Conosci i bagni medicinali tibetani?
Claudina navarro
L'Unesco ha aggiunto i bagni medicinali tibetani al patrimonio immateriale dell'umanità. Questi bagni sono una parte essenziale della medicina tibetana e della vita della gente del paese himalayano.
Forse non avete mai sentito parlare dei bagni medicinali tibetani , però nel Paese asiatico fanno parte della vita quotidiana e contribuiscono da millenni al benessere di una popolazione che vive ad alta quota, con poco ossigeno e molto freddo. per buona parte dell'anno.
Questo è il motivo per cui l'Organizzazione delle Nazioni Unite per l'educazione, la scienza e la cultura (UNESCO) ha aggiunto i bagni medicinali tibetani alla lista del patrimonio culturale immateriale dell'umanità durante la 13a sessione del Comitato intergovernativo tenutasi a Port Louis, Mauritius.
Com'è il bagno medicinale tibetano?
Il bagno medicinale è una pratica tradizionale in Tibet , di grande importanza per la prevenzione delle malattie. Conosciuto come Lung mu in tibetano, incorpora le proprietà dei cinque elementi o le cinque origini della vita: terra, acqua, fuoco, vento e spazio.
Con il bagno in vasche o piscine con acqua sorgiva dove si sciolgono diversi decotti di piante officinali e minerali, si tratta di riequilibrare le energie o le cause di salute e malattia, secondo la medicina tradizionale: polmone (vento), chiba, (fuoco) e peigen (catarro).
Esistono diversi tipi di bagni
I bagni sono realizzati con minerali o piante officinali disciolti nell'acqua e sotto la supervisione di medici tradizionali. Ma i bagni vengono fatti anche durante cerimonie religiose, attività popolari o come parte della vita quotidiana delle famiglie.
In seguito alla decisione dell'UNESCO, il vice ministro cinese della cultura e del turismo Zhang Xu ha affermato che "il bagno medicinale fa parte del patrimonio e dello sviluppo delle teorie medicinali tradizionali tibetane all'interno di pratiche salutari moderne".
Puoi fare una versione a casa
Sebbene un vero e proprio bagno terapeutico venga fatto su prescrizione di un medico che sceglie la giusta miscela di piante per curare lo squilibrio subito, una versione può essere fatta a casa.
Su internet si possono trovare miscele di piante e minerali, già preparate per il bagno, oppure si può acquistare ogni prodotto separatamente e realizzare la miscela in casa.
Ad esempio, una miscela tibetana per il trattamento dell'osteoartrite contiene efedra, rododendro, artemisia , Myricaria squamosa, pino di San Giuseppe, calcite, trona e zolfo (minerali), cardo e Shorea robusta.
Con piante europee
E puoi anche ricorrere a miscele vegetali europee che sono facilmente accessibili in qualsiasi erborista, anche se non stiamo più parlando di un bagno tibetano, ma la filosofia è simile.
Alcune miscele ben note sono rosmarino, basilico e ruta ; rose e calendula; e citronella e rosmarino.
Preparate un decotto con queste piante o con quelle che volete per 15 minuti, poi versatelo nell'acqua a 38 ºC e fate un bagno per 15 minuti.
