Né bianco né nero: grigio

Sergio sinay

Spesso ci troviamo di fronte a situazioni in cui crediamo di dover scegliere tra “questo o quello” e la decisione, così posta, ci fa soffrire. Ma cosa succederebbe se decidessimo "questo e quello"? Smantellare i falsi dilemmi, imparare a integrare le opzioni invece di ridurle, apre le porte a una vita più arricchente.

Per me, le cose sono bianche o nere; non grigio "." Chi ami di più, tuo padre o tua madre? "" O sei con loro o stai con noi, deciditi. "" Se lavoro, non posso studiare; Se studio, non posso lavorare. "Hai mai detto o sentito nessuna di queste frasi? Chi altri chi meno, conosciamo tutti questi approcci.

Senza rendercene conto, viviamo immersi in affermazioni o credenze di questo tipo, che rivelano come viviamo e ci relazioniamo, qual è il nostro atteggiamento nel mondo. Questo tipo di domanda o affermazione ci pone di fronte a due possibili opzioni che sembrano sempre contraddittorie, costringendoci a sceglierne una. E dopo le elezioni ci sentiamo a disagio, invasi da sensi di colpa, incertezza o malcontento. Abbiamo scelto bene? Saranno soddisfatti della nostra decisione? Siamo noi?

I termini di polarità sono necessari, correlati e creano nuovi significati che sono più della somma delle parti.

Immersi in questi dubbi, un'idea ci sfugge: forse non si tratta di scegliere ma, forse, di integrare. Carl Jung, il padre della psicologia profonda, ha detto che tutto ciò che può essere nominato è perché sappiamo il suo contrario. Niente significherebbe piacere senza dolore, giorno senza notte, freddo senza calore, amore senza risentimento, speranza senza disagio …

Siamo condannati a scegliere?

Quando dici che per te le cose sono bianche o nere, non ti manca il grigio con tutta la sua ricchezza? Non puoi amare tua madre e tuo padre in modo diverso, ma con uguale intensità? Molte volte, tra "loro" e "noi" puoi trovare un punto che ti permette di dialogare con entrambi; Non sarai tiepido o indeciso, ma qualcuno che ha imparato a pensare da solo ea scegliere sotto la propria responsabilità. Se lavori mentre studi, dovrai sicuramente impegnarti di più, ma sicuramente arricchirà la tua esperienza di vita.

Come in questi casi, ci imbattiamo costantemente in false opzioni che, invece di espandere le nostre possibilità esistenziali, le restringono. Alcuni hanno a che fare con il nostro lavoro, altri con i nostri affetti e legami, altri con i nostri costumi, altri con i luoghi che abitiamo… Non possiamo essere in due posti contemporaneamente. Né è possibile amare due coppie con uguale impegno e presenza. Né comprare due cose con gli stessi soldi. Sia in questi casi che in quelli precedenti, ci troviamo di fronte a un esercizio che nessuno può fare per noi: quello del decidere.

Decidi, questa è la domanda

Decidere significa rinunciare ad avere. Siamo costretti a stabilire delle priorità, a esplorare i nostri veri bisogni (differenziandoli dai nostri gusti, desideri o capricci) per sapere cosa rimandare o abbandonare quando tutto non è possibile. Questa azione darà valore alla nostra scelta, perché, per fare quello che facciamo - o avere quello che abbiamo -, a volte abbiamo dovuto rinunciare o rimandare altre cose.

Ma cosa succede se ci troviamo di fronte a una polarità in cui i termini non sono esclusi? In questo caso, devi anche decidere. E la prima cosa sarà decidere se accettare il falso dilemma che ci si manifesta o se, altrimenti, lo rifiutiamo e cerchiamo di integrare ciò che viene presentato come il contrario.

Se lo esaminiamo con calma, scopriremo quante volte due opzioni che sembrano incompatibili, in realtà, non lo sono.

Abbiamo già visto l'amore per il papà o la mamma, il bianco o il nero, "loro" o "noi". Ma possiamo pensare anche ad altre false opzioni: lavorare o prendersi cura dei bambini, dedicarci alla nostra professione o un hobby, ingrassare o soffrire la fame, perdere un impegno che richiede troppo tempo o sconvolgere l'organizzatore, trascorrere le vacanze di Natale in casa di una famiglia o dell'altra, intraprendere una vocazione rimandata o continuare dove siamo …

La cattura di tutte queste affermazioni è nella parola "o". È possibile lavorare e prendersi cura dei bambini, esercitare la nostra professione e sviluppare un hobby, prendersi cura della salute e allo stesso tempo mangiare con piacere, impegnarsi solo il più a lungo possibile e chiarirlo a chi corrisponde, le feste si possono celebrare in un luogo neutrale, si possono riprendere le vocazioni posticipate, anche se, ovviamente, dobbiamo farlo adattandole al tempo e alle condizioni attuali …

Se impariamo a rilevare i falsi dilemmi, possiamo integrare le due opzioni in un punto di armonia e crescita.

È necessario sostituire "o" con "e". Ovviamente, questo significa assumersi la responsabilità della propria vita. La "o", anche quando sembra più solida e solida, ci impoverisce. Con il pretesto di rimuovere un problema e un lavoro da noi, ci sottopone all'insoddisfazione. Quando, invece di "o", pensiamo a "e", iniziamo a lavorare per integrare cose che sembrano incompatibili.

Ciò richiede più tempo e impegno, poiché ci impone di imparare a discriminare per sapere cosa includere e cosa rimuovere. Ma elimina il falso dilemma e, in cambio, ci propone di trovare il punto di armonia tra gli opposti. Questo è un punto di crescita. Non è sempre l'uno o l'altro. Molte più volte di quanto ci rendiamo conto, è una cosa e l'altra. Si tratta di decisioni, scelte e azioni che si sommano. Ma nessuno può fare i conti per noi. Ed è nostro compito imparare a farlo.