La casa anti-cancro: come evitare le tossine in casa
Claudina navarro
Il cancro ha una forte componente ambientale e spesso ci sono più inquinanti all'interno che all'esterno della casa, ma è possibile evitare e scegliere alternative.
Osserviamo i dettagli della nostra casa e ci piace. È una casa accogliente dove ci troviamo come nessun altro. Eppure possiamo vivere circondati da minacce invisibili .
Centinaia di studi collegano gli inquinanti presenti in casa al cancro, come cancerogeni provati o possibili. L'Organizzazione mondiale della sanità ha collegato gli interferenti endocrini - come ftlati, bisfenolo e ritardanti di fiamma bromurati - con tumori ormono-dipendenti (seno, ovaie, prostata o testicoli).
Nell'aprile 2010, il Presidential Cancer Panel negli Stati Uniti ha identificato tossici domestici comuni , come il radon, la formaldeide e il benzene, come responsabili della malattia.
Come pulire la casa dalle tossine cancerogene
Carlos de Prada, responsabile della campagna "Hogar Sin Toxicos" della Fondazione Vivo Sano, ci dice che "non è necessario drammatizzare, perché non necessariamente svilupperemo una malattia, ma è molto importante ridurre il carico tossico dovuto composti chimici che non vediamo ".
Ventilare e pulire per evitare COV
"Le due misure più efficaci per ridurre la concentrazione di composti nocivi sono ventilare e pulire la polvere", consiglia Carlos de Prada.
Aprire le finestre per dieci minuti al giorno è sufficiente per rinnovare l'aria. In questo modo si riduce la concentrazione di composti organici volatili (COV) emessi da mobili in truciolare o compensato, tappeti, tessuti, vernici e materie plastiche.
Per evitare i COV , Carlos de Prada consiglia di scegliere mobili e oggetti in legno massello e di chiedere se sono stati rifiniti con vernici prive di solventi.
Allo stesso modo, la polvere va eliminata : "oggi è composta da centinaia di composti artificiali non innocui", dice De Prada.
Vernice atossica
Un altro elemento in conflitto è la pittura . I muri o le finestre che hanno strati di vecchie pitture possono contenere piombo . Per levigarli dovremmo rivolgerci a professionisti.
Le vernici odierne non lo contengono, ma conservano ingredienti potenzialmente nocivi come i solventi ottenuti dal petrolio. Sono responsabili del tipico odore intenso che ci costringe a ventilare mentre dipingiamo.
Le alternative sono idropitture ecologiche e naturali.
Acqua senza trialometani
L'acqua che ci giunge attraverso il rubinetto può essere filtrata con carbone attivo o resina per eliminare i trialometani , molecole cancerogene che si formano a seguito dell'azione del cloro sui composti organici.
I filtri possono essere posizionati sotto la doccia così come sul rubinetto della cucina se vogliamo migliorare la qualità dell'acqua potabile. Un'altra opzione è installare un filtro ad osmosi inversa , che consente di ottenere acqua quasi pura.
Prodotti per la pulizia più sani
I produttori hanno ridotto le proporzioni di ammoniaca, formaldeide, detergenti sintetici e conservanti come i parabeni, ma ci sono ancora centinaia di ingredienti che non sono privi di pericoli.
Si consiglia di utilizzare pochi prodotti e che siano di uso generale , a base di sapone e senza profumo.
Si consigliano prodotti con alcune certificazioni ecologiche (come Ecocert, Cosmos, BDIH, Vida Sana …). Composti volatili
Le principali tossine e come sostituirle
Scopri dove sono le principali tossine e sostituiscile con opzioni più sane.
Composti volatili
- Dove si trovano: nelle pitture, vernici, elettrodomestici, tappeti e mobili in truciolare.
- Opzioni salutari: legno massello, trattato con vernici senza solventi. I tappeti possono essere realizzati in cotone biologico. Alcune piante come ficus e nastri assorbono questi gas.
Ftalati e bisfenolo
- Dove si trovano: su pavimenti vinilici, imballaggi alimentari, colle, deodoranti, cosmetici …
- Opzioni salutari: pavimenti in legno e sughero con vernici a base d'acqua. Optare per vetro e metallo rispetto alla plastica ed evitare prodotti profumati.
Ritardanti di fiamma
- Dove si trova: su tappeti, materassi, tappezzeria, indumenti ed elettrodomestici.
- Opzioni salutari: chiedi al venditore di offrirci un'opzione senza questi composti.
Insetticidi
- Dove si trovano: nei pesticidi domestici e da giardino e nei tappeti.
- Opzioni salutari: usa rimedi casalinghi (borace, aceto), elimina le fonti di cibo per insetti, sigilla le crepe e schermi le finestre.
