crampi mestruali.
Come creare il tuo grafico mestruale
Il diagramma mestruale è un grande cerchio diviso in 30 parti, una al giorno, e con i 4 cicli lunari (ne trovate uno su www.sedacalenta.cat alla voce “materiali da scaricare”).
Fai alcune copie, un diagramma per ogni mese se hai cicli di 29 giorni o meno e due se i tuoi cicli sono più lunghi.
- Annota il primo giorno di sanguinamento come il giorno 1 in relazione alla Luna che c'è. Scrivi il numero di giorni per il resto del ciclo in quattro colori diversi, uno per ciascuna fase.
- Scrivi il tuo stato d'animo, mentale e fisico nei "formaggi" del grande cerchio, e in quelli piccoli, gli eventi che possono aver segnato i tuoi stati: buone o cattive notizie, discussioni, sorprese, gioie, esami …
- Scrivi in rosso la tua libido: se ti è costato più o meno raggiungere l'orgasmo, se hai preferito il sesso senza orgasmo, se sei stato attivo, passivo, dominante, tenero, non concentrato …
Dopo quattro o cinque mesi, metti insieme tutti i diagrammi e osserva ripetizioni, coincidenze … Ecco tanti indizi sulla tua sessualità ciclica!
