4 alternative naturali all'omeprazolo
Dr. Josep Lluís Berdonces
È uno dei farmaci più utilizzati oggi per ridurre l'acidità e curare le ulcere gastriche, ma presenta più rischi che vantaggi.
L'omeprazolo è uno dei farmaci più venduti oggi. È usato per ridurre l'acidità di stomaco e trattare le ulcere e ne ha un'immagine positiva; È comunemente noto come "protettore dello stomaco", ma ci sono numerosi avvertimenti sugli effetti dannosi del suo uso cronico.
L' anno scorso più di 12 milioni di spagnoli hanno preso circa 5.000 milioni di pillole di questo farmaco, una delle cifre più alte al mondo.
Una buona parte delle prescrizioni di omeprazolo sono fatte per prevenire gli effetti collaterali di farmaci antinfiammatori e analgesici come l'ibuprofene, che sono indicati nelle malattie acute o croniche come l'osteoartrite.
4 rimedi naturali contro il bruciore di stomaco
Esistono ottimi rimedi naturali per combattere il bruciore di stomaco ed evitare gli effetti collaterali associati all'omeprazolo.
- Cavolo cappuccio e succo di patate: preparare al mattino un frullato fresco (circa 50 ml) di cavolo e succo di patate crude. Si prende a piccoli sorsi. È un ottimo guaritore di stomaco.
- Infuso lenitivo: mettete in infusione un cucchiaino di marshmallow, un altro di camomilla e un altro di liquirizia in una tazza di acqua appena bollita. La liquirizia (Glycyrrhiza glabra L.) abbassa gli acidi dello stomaco e agisce come un antinfiammatorio naturale. Prendilo 2 o 3 volte al giorno dopo i pasti.
- Tè allo zenzero e cannella: mettete tre fette di zenzero in una tazza con un bastoncino di cannella e aggiungete acqua molto calda. Lasciate riposare per quindici minuti e bevetelo dopo aver mangiato.
- Cumino per condire: un altro modo efficace per prevenire il bruciore di stomaco è aggiungere spezie che favoriscono lo stomaco come cumino, finocchio o chiodi di garofano ai tuoi piatti di verdure e legumi.
7 effetti collaterali nascosti di omeprazolo
Attualmente, gli studi dimostrano che l' omeprazolo non è buono come si crede . È un "inibitore della pompa protonica" che riduce drasticamente la secrezione di acidi dal rivestimento dello stomaco.
Ma la riduzione dei succhi digestivi può portare a deficit di assorbimento di minerali e vitamine che possono portare a problemi di salute significativi a lungo termine.
C'è il rischio di osteoporosi . Diversi studi dimostrano che, riducendo l'assorbimento del calcio ionizzato, il rischio di fratture vertebrali o dell'anca è duplice nelle persone anziane che assumono omeprazolo.
Apparentemente, la distruzione del tessuto osseo viene stimolata e la costruzione ossea diminuisce. Se l'anno scorso in Spagna si sono verificate quasi 50.000 fratture del femore, più di 6.000 potrebbero essere attribuite all'uso di omeprazolo.
Il minor assorbimento del magnesio può causare sovraccarico di debolezza muscolare, aritmie e reni. Inoltre, questo deficit provoca l'alterazione delle ghiandole paratiroidi e l'osteoporosi. Allo stesso modo, l'omeprazolo riduce il contenuto di vitamine B1 e C, in entrambi i casi a causa di una carenza di acidi nello stomaco.
Raddoppia o triplica la polmonite, specialmente quella causata da Clostridium difficile. L'acido gastrico è un fattore protettivo contro le infezioni e ha un'azione antibiotica o di eliminazione sui microbi ingeriti. È stato inoltre dimostrato che l'uso di omeprazolo aumenta il rischio di Helicobacter pylori.
L'inibizione degli acidi dello stomaco sembra anche aumentare il rischio di cancro allo stomaco e al pancreas , in particolare quelli prodotti dalle cellule enterocromaffine, così come dai polipi e dal cancro del colon.
Inoltre, induce la demenza . Sia la demenza circolatoria che la malattia di Alzheimer aumentano tra il 35% e il 45% se l'omeprazolo viene assunto cronicamente, che non è un numero inferiore.
Gli effetti collaterali noti sono buoni motivi per cercare di evitare l'omeprazolo . Consultare il proprio medico se è essenziale, non auto-medicare e ricorrere ad ausili naturali.
Come prevenire la gastrite
La gastrite può essere causata da tabacco, alcol, cibi indigesti o stress. Quando diventa cronico, può essere correlato al batterio Helicobacter pylori, che colpisce il 60-70% della popolazione .
Il consumo di frutta e verdura con vitamina C riduce la crescita di Helicobacter pylori. D'altra parte, il trattamento del bruciore di stomaco con omeprazolo è un balsamo per questo batterio, che innesca la sua crescita.
Sedersi a tavola con calma è essenziale. Mastica bene , assapora e trasforma il momento del pasto in un momento piacevole. Evita, in generale, lo stress.
Riso, farina d'avena, frutta, verdura o composte agiscono come antidolorifici . Si consigliano cibi ricchi di mucillagini come fagioli, lino, chia o carruba.
Controlla i tuoi farmaci, in particolare antinfiammatori non steroidei e antidolorifici (FANS) come l'ibuprofene, poiché molti possono causare gastrite. Evitare il consumo continuato (consultare il medico).
