"La solitudine fa bene quando non si soffre per essa"

Eva Millet

Sebbene abbia una così cattiva reputazione, la solitudine non è solo buona, è anche necessaria. Nella vita devi essere disponibile sia per l'amore che per la solitudine.

Catherine Millot è psicoanalista e professoressa di psicologia all'Università di Parigi VIII.

Discepola di Jacques Lacan , unisce la sua vocazione per la scrittura al suo lavoro di insegnante. Nel suo lavoro, Oh, solitudine! (NED Ediciones), riflette sulle sfaccettature della solitudine.

Dalla solitudine malinconica , che si avverte per l'assenza di qualcosa o qualcuno, alla solitudine ricercata: che secondo Millot è oltre l'abisso dell'angoscia e può essere positiva per chi la vive.

Nel suo libro, a metà strada tra il saggio e il romanzo autobiografico, la solitudine è metaforicamente rappresentata come un viaggio nel deserto. Un viaggio che accompagna da sempre la letteratura, che ha tanto aiutato l'autore ad affrontare questo stato d'animo che, ben gestito, può portare alla serenità.

Perché la solitudine ha una così cattiva reputazione?

Penso che la solitudine sarebbe l'equivalente, come si dice in francese, di essere messi da parte, abbandonati, come se fossimo messi da parte. Questa è la tua dimensione. Penso che la cattiva reputazione della solitudine sia perché ha questo significato: essere abbandonati, rifiutati, non far parte del gruppo, che è ciò a cui le persone aspirano.

Colleghi la solitudine al disincanto dell'amore …

Sì, lo collego al crepacuore. Per me, la solitudine non è condividere il letto con nessuno. In effetti, la mia prima consapevolezza della solitudine è arrivata dopo una rottura d'amore. Come spiego nel libro, si è formata una frangia di angoscia che ho cercato di domare per tutta la vita. L'angoscia era placata solo con una presenza al mio fianco.

Ma da bambino, a causa della professione di tuo padre, che era un diplomatico, hai già vissuto molti alti e bassi. Come si è adattato?

Ogni cambio di casa, di paese, significava per me che non c'era modo di tornare indietro, un sentiero di non ritorno. Una perdita dopo l'altra; dai miei amici, dalla mia casa … E quando sei piccolo, questo ti spaventa. Quando sono tornato in Francia all'età di quattordici anni non volevo più partire! Mi piace viaggiare, ma non andare a vivere altrove. Ho sofferto una specie di solitudine; ma, quando lo vivevo, non sapevo che esistesse. Fu più tardi che mi resi conto di essere cresciuto molto isolato.

Perché i bambini sono socievoli per natura, giusto?

Sì, e come risultato di quell'infanzia, nella mia vita adulta non ho mai sopportato a lungo la vita di gruppo. Fare lo psicoanalista fa bene perché hai un rapporto individuale con il paziente. Non ho gerarchie o capi a cui devo rendere conto; Sono solo.

L'amore, ma non solo la coppia, ma anche l'amore degli amici, della famiglia …, è il miglior antidoto alla solitudine?

L'amore non può essere cercato, o viene o non viene. Credo che nella vita si debba essere disponibili sia per amore che per solitudine.

Accettare una cosa o l'altra a seconda delle vicissitudini della vita, perché spesso non si decide: nella vita ci sono momenti in cui si è accompagnati e altri quando no. E sì, se non viviamo in coppia, in generale tutti riescono ad avere una vita con gli amici, la famiglia … Non c'è solo la coppia.

Ci si può sentire soli stando in compagnia?

Sì, certo, anche se costa di più rendersi conto che si è soli quando si è circondati da persone. In ogni caso, non è lo stesso soffrire la solitudine che essere soli: ci sono sfumature in questa parola che non meritano la cattiva reputazione che ha.

A che serve la solitudine quando è positiva?

La solitudine fa bene dal momento in cui non si soffre per essa. Inoltre, ci sono persone che hanno più o meno bisogno di solitudine, tutto dipende da come la definiamo. Durante la nostra giornata, avere tempo per stare da soli è molto importante. È essenziale, in ogni caso, quando si crea o si produce qualcosa, come quando si scrive: la scrittura è necessariamente solitaria e richiede molto tempo senza nessuno. La stessa cosa accade con la lettura: durante la mia giornata ho sempre bisogno di tempo con me stesso.

Dovremmo imparare a stare da soli?

Penso che devi lasciare che i bambini si annoino un po ', proprio perché se si annoiano troveranno qualcosa da fare.

Fa parte dell'apprendimento della solitudine: superare il test della noia da bambino.

I bambini non sanno come annoiarsi in parte perché i loro genitori non glielo permettono?

Sì, lo è davvero. D'altronde da piccola ho avuto questa esperienza perché a causa dei frequenti trasferimenti dei miei genitori non andavo a scuola. Inoltre, era figlia unica. Conoscevo questa noia infantile … finché non ho scoperto i libri e sono diventati i miei compagni per il resto della mia vita.

Con tutto questo bagaglio ti consideri una persona sola?

Ho un certo bisogno di solitudine, ma non mi considero una persona sola. No. Preferisco vivere con qualcuno. E penso di essere capace di convivere con gli altri in modo abbastanza fusionale, ma, allo stesso tempo, rispettando il mio spazio.

Quando il desiderio di essere soli diventa una patologia?

Nei giovani il ritirarsi su se stessi può essere segno di una schizofrenia emergente, ma non è lo stesso ritirarsi in se stessi per lavorare da soli che l'isolamento degli schizofrenici. Nel caso dell'agorafobia, le persone che non escono di casa perché hanno paura, sono ansiose e vogliono stare da sole, questo può essere un sintomo. C'è anche la clinofilia: persone che non si alzano dal letto. Amo stare a letto, a casa, in ufficio … ma non ho mai avuto paura di uscire, di vedere ed essere in contatto con le persone. Quello che mi piace è avere la possibilità di non uscire di casa se voglio, se all'estero nulla mi attrae.

Oggi sembra che le persone abbiano il terrore di essere sole e tendano a condividere quello che fanno nella loro vita, per quanto futile, sui social network, sui messaggi mobili … È sintomatico del nostro tempo?

È certamente un sintomo di isolamento e paura della solitudine. Dalla paura di restare soli con se stessi. Non è affatto un buon segno. Non ho Facebook o Twitter … ricevo e-mail e mi bastano.

C'è anche una crescente paura del silenzio, sia all'esterno che all'interno.

Sì, nel libro parlo molto della ricerca del silenzio, anche dall'interno. Del discorso interiore, della necessità di fermarsi, di calmarsi.

Quando la solitudine non è percepita come qualcosa di positivo, quali cose ci aiutano a conviverci?

Nel mio caso, nei periodi in cui non ho vissuto con qualcuno, l'amicizia, senza dubbio, è stata qualcosa di molto importante. E il lavoro, che ti lega agli altri, soprattutto nella mia professione, in cui sono legato ai miei pazienti. In qualche modo, non sono mai solo perché sono sempre con i visitatori.

Chi affronta meglio la solitudine, uomini o donne?

Credo che le donne. In generale, le donne riescono meglio.