5 modi per controllare la caduta delle piastrine
Rosa Guerrero
La vitamina K è la chiave per la funzione piastrinica. È importante controllarne il livello e, se è basso, mangiare più cibi ricchi di esso.
Le piastrine sono cellule del sangue prodotte dal midollo osseo. Vivono tra gli 8 ei 12 giorni e la loro funzione principale è la coagulazione , per prevenire le emorragie o per non perdere troppo sangue da una ferita. Il numero normale di piastrine varia tra 150.000 e 400.000 per mm3.
Quando il livello è inferiore a 100.000 , sintomi come sanguinamento spontaneo o lividi possono comparire senza una ragione apparente o per piccoli attriti. La sua diminuzione può essere dovuta a una produzione carente o anomala, a una minore sopravvivenza dovuta a lesioni meccaniche dei vasi sanguigni (vasculiti, protesi vascolari), oppure ad un'alterazione immunitaria che ne provoca l'autodistruzione.
L' eccessivo accumulo di piastrine nella milza , organo responsabile del trattenimento e della distruzione di queste cellule, ne provoca anche il declino, noto come "peniera piastrinica". Altre cause possono essere un'infezione da virus, batteri o protozoi o una malattia primaria o l'ingestione di determinati farmaci.
Come controllare la caduta delle piastrine in modo naturale
Per promuovere il corretto funzionamento delle piastrine e la coagulazione del sangue, queste sono le cinque strategie più importanti che dovresti prendere in considerazione.
- Garantire buoni livelli di vitamina K. La funzionalità delle piastrine dipende dalla vitamina K , quindi è importante monitorarne il livello. Se è basso, è consigliabile mangiare più cibi ricchi di esso (come verdure a foglia verde, broccoli, pomodori, erba medica …) e rafforzare la flora intestinale, che partecipa attivamente alla sua sintesi:
- Mangiare una dieta ricca di enzimi è essenziale. Non dovrebbero mancare germogli, barbabietole, carote, sedano e agrumi. Il succo di aloe (10-30 ml al giorno) è altamente raccomandato per la sua ricchezza di nutrienti rigeneranti.
- Eseguire periodicamente un buon drenaggio del fegato. L' ipertensione portale favorisce la crescita della milza e di conseguenza il sequestro piastrinico. L'estratto di cardo mariano (400-800 mg al giorno) è un buon alleato del fegato; e la tintura madre di Ceanothus (15 gocce, tre volte al giorno) è molto efficace per migliorare l'attività della milza.
- Incorpora un integratore di vitamine del gruppo B. Soprattutto la carenza di folati e vitamina B12 può favorire questa patologia.
- Cambia il tuo atteggiamento nei confronti della vita. Da un punto di vista energetico o emotivo, la carenza piastrinica è correlata alla mancanza di gioia , alla sensazione di vittima e alla sensazione di ristagno vitale. Pertanto, lavorare su questi aspetti e cambiare l'atteggiamento verso la vita può anche essere un aiuto.
