Coronavirus: quando il sovrappeso diventa un problema?
Claudina navarro
L'obesità associata a problemi di salute è un problema se si prende il coronavirus.
L'obesità aumenta il rischio di soffrire di malattie che a loro volta portano a complicazioni in caso di contrazione dell'infezione da coronavirus SARS-CoV-2.
Come spiega il dott. Georg-Christian Zinn, direttore della Bioscientia, "essere sovrappeso non significa che divento un paziente a rischio, ma che sono indirettamente a rischio a causa di patologie associate".
Ciò significa che chiunque abbia già malattie come il diabete o problemi cardiovascolari che possono essere associati al sovrappeso appartiene chiaramente a un gruppo a rischio.
Adulti e bambini in sovrappeso che non hanno alcuna malattia non corrono un rischio maggiore di contrarre il coronavirus, sebbene sia sempre auspicabile mantenere il peso ottimale.
Quali malattie associate all'obesità rappresentano un rischio?
Il sovrappeso e l'obesità rappresentano un rischio per la salute perché solitamente sono associati a determinati squilibri e disturbi più o meno gravi. Questi includono:
- Malattie cardiovascolari (infarto e ictus).
- Ipertensione arteriosa
- Disturbo del metabolismo dei carboidrati (diabete mellito di tipo 2, resistenza all'insulina)
- Disturbi del metabolismo dei grassi (aumento del colesterolo, trigliceridi, ecc.)
- Acido urico in eccesso
- Apnea ostruttiva del sonno.
- Riflusso.
- Cambiamenti degenerativi nelle ossa e nel tessuto connettivo.
- Osteoartrite
- Fragilità venosa e trombosi.
- Aumento del rischio di cancro nelle donne: cancro alle ovaie, ai reni, alla cervice uterina e al seno.
- Aumento del rischio di cancro negli uomini: cancro alla prostata, al colon, al pancreas e ai reni.
Diabete, colesterolo e chirurgia bariatrica
Tra le malattie concomitanti dell'obesità, i disturbi del metabolismo dei carboidrati (diabete mellito) e dei grassi (ipercolesterolemia) comportano una ridotta risposta immunitaria, che, insieme a carenze preesistenti nella funzione polmonare, sono associato ad un aumentato rischio di gravi complicazioni da infezione da SARS-CoV-2. La
sindrome da apnea ostruttiva del sonno, malattie da reflusso e disturbi cardiovascolari hanno un impatto negativo sulla funzione polmonare. Inoltre, l'ipertensione aumenta anche il rischio di un decorso grave della malattia.
Dopo chirurgia bariatrica
Le persone che si sono sottoposte a chirurgia bariatrica per ridurre il proprio peso sono vulnerabili nei 3 anni successivi, a causa dell'obesità stessa, dell'anestesia, dei processi di guarigione e dei cambiamenti del metabolismo.
Ciò aumenta il rischio di un decorso grave della malattia dopo l'infezione da COVID-19. Per questi pazienti si raccomanda una rigorosa osservazione delle misure precauzionali.
Inoltre, molti pazienti bariatrici sono a rischio continuo di carenza di nutrienti a causa del ridotto assorbimento di micronutrienti (minerali, oligoelementi e vitamine).
Si consiglia di non interrompere l'assunzione degli integratori prescritti. In caso di infezione devono contattare il proprio medico per rivalutare le dosi.
Il problema del telelavoro
I medici hanno anche avvertito delle gravi conseguenze per la salute dello stile di vita sedentario e dell'isolamento sociale che la reclusione comporta. Gli esperti consigliano di fare un esercizio quotidiano a casa e di alzarsi dalla sedia ogni mezz'ora.
L'esercizio produce una sensazione di benessere ed euforia grazie alla produzione di endorfine e altri ormoni. Per questo la mancanza di attività fisica e il cambiamento delle abitudini favoriscono un aumento del consumo di sostanze che creano dipendenza (tabacco, alcol, zuccheri…) e un'alimentazione eccessiva.
Con esercizi di rilassamento e meditazione puoi controllare queste cattive abitudini. Puoi anche cercare piaceri positivi: leggere, ascoltare musica, ballare, dedicarti ai tuoi hobby o … qualunque cosa ti venga in mente.
Riferimenti scientifici:
- Jourdain et al. Elevata prevalenza di obesità nella sindrome respiratoria acuta grave coronavirus-2 (SARS-CoV-2) che richiede ventilazione meccanica invasiva. Obesità (Silver Spring).
- Lucio Gnessi et al. Obesità e SARS - CoV - 2: una popolazione da salvaguardare. Diabete / Metabolismo Ricerca e Recensioni.
- David S. Ludwig et al. Obesità e salute metabolica ridotta nei pazienti con COVID-19. https://www.nature.com/articles/s41574-020-0364-6. Nature Reviews Endocrinology
