3 piante medicinali efficaci contro l'ipertensione
Claudina navarro
Uno studio conferma le proprietà e il meccanismo d'azione delle piante utilizzate contro l'ipertensione, come la lavanda, il finocchio e la camomilla …
Un'indagine sul meccanismo d'azione delle piante medicinali che sono efficaci nel trattamento dell'ipertensione ha portato alla luce una strategia per la progettazione dei farmaci che non era stata esplorata dall'industria farmaceutica.
Secondo Geoff Abbott, direttore dello studio e professore all'Università della California a Irvine, piante medicinali come lavanda, finocchio e camomilla attivano uno specifico canale del potassio nei vasi sanguigni che favorisce la dilatazione e abbassa la pressione sanguigna .
I ricercatori hanno prestato particolare attenzione a come funziona l'aloperina, un alcaloide presente nella radice del "ku shen" (Sophora flavescens), una pianta ampiamente utilizzata nella medicina tradizionale cinese.
3 piante per ridurre la pressione sanguigna
Lavanda
Puoi prendere un infuso di lavanda (Lavandula angustifolia), due volte al giorno. La lavanda è tradizionalmente raccomandata quando la pressione alta appare associata a nervosismo.
Come prenderlo:
- Preparate l'infuso con un cucchiaio di fiori secchi e lasciate riposare per 10 minuti.
- Puoi anche inalare l'aroma dell'olio essenziale.
Camomilla
La camomilla (Chamaemelum nobile) si distingue anche per le sue proprietà rilassanti .
Se lo abbini all'equiseto (Equisetum arvense ) con effetto diuretico, aumenterai il suo effetto benefico sull'ipertensione.
Potete unire entrambe le piante in infuso in parti uguali e preparare un infuso con un cucchiaino della miscela. Lascia in infusione per tre minuti.
Finocchio
Sebbene i semi di finocchio (Foeniculum vulgare) siano spesso usati per i disturbi digestivi, sono utili anche con l'ipertensione. Contengono composti antinfiammatori, potassio e magnesio benefici per il sistema vascolare.
Puoi preparare un infuso con un cucchiaino di semi appena macinati.
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