Mi vedo grasso
Il modello di estrema magrezza imposto dall'attuale canone di bellezza crea un falso riferimento a ciò che è normale tra ragazze, giovani e donne. Molti di loro soffrono perché non rientrano in queste misure, non realistiche per la stragrande maggioranza.
Quando è venuta al mio consulto psicologico, Fatima era una ragazza di 25 anni con misure e peso sani. Tuttavia, era totalmente convinta di avere diversi chili da risparmiare. "Sono grassa, non vado per la taglia media, devo sempre comprare quella grande" , mi ha detto nella nostra prima intervista.
Fatima era una giovane donna sana, che mangiava in modo equilibrato e si esercitava quotidianamente, ma iniziava a essere ossessionata dal suo peso e questo la spingeva ad adottare comportamenti che potevano effettivamente diventare dannosi per la sua salute.
Ad esempio, per alcune settimane, contrariamente a quanto gli aveva impostato il suo personal trainer, ha praticato altre due ore di esercizio quotidiano. In effetti, aveva già avuto un piccolo infortunio muscolare da forzare troppo.
Consigliata da un'amica, preoccupata di vedere come la salute emotiva (e fisica) di Fatima si stesse deteriorando, è andata in terapia per lavorare sul suo livello di ansia. Stava invecchiando e aveva raggiunto un punto in cui aveva difficoltà a controllarlo.
Un problema sociale
Oggi, molte ragazze, giovani donne e donne, vivono sotto il giogo di un canone di bellezza misogino, imposto dai media (film, video, internet, moda, riviste), basato su un corpo quasi irreale di una ragazza o di una ragazza. donna estremamente magra.
Rispetto ad attrici e modelle dai corpi snelli (quasi adolescenti), senza alcuna curva, che segna tutte le ossa, ovviamente sembrano più grasse e brutte di fronte ai loro adorati modelli di riferimento.
Ma non sono loro ad avere un problema, ma questa società misogina, patriarcale e mercantilista.
Questa società incoraggia l'esistenza e la diffusione di questo tipo di esempi, come di consueto, tra le ragazze, i giovani e le donne, al fine di ottenere, oltre al profitto economico, la sottomissione e il controllo delle persone attraverso l'instabilità fisica e emotivo.
Una popolazione ansiosa, paurosa e disincantata è molto più facile da manipolare, controllare e sottomettere rispetto a una in cui le persone hanno un'elevata autostima, un'immagine positiva di sé e un enorme grado di controllo sui propri gusti, bisogni, desideri e decisioni.
Corpi che non rispondono alla realtà
Sebbene questa non sia una tecnica nuova, sottoporre le donne a un canone di bellezza misogino e irrealistico viene oggi spinto al limite.
Un recente esempio di questa perversione si trova dopo la scelta della modella spagnola Lorena Durán, giovane donna dal corpo normale e sano, come modella "plus size" per il brand di lingerie Victoria's Secret.
Purtroppo, dopo tanti anni di manipolazione mediatica, l'idea che il corpo di una donna normale, con le curve, sia di grandi dimensioni, e quindi sinonimo di sovrappeso , è diventata popolare .
Il corpo di Lorena sfida il canone imposto delle donne estremamente magre e mostra che non esiste solo un tipo di corpo femminile sano, ma molti e molto diversi. Inoltre il body che ci vende di taglia normale, in realtà, non è l'unico, nemmeno il più comune o frequente.
Qualche anno fa, anche il caso di Barbara Palvin ha avuto molta copertura mediatica, che soffriva di una grave depressione dopo i tanti insulti ricevuti dopo aver posato per la rivista Sport Illustrated.
Come Lorena Durán, Barbara era una ragazza normale, con un corpo più simile a quello della maggior parte delle giovani donne della sua età rispetto alle modelle snelle e dritte che sfilano sulle passerelle.
Mi chiedo quale messaggio stiano ricevendo ragazze e adolescenti oggi, quando il corpo di una donna normale, sana e formosa è considerato di “taglia grande” e assimilato come qualcosa di anormale e negativo.
Continuamente bombardato da questa idea sinistra, dopo un po 'appare un problema dove prima non esisteva.
Cominciano a sembrare cattivi, grassi e inadatti a vivere in una società in cui è apprezzata l'estrema magrezza.
Come sfuggire alla dittatura dell'immagine
Fatima aveva ricevuto questi messaggi, continuamente, sin da quando era piccolissima. Appartiene a una generazione tecnologica, basata più sulle immagini che sulle parole, cresciuta con ragazze e donne sempre più magre come modelli di riferimento.
Nel mondo di Fatima, e di tante nostre ragazze, così estremamente mediate e competitive, non entrare in questo canone equivale ad essere insultate, rifiutate e isolate dal gruppo.
La deprogrammazione di questi insegnamenti tossici è estremamente difficile.
Inoltre, questa deprogrammazione deve essere accompagnata da un duro lavoro per rafforzare l'autostima. Con un'alta autostima, è molto più facile essere in grado di contrastare i messaggi negativi e misogini che sono ovunque.
In terapia, uno dei punti su cui abbiamo maggiormente enfatizzato è stato lavorare sulla percezione che Fatima aveva di se stessa. Grazie a questo, la giovane donna ha iniziato a contemplarsi con i propri occhi, piuttosto che con gli occhi della società. Ha moderato il suo esercizio e ha smesso di ossessionarsi per il suo peso. Ha capito che il problema non era suo, ma il modello di bellezza imposto dall'industria. "Non mi lascerò più manipolare", mi ha detto, "Sono a mio agio con il mio corpo e non voglio più schiacciarlo o attaccarlo".
