Mi diagnostichi, quindi esisto

Siamo così ossessionati dalla diagnosi della nostra sofferenza che ci lanciamo contro di essa come se potesse garantire un aiuto infallibile.

Cos'è una diagnosi di salute mentale? Questa è la domanda che mi sorge quando inizio a scrivere questo articolo. E non sono sorpreso di scoprire che non sono sicuro di come rispondere.

Perché chiediti che cos'è una diagnosi in termini di salute mentale? È qualcosa di così accurato, così preciso, come una diagnosi di mal di stomaco, persino di cancro?

Per diagnosticare la depressione, l'ansia o un disturbo della personalità, nessun professionista esegue un esame del cervello e poi rileva quel terribile male che infesta la tua testa.

Non; Le diagnosi, in termini di salute mentale, passano attraverso eterni test psicologici, domande e risposte di maggiore o minore significato, e l'esperienza e gli studi del professionista in questione.

Per questo motivo, spesso mi chiedo se dobbiamo davvero dare alle diagnosi dei cosiddetti "disturbi mentali" l'importanza che abbiamo .

Non entrerò nel terreno pericoloso dell'analisi se ci conviene davvero essere diagnosticati formalmente un "disturbo mentale" nell'attuale contesto psichiatrico, in cui ci sono rischi di ammissione forzata o di finire per prendere medicine per la vita, prendere alcune pillole o uno sciroppo che può avere effetti collaterali duri per molti.

No, non ho bisogno di scriverne per dubitare dell'importanza delle diagnosi psichiatriche nella nostra vita. Mi basta chiedermi fino a che punto nella diagnosi cerchiamo una spiegazione di ciò che ci ferisce, di ciò che ci fa soffrire, che nessuna diagnosi potrà mai sintetizzare completamente.

Mi basta chiedermi, infatti, fino a che punto cerchiamo nella diagnosi la convalida che come sofferenti ci è stata negata per tanto tempo (e ancor di più nel caso delle donne, sistematicamente invalidate, per e dal passivo, definendoci "esagerati" e "isterici").

Ciò che intendo con questo non è altro che il seguente: quanti di noi, come persone che attraversano periodi più o meno cronici di sofferenza psichica, di sofferenza emotiva, hanno passato così tanto tempo a vedere come hanno risolto il problema e noi Hanno negato le cure di cui avevamo bisogno che alla fine abbiamo scommesso tutto per ottenere la diagnosi giusta?

Quanti di noi hanno affidato tutto a quella diagnosi, come se, una volta conosciuto appieno il male che ci ha toccato dalla roulette genetica, la soluzione fosse già in cammino?

Se esiste davvero una soluzione perfetta, e soprattutto se esiste sotto forma di un farmaco a vita, è un'altra domanda. Quello che mi preoccupa è che siamo tanti di noi che affidano alla diagnosi la chiave della nostra sicurezza , della nostra autovalutazione, della nostra capacità di comprenderci.

Durante il mio viaggio attraverso diverse consultazioni, pubbliche e private, di professionisti della salute mentale, sono diventato ossessionato dalla diagnosi di depressione, ansia, bulimia nervosa, disturbo ossessivo-compulsivo, disturbo borderline di personalità, alcolismo, disturbo bipolare, disturbo da dismorfismo corporeo … così tante etichette che in fondo non significavano altro che sì, Sol, stai soffrendo; E sì, Sun, meriti di ricevere aiuto per alleviare la tua sofferenza, per trovare metodi migliori per essere quello che alla fine aiuta te stesso.

E, parlando con amici, e anche con sconosciuti che vengono da me per un consiglio per trovare il "trattamento perfetto" per i loro "disturbi mentali", ho capito che l'ossessione per la diagnosi non è un male che mi affligge solo io .

Che, a volte, l'ossessione per la diagnosi può peggiorare il male stesso, la sofferenza psicologica ed emotiva; perché non diagnosticano ciò che pensiamo di avere, perché richiedono tempo, perché modificano la diagnosi più e più volte … e, in definitiva, perché scommettiamo tutto su un'etichetta che non potrà mai davvero sostituire le tanto attese parole che dobbiamo sentire.

E queste parole sono:

"Il tuo dolore è importante, la tua esperienza conta, e tu non sei meno di chiunque altro per la sofferenza, né hai meno diritto di soffrire perché la tua vita è apparentemente migliore di quella degli altri".

Queste parole sono:

"Sono qui per te e, soprattutto, sei qui per te stesso e se hai te stesso, non sarai mai solo con il tuo dolore."

Queste parole sono:

"L'aiuto sta arrivando, l'aiuto sta arrivando e non hai bisogno di alcuna diagnosi per esserne finalmente degno."