Hai l'alitosi dopo aver mangiato?
Martina ferrer
Nella maggior parte dei casi non è un grave problema di salute, ma è sempre fastidioso. Le cause dell'alitosi possono essere diverse. Ti aiutiamo a scoprirne le ragioni e risolverle con metodi semplici e naturali.
L'alitosi o l'alitosi è una situazione minore ma abbastanza fastidiosa e comune. Di solito è dovuto alla fermentazione del cibo da parte dei batteri che vivono nella bocca. Durante la fermentazione del cibo, vengono prodotti composti di zolfo che causano un cattivo odore. Ciò può accadere per vari motivi.
Cause più comuni di alitosi
Come altri processi della flora batterica, la placca dentale deve essere bilanciata; se si perde, può produrre più composti solforati, diammine o acidi grassi a catena corta che causano cattivi odori.
- Alcuni alimenti promuovono questi processi in alcune persone. Anche l'aglio, la cipolla o gli alimenti ricchi di carboidrati a fermentazione rapida (FODMAPS) possono causare l'alitosi.
- L' Alcol intensifica l'alitosi, favorisce la volatilizzazione dei prodotti batterici. Il tabacco da fiuto è un altro esaltatore.
- Non spazzolare i denti ogni volta dopo aver mangiato crea più placca dentale. Questa crescita eccessiva di batteri nella bocca porta alla fermentazione della bocca e all'alitosi.
Sebbene queste siano le cause più comuni di alitosi, può anche manifestarsi come conseguenza di alcune malattie, come il diabete di tipo 2, l'insufficienza renale o la cirrosi. Alcune donne possono notare l'alitosi durante le mestruazioni. C'è anche un'alitosi causata dai farmaci.
Rimedi naturali contro l'alitosi o l'alitosi
In questa situazione è importante scoprire la causa. In ogni caso, assicurati di eseguire i seguenti passaggi:
- Mantenere una corretta pulizia orale.
- Mantieni la bocca idratata.
- Respirare attraverso il naso.
- Evita snack e dolci
Puoi anche risciacquare con olio di cocco, potere antibatterico e masticare foglie di menta, finocchio, rosmarino o salvia.
Alcuni integratori possono anche aiutarti:
- I sali di zinco hanno la capacità di trasformare i composti dello zolfo in gas inodori.
- I probiotici orali, che forniscono lo Streptococcus salivarus, riducono la fermentazione.
