Come curare la depressione secondo la medicina cinese
Dr. Ramón Roselló
Secondo la medicina tradizionale cinese, la depressione è il risultato di uno squilibrio energetico. L'agopuntura consente di correggerla trattando gli organi da cui proviene da cause emotive o stile di vita.
L'agopuntura è conosciuta principalmente come terapia per il trattamento della lombalgia, per smettere di fumare o per controllare l'appetito. Tuttavia, ha successo in altre situazioni che, in linea di principio, non immaginavamo. I pazienti con le cosiddette "malattie psicologiche" possono trarre grandi vantaggi dall'azione della medicina tradizionale cinese (MTC) e tibetana, e in particolare dell'agopuntura.
Il modo di considerare la malattia mentale differisce sostanzialmente tra MTC e medicina convenzionale. Mentre il secondo analizza le alterazioni biologiche cellulari (in questo caso neuronali), il primo osserva il funzionamento della mente come risultato dell'azione del dispositivo più "sottile" della nostra persona.
Bilanciare la mente agendo sulle energie sottili del corpo
Nella MTC gli organi yin - cuore, milza, polmone, reni e fegato - sono anche chiamati "organi del tesoro", perché raccolgono o immagazzinano le essenze più sottili e importanti che assumiamo con il cibo. Queste essenze sottili entrano nella circolazione energetica e nutrono la mente.
Un'alterazione energetica in uno qualsiasi di questi cinque organi può quindi essere responsabile di un disturbo mentale. Per questo motivo, la MTC non tratta mai una malattia psicologica allo stesso modo, cioè non ha una formula magica per ogni malattia, ma piuttosto analizza quale organo è responsabile di quella condizione e la cura.
Disturbi d'organo
Così, ad esempio, il ristagno di energia nel fegato provoca depressione con frustrazione, pancia gonfia, contratture e mestruazioni irregolari. Quando lo yang è in aumento in questo organo, porta a preoccupazione, secchezza delle fauci, tensione, mal di testa, sindrome premestruale e costipazione.
Se l'organo squilibrato è il cuore, provoca depressione con costrizione toracica, palpitazioni, scarso appetito e piedi freddi. Un eccesso di catarro fa sì che la depressione sia accompagnata da ansia,
insonnia o sogni eccessivi, nausea e muco. E la carenza di yang si riflette nella depressione con stanchezza, freddo, apatia, palpitazioni e facile spavento.
La carenza di Yin nei reni provoca depressione con palpitazioni, ansia (peggiora di notte), irrequietezza, insonnia, tinnito, sudorazione notturna e vertigini, di solito nel medioevo della vita.
Gli squilibri psicologici più frequenti che possono essere trattati con l'agopuntura sono ansia, sindrome bipolare, disturbi del sonno o deficit di attenzione e anche sindrome depressiva.
I tipi di depressione
La sindrome depressiva è caratterizzata da cambiamenti di umore, con tristezza in grado maggiore o minore. Ci possono essere cambiamenti nel comportamento, nel modo di pensare, disperazione, ottusità mentale, perdita di autostima, ipocondria, insonnia, mancanza di appetito, mancanza di concentrazione …
L'intensità è importante, in quanto aiuta a differenziarla dai sentimenti di "depressione" che tutti noi ad un certo punto proviamo e che fanno parte della nostra normale esistenza.
Alcune persone possono avere una base genetica alterata. La diagnosi è depressione endogena, dovuta a malfunzionamento neuronale, e possono essere indicati farmaci moderni. Sono casi di profonda depressione. Fortunatamente, il meno frequente.
La depressione reattiva è il tipo più comune e non sempre migliora con i farmaci antidepressivi. È così chiamato perché la persona diventa depressa come reazione a una situazione oa un modo di vedere le cose e ci sono quattro tipi fondamentali:
- Distimia, una forma di depressione meno grave ma più cronica, influenzata da un'infanzia traumatica o svantaggiata.
- Disturbi adattivi, che compaiono quando non sei in grado di adattarti a situazioni come la perdita di una persona cara o di un lavoro.
- Disturbo affettivo stagionale, che è influenzato dal cambio di stagione o dalla mancanza di sole.
- Disturbo bipolare, in cui si alternano stagioni depressive e ottimistiche molto estreme.
Questione di tempo?
La depressione reattiva tende a progredire verso la guarigione, ma può anche peggiorare. C'è chi resta prigioniero di un circolo vizioso dal quale è difficile uscire, a volte sembra addirittura che non lo vogliano, come se si fossero "sistemati".
La medicina tradizionale cinese considera le emozioni e lo stress come responsabili della comparsa di un "ristagno energetico", soprattutto dell'energia epatica. Questa situazione, così comune nel nostro mondo, può innescare l'inizio della depressione.
Inoltre, nel tempo la situazione può cambiare, e passare da quella che viene definita una situazione energetica di pienezza o eccesso, a una di carenza o di vuoto che, a lungo andare, finisce per intaccare l'energia della milza.
L'influenza della dieta
La dieta può contribuire allo sviluppo di una sindrome depressiva. Ad esempio, una dieta con abbondanti cibi generatori di muco (latte e derivati, dolci o pasticceria industriale) può generare quello che nella MTC viene definito "catarro", un elemento patologico di prim'ordine che, per le sue caratteristiche di viscosità e appiccicosità, ostacola la libera circolazione dell'energia del nostro corpo.
Quando questo accade i sintomi della depressione sono accompagnati da ottusità, pesantezza e confusione mentale.
È anche facile seguire una dieta poco nutriente, ad esempio cucinando con un forno a microonde, o utilizzando alimenti provenienti da agricoltura convenzionale (non biologica). Tutti questi casi richiederanno una correzione dietetica.
La stanchezza può influenzare molto più di quanto pensi. Quante persone sono costrette a lavorare con orari disumani e finiscono per esaurirsi giorno dopo giorno, dopo la loro giornata lavorativa. Ciò porta a una carenza di energia renale, responsabile di un quadro fiorito dei sintomi, tra cui la depressione.
La carenza di energia renale è presente anche nella depressione negli anziani.
Sottili emozioni ed energie
Allo stesso modo in cui un errore nella dieta può influire sull'equilibrio di un organo e favorire uno squilibrio emotivo, un'emozione negativa che diventa dominante può alterare un organo e portare ad altri sintomi.
Nella medicina cinese, si ritiene che le emozioni causino blocchi energetici che possono portare alla depressione. La consapevolezza aiuta ad annullarli.
Rabbia, frustrazione, risentimento o odio sono le emozioni più difficili da canalizzare, poiché la loro espressione non è socialmente accettata. Quando rimane al nostro interno produce un energico ristagno del fegato. Questo può portare a un aumento dello yang del fegato, responsabile di depressioni come quelle accompagnate da forti mal di testa.
La tristezza esaurisce energeticamente il cuore e i polmoni. È una causa frequente del tipo di depressione che compare dopo una perdita o una separazione.
L'eccesso di preoccupazione blocca anche la libera circolazione di energia del corpo, in particolare la milza. Questo organo è capitale della medicina tradizionale cinese, in quanto appartiene all '"elemento terra", base e sostegno energetico della persona.
Il senso di colpa può bloccare l'energia del cuore. Spesso sembra che dopo la perdita di una persona amata, si pensi che non sia stato curato abbastanza, che si sarebbe potuto trascorrere più tempo con loro, ecc.
Trattamento di agopuntura
Ogni situazione richiederà quindi un trattamento personalizzato a seconda dell'organo interessato. L'agopuntura tratterà anche un diverso insieme di punti in ogni caso.
Le possibili cause si riflettono nel polso, quindi la palpazione dell'arteria radiale al polso è un ausilio diagnostico estremamente importante in agopuntura. Un polso teso, come se stessimo sentendo un filo, è tipico delle persone che hanno la rabbia come causa della loro depressione, per esempio. Un impulso che trasmette invece la sensazione di densità è tipico di un eccesso di "catarro".
Il tempo necessario per curare un problema dipende dal tempo che si è evoluto e dallo sforzo del paziente per modificare il proprio stile di vita, oltre che dall'esperienza dell'agopuntore.
Piante medicinali per l'umore
Oltre all'agopuntura, la fitoterapia è un altro strumento terapeutico nella medicina cinese. Queste piante sono le più comuni nelle loro formule contro la depressione:
- Xiang yuan (Fructus citri medicae): questo frutto ha la proprietà di eliminare i ristagni e l'eccesso di muco e catarro. È importante nelle formule per trattare la depressione alleviando il ristagno del fegato.
- Fo shou (Fructus citri sarcodactylis): armonizza l'energia di stomaco e milza. Di solito viene utilizzato, insieme al precedente, quando questi sono gli organi responsabili della depressione; viene utilizzato quando lo scoraggiamento è accompagnato da catarro e ristagno energetico generalizzato.
- He huan hua (Flos albiziae): il fiore di questo albero appartiene alla categoria delle piante che calmano la mente, motivo per cui viene utilizzato nelle formule per la depressione accompagnata da ansia e insonnia.
- He huan pi (Cortex albiziae): la corteccia di quest'albero è utile per curare lo scoraggiamento causato da un ristagno dell'energia del fegato e del cuore.
- Yuan zhi (Radix polygalae): questa radice calmante ha un effetto che in MTC è chiamato "apertura dei buchi mentali".
- Mei gui hua (Flos rosae rugosae): il suo fiore ha la virtù di migliorare i disturbi dell'umore ed è comunemente usato per il suo gradevole profumo e sapore.
Vale la pena il trattamento alternativo della depressione con la medicina tradizionale cinese, perché significa guarigione e, inoltre, fare a meno dei farmaci. È molto importante ricordare che l'abbandono dei farmaci dovrebbe essere fatto lentamente e progressivamente, e non volendo "bruciare" contro criteri medici, poiché sarebbe controproducente per la salute. In ogni caso è sempre consigliabile iniziare il sentiero naturale.
