Terapia dell'esposizione narrativa per curare il trauma dei rifugiati
NET (per il suo acronimo in inglese) è una terapia breve e molto efficace che può essere applicata anche da persone senza laurea in psicologia.
Prima di lasciare i loro paesi, hanno vissuto situazioni estremamente dure: violenza, guerra, morte, estrema povertà … Il viaggio è stato sempre difficile, lungo e pericoloso.
Ciascuno dei rifugiati che arrivano in Europa porta con sé una storia dolorosa, una somma di perdite e traumi. All'arrivo inizia il difficile e invisibile compito di riprendersi psicologicamente.
Molti di loro, fino al 40% secondo alcuni studi, soffriranno di un disturbo mentale come conseguenza di tutto ciò che hanno vissuto e assistito. Stress post- traumatico, ansia e depressione, psicosi e somatizzazioni … Se non hanno la possibilità di guarire quelle ferite dell'anima, è altamente probabile che il trauma si trasmetta alle prossime generazioni. Anche adolescenti e bambini soffrono di tutto questo.
Trattare quel trauma è molto importante per alleviare la tua sofferenza e per evitare che colpisca le generazioni future. Tuttavia, è anche complesso: ci sono barriere culturali, sociali ed economiche, che si aggiungono allo stigma e all'ignoranza. Alcune ONG come Medici Senza Frontiere offrono già un kit di pronto soccorso psicologico .
Terapia dell'esposizione narrativa contro i traumi
Dalla Germania, la ONG VIVO International si è specializzata nell'offrire aiuto psicologico e psicoterapia proprio ai rifugiati nel Centro per Psicotraumi sul Lago di Costanza che opera da 12 anni, e in centri in diverse città come Berlino, Ulm, Monaco e Bielefeld. Per fare questo applicare una terapia basata sulla narrativa ( Exposure Therapy Narrative in inglese nota come NET: Narrative Exposure Therapy), proposta sviluppata dagli psicologi Thomas Elbert, Maggie Schauer e Frank Neuner.
Con l'aiuto di un terapista esperto in questa tecnica, ogni soggetto racconta in dettaglio la propria storia di vita con tutti gli eventi significativi in ordine cronologico. Il terapeuta aiuta a organizzare i ricordi del rifugiato dal presente temporale e spaziale, il "qui e ora", in una linea continua del tempo che comporta la rielaborazione e la rassegnazione degli eventi traumatici .
Strutturare la narrazione le permette di darle significato, riconoscere resilienza e forza , e soprattutto alleviare la sofferenza. Non solo l'individuo, ma anche chi ascolta cerca di capire e abbracciare quel dolore per restituire dignità alle vittime e responsabilizzarle.
La cosa migliore di NET è che con pochissime sessioni si ottiene un grande impatto e miglioramento. Ed è basato su qualcosa di antico come il nostro bisogno di raccontare storie e condividerle con la comunità.
Come ha detto Elie Wiesel, un sopravvissuto all'Olocausto e scrittore che ha vinto il Premio Nobel per la Pace per aver dedicato tutta la sua vita a prevenire il ripetersi dell'orrore: "Se taccio mi avveleno l'anima, il silenzio non aiuta mai la vittima". Costruire la storia, trasformarla in storia, rende più facile chiuderla, sanare la ferita emotiva.
Da VIVO ora lavorano per formare persone senza una precedente laurea in psicologia in questa tecnica, ma che, a causa del loro percorso di vita, possono applicarla perfettamente. In alcuni casi a rifugiati che vivono in campi in luoghi come il Libano e che lo applicheranno in seguito con persone della propria comunità. La formazione è in corso anche per i rifugiati che sono arrivati in Germania e hanno bisogno di cure a costi minimi.
La tecnica breve e semplice è già stata testata con successo in più di 15 paesi, tra cui Siria, Congo, Tanzania, Uganda, Ruanda, Sri Lanka, Somalia, Costa d'Avorio, Afghanistan, Kenya, Burundi, Iran, Sudan, Etiopia , Colombia e Germania. NET è stato utilizzato con adulti e bambini in diversi contesti e paesi e ci sono diversi studi scientifici che dimostrano l'efficacia e l'efficacia di questa terapia con i bambini.
Negli ultimi due anni, con il sostegno finanziario dell'UE e dell'UNHCR, hanno formato più di 60 persone nella RETE. La psicologa Andria Spyridou che ha partecipato direttamente a questi corsi sottolinea che i risultati sono molto positivi , anche per chi è colpito dal conflitto che vive ancora in un contesto altamente stressante.
Attualmente, VIVO sta sostenendo progetti il cui obiettivo principale è formare attori umanitari delle ONG per utilizzare la rete nei conflitti in Siria e Kurdistan nel nord dell'Iraq. La clinica di psicoterapia dell'Università di Bielefeld sta applicando il metodo negli studi di terapia non solo con i rifugiati, ma anche con sopravvissuti ad abusi sui minori , vittime di stupri ed ex membri dell'esercito tedesco .
In tempi così difficili, sono essenziali interventi semplici e curativi, non solo per curare le persone colpite, ma anche per ripristinare la speranza in un mondo migliore.
