"La malattia ci chiede di guardarci dentro"

Silvia Diez

Michel Odoul, uno specialista psicoenergetico, decifra il linguaggio del corpo e dei sintomi per aiutarci a prendere coscienza del suo significato.

"La mia insegnante di aikido era una grande insegnante di shiatsu. Mia moglie soffriva di dolori al ginocchio e, nonostante avesse visitato diversi specialisti, era ancora zoppa. Le dissero che non potevano fare niente perché lei non aveva niente.

La mia insegnante l'ha stesa su un tatami, ha lavorato su un punto all'altezza della caviglia e, dopo aver urlato per il dolore, mia moglie non si è mai più lamentata del ginocchio. Sono rimasto affascinato.

Lo shiatsu , basato sui principi della medicina tradizionale cinese, fornisce risposte dove la medicina occidentale non ha, insegna ad ascoltare il corpo e non solo sblocca la tensione, ma l'energia.

Ciò ha significato una rivoluzione per me ", dice Michel Odoul , che da allora si è formato in shiatsu, medicina cinese e psicologia, e anni dopo ha sviluppato le basi della psicoenergetica raccolte nelle sue opere Dimmi cosa ti fa male e ti spiego perché ( Ed. Robinbook) e Dis-moi quand tu as mal, je te dirai pourquoi ("Dimmi quando fa male e ti dirò perché") (Ed. Albin Michel).

Assicura che non stiamo affrontando qualcosa di magico che funziona sempre, ma ha cure spettacolari .

"La vita non ha lo scopo di farci inciampare, ma piuttosto che il viaggiatore raggiunga la sua destinazione"

-Un sintomo corporeo ha sempre un significato?
-Il rapporto che manteniamo con la vita si riflette costantemente nel corpo. Il corpo e le sue funzioni organiche sono in completa risonanza con la nostra psiche e viceversa.

Un esempio: lo stomaco è un organo che digerisce la materia ed è in risonanza con quelle parti di noi che gestiscono la materia sul piano psichico.

Se mi preoccupo molto delle questioni materiali, come nel caso degli uomini d'affari, richiederò continuamente l'energia dello stomaco, quindi non sorprende che l'ulcera allo stomaco sia una patologia frequente in questa professione.

Il corpo è uno specchio della psiche e l'anima o psiche, uno specchio del corpo. Per questo, se soffro di tensione in una qualsiasi zona del corpo, devo chiedermi in quali piani più profondi di me c'è anche tensione.

- Diresti che la malattia fa parte di un processo di crescita personale?
-Sì, è qualcosa di simile a ciò che accade agli insetti quando mutano. Ad un certo punto del processo rimangono intrappolati nel loro guscio e hanno bisogno di romperlo per uscirne e costruirne uno più grande.

La rottura del guscio è estremamente dolorosa e comporta uno sforzo brutale. Quando abbandonano il vecchio guscio, cioè quando abbandonano i loro vecchi costumi, i vecchi riferimenti e modi di pensare, fino a quando non sono in grado di costruirne uno nuovo, attraversano una fase di grande vulnerabilità, come quella subita dal malato.

Pertanto, richiede risposte che lo proteggano e aiutino a costruire il suo altro guscio. In alcuni casi, il senso della malattia supera le capacità dell'individuo di gestirlo. È essenziale per la guarigione, ma prima devi prenderti cura della persona e riparare la solitudine che ha innescato la rottura del guscio.

"La malattia ci costringe a fermarci a riflettere"

-Quali domande aiutano a trovare il significato di una malattia?
-Il fatto stesso di chiedersi l'origine della malattia aiuta già, perché esco dal buco nero della sofferenza che mi assorbe completamente e la riconnessione con se stessi è ristabilita.

Poi ci sono due domande chiave: la prima è "cosa mi costringe o cosa mi impedisce di fare questo sintomo?", E la seconda: "perché mi sta succedendo questo in questo momento? Cosa sta succedendo nella mia vita? Cosa posso collegare a questa malattia? "

Posso collegare il mal di schiena all'aver portato molto peso, ma è la prima volta che porto qualcosa di pesante? Certamente no. Allora perché portare il peso ha innescato il dolore ora?

La malattia ci costringe a fermarci a riflettere, a stare da soli con noi stessi e ad occuparci del nostro essere.

-Se ho dolore alle ginocchia, cosa mi diresti?
-Le gambe sono un vettore di relazione con gli altri e con il mondo. Mi permettono di andare avanti e di muovermi, sia nello spazio relazionale che fisico.

L'articolazione del ginocchio mi rende facile piegarmi o mettermi in ginocchio. È la porta dell'accettazione di ciò che è stato vissuto. Se mi fa male il ginocchio, sono in una fase in cui ho difficoltà ad accettare qualcosa che accade in relazione a qualcuno o nel mio ambiente.

-E una tensione alle spalle?
-Le spalle sono l'espressione della mia capacità di azione. L'energia non può passare nelle braccia e rimane stagnante nelle spalle.

Dalla nuca arriva alle spalle - area in cui le mie convinzioni su ciò che mi proibisco o non mi sento in grado di fare -, la sensazione di non poter agire, ciò che sento che gli altri mi impediscono di compiere. La tensione della spalla di solito significa che mi sento "impedito di …".

- Una condizione alla gola con cosa può essere correlato?
-Qualsiasi elemento legato all'espressione di se stessi passa per la gola, non solo la capacità di parlare, ma l'espressione attraverso il gesto, il disegno …

Le clavicole nascono dalla gola, parola che deriva dal latino e significa "piccole chiavi". Questi continuano verso le spalle, che come abbiamo detto risuonano con la capacità di agire. Per questo motivo, una condizione della gola è correlata a una difficoltà nell'esprimersi, ma anche nell'agire e nell'incarnare i nostri desideri.

L'angina frequente nel bambino rappresenta la sua difficoltà a consolidare la sua capacità di dire "no", di dire "io".

La tiroide risiede anche nella gola, che ha la forma di una farfalla ed è la parte di noi stessi che ci permette di volare, cioè facilita il rilascio attraverso la capacità di esprimerci. Ma il terapeuta non è quello che dice cosa si nasconde dietro una malattia, ma che guida il paziente a scrivere la sua storia.

"Siamo responsabili della nostra vita"

- Diresti che siamo responsabili della nostra malattia?
-Siamo responsabili della nostra vita, anche quando ci porta dove non vogliamo andare, perché il vero proprietario della nostra vita è il nostro essere interiore.

L '"io" pensa di avere il comando, ma non lo è. Sono responsabile della mia vita e della mia malattia, ma non ho fatto niente di male né devo sentirmi in colpa per questo …

La vita non ha lo scopo di farci inciampare, ma piuttosto che il viaggiatore raggiunga la sua destinazione. Il disagio del viaggio è più legato al modo in cui il viaggiatore guida. Ogni comportamento e ogni gesto influisce sia sulla nostra salute che sull'umanità.

-È difficile mantenere l'equilibrio che il benessere richiede in un mondo così squilibrato…
-Sì, soprattutto quando siamo portati a credere che sia semplice! È difficile mangiare bene, per esempio. È almeno necessario prendere il tempo per leggere le etichette.

La stessa cosa accade sul piano psichico. Dobbiamo sforzarci di trovare ciò che pacifica davvero l'anima in una società dove non c'è spazio per il silenzio e siamo sempre impegnati. Ma se non facciamo questo sforzo, la vita ci porterà nel profondo di noi stessi ad un certo punto, costringendoci a prestare attenzione a ciò che sta accadendo dentro di noi.

-Cosa possiamo fare?
-In Oriente si dà importanza al fatto di essere nutriti mettendo consapevolezza, mangiando con i cinque sensi, invece di farlo mentre si guarda la TV.

Mangiare in questo modo significa ingerire materia inerte. Prima, il tempo per mangiare era un momento di meditazione, in cui la tavola veniva benedetta. Sarebbe bene riportare il cibo in una riunione con gli altri, una riunione sul piano fisico che avviene anche nel sottile.

In Oriente, il segreto della salute dipende dalla capacità della persona di vivere in unità. Per recuperare quell'unità non possiamo aspettare che la risposta arrivi dall'esterno. Questo è ciò che la malattia ci chiede, che ci guardiamo dentro.

-Come sapere se siamo sulla strada della salute?
-Se ci sentiamo bene! La salute si costruisce giorno dopo giorno e, proprio come ci laviamo i denti ogni giorno, dobbiamo restare attenti a noi stessi.

Alcuni decideranno di meditare, altri di pregare o eseguire asana yoga. Si consiglia inoltre di stabilire dei rituali, come quando torniamo a casa per fare una doccia fisica e simbolica che ci purifica e si allontana da ciò che viene dall'esterno, aiutandoci a creare uno spazio di riconnessione.

Jung ha detto che la crescita dell'essere passa attraverso l'illuminazione delle nostre aree oscure, e tutti le abbiamo. La vita ci manda ammiccamenti per illuminarli. Devi solo essere vigile.

Michel Odoul ha lavorato per anni come dirigente, ma ha deciso di prendere una svolta radicale nella sua vita per dedicarsi allo studio del rapporto tra corpo, mente e spirito. Nel 1996 ha fondato a Parigi l'Institut Français de Shiatsu e Applied Body Psychology, che continua a dirigere ancora oggi.

Dopo anni di esperienza nella consulenza, ha raccolto le sue conoscenze nel libro Dimmi cosa ti fa male, e ti spiego perché (pubblicato in spagnolo dalla casa editrice Robinbook), di cui sono state vendute più di 500.000 copie in tutto il mondo.