Godiamoci la sessualità per tutta la vita
Marta Arasanz
Pregiudizi: pensiamo che non esista nell'infanzia e che scompaia nella vecchiaia. Ma la sessualità fa parte della vita ed è in tutte, tutte, le sue fasi.
Da bambini abbiamo scoperto il nostro corpo e il piacere di un abbraccio. Durante l'adolescenza viviamo l'evoluzione verso la sessualità adulta, che sarà piena se non mettiamo un limite di età alla nostra capacità di sentire e amare.
Esseri sessuali, da quando nasciamo fino a quando moriamo
L'idea che la sessualità sia qualcosa che appare in un momento specifico e scompare quando siamo più grandi non solo è errata ma ci condanna anche a rinunciare a una parte essenziale di noi stessi.
Non esiste una singola sessualità. Le persone sono e si sentono in modi diversi. Ci evolviamo, impariamo dalle esperienze vissute, riflettiamo e interagiamo con persone che ci fanno percepire le cose da altri punti di vista.
Se facciamo tutto questo in molti aspetti della nostra vita, non possiamo cadere nell'errore di credere che la sessualità sia tagliata fuori da ogni evoluzione e apprendimento.
La sessualità si evolve e cambia proprio come noi e il nostro ciclo di vita. È vero che non abbiamo la stessa visione o lo stesso concetto della nostra sessualità quando siamo bambini, adolescenti, adulti o anche quando ci viene detto che, dopo una certa età, non ne abbiamo più diritto. Ma questo non significa che appaia o scompaia.
La nostra sessualità si evolve e si trasforma, ma rimane intrinseca a noi durante il nostro processo di vita
In effetti, l'esistenza di determinate risposte sessuali nei feti sia femminili che maschi è stata studiata e dimostrata in studi prenatali . Erezioni, lubrificazione vaginale e persino qualcosa di simile all'orgasmo si verificano con una certa frequenza durante la gravidanza. Pertanto, possiamo dire non solo che la sessualità nasce con noi come un'illusione ma anche come una realtà.
Quando parliamo di sessualità infantile, ci riferiamo a molti aspetti che hanno poco a che fare con il concetto sessuale degli adulti. La sessualità infantile, che va dalla nascita alla pubertà, si basa su vari aspetti che vanno dalla scoperta del proprio corpo e di quello di un altro, alle sensazioni di piacere con la stimolazione affettiva e alla ricerca della propria origine - " come sono entrato e come ho lasciato il grembo materno "- a tutta la gamma di affetti che possiamo provare.
Fin dalla nascita, il bambino viene educato sessualmente attraverso le azioni, gli atteggiamenti, le opinioni, le considerazioni e le omissioni delle persone con cui ha contatti. Che ti piaccia o no, sei sempre educato alla sessualità. Fare e non fare educare: mostrarsi nudi significa una cosa e non farla un'altra; Permettergli di manipolare naturalmente i suoi genitali lo educa in una direzione e non lasciarlo o essere infuriato da ciò lo educa in un'altra.
Sebbene un bambino inizi a fare domande nel momento in cui ha imparato la lingua, le sue preoccupazioni sul sesso appaiono molto prima
Da queste prime fasi , l'interesse per la sessualità si manifesterà progressivamente, durante lo sviluppo della vita. Dobbiamo semplicemente essere consapevoli che i desideri, i ritmi e l'espressione della sessualità cambieranno; ma continuerà ad essere presente in un modo o nell'altro, sempre vivo, rispondendo esclusivamente alla nostra biografia personale.
Passaggio dall'infanzia alla sessualità adolescenziale
Qui la sessualità è completamente focalizzata sul desiderio e, in molti casi, sull'inizio della pratica. Scopriamo il piacere più ampiamente e misuriamo la nostra attrattiva. In questa fase risiedono le nostre prime cotte e delusioni.
Durante lo sviluppo della sessualità adolescenziale mettiamo in campo tutte quelle risorse apprese che saranno strumenti essenziali per vivere una sessualità felice. Prendersi cura di queste due fasi è un diritto ma anche un obbligo, poiché segneranno e struttureranno il nostro comportamento sessuale adulto.
Quando siamo adulti, nella nostra esperienza, ci riferiamo a tutto ciò che ci è stato detto e che non ci è stato detto sulla nostra sessualità. Ricordiamo gli sguardi, le sensazioni, percepiamo tutto ciò che ha influenzato. E tutto ciò che sentiamo in età adulta ci influenzerà anche in seguito nella nostra vita sessuale. Se c'erano paura e vergogna, continueranno ad esistere; Se ci fosse spontaneità e naturalezza, sarà vissuta così; se ci fosse silenzio, sarà più intenso.
Ma, in fondo, la sessualità che sperimentiamo dall'infanzia all'età adulta è vissuta con vitalità, sapendo che non ci sono limiti oltre a quelli che ci imponiamo. Tuttavia, questa non è l'idea che abbiamo della nostra sessualità dopo una certa età: al contrario, pensiamo che, invecchiando, la nostra sessualità inizierà gradualmente a declinare fino a spegnersi.
La sessualità nella vecchiaia non è atletica, ma lo è
Non è nemmeno una sessualità che può essere misurata dalle nostre capacità di risposta , ma non dobbiamo dimenticare che la sessualità e la capacità di sentire continueranno ad esistere; cambiato, modificato dalla fisiologia stessa, ma per questo non inesistente.
A questo punto dimentichiamoci degli obiettivi, del tempo necessario per arrivarci, delle figure atletiche, e concentriamoci sul sentire con l'anima e con il corpo.
La capacità di sentire, di amare, di essere accarezzati, di ottenere piacere, non può e non deve essere dimenticata
Se lo facciamo con coloro che ora sono i nostri anziani, condanneremo noi stessi a smettere di sentire, anche noi stessi. Sarebbe un peccato smettere di essere liberi, amare e sentire la nostra sessualità, qualunque sia la sua espressione.
Sessualità completa: adattarsi a ogni fase
Non dobbiamo dimenticare che la sessualità fa parte di noi stessi , di ciò che siamo come persone. Eliminarlo o ridurlo alla sua minima espressione è ancora un modo per rinunciare a una parte di noi stessi. Conoscerlo e modificarlo per essere più felici è un privilegio a cui non possiamo mancare.
Nell'infanzia
È impossibile non istruire. Fare o non fare, dire o non dire, tutto questo segnerà il percorso di apprendimento dei nostri figli in riferimento alla loro sessualità
1. Parla di sesso
Questo non significa che dobbiamo parlare di sessualità tutto il giorno; ma sappi che fa parte della nostra vita e della loro.
2. Rispondi alle tue domande
Quando un ragazzo o una ragazza chiede di qualche aspetto della sessualità , è un ottimo momento per consolidare i nostri canali di comunicazione con loro. Rispondi in modo naturale e sincero.
Lui o lei segnerà fino a che punto vogliono sapere . Se fornisci loro più informazioni di quelle che vogliono, cambieranno argomento o lo salteranno. Se, al contrario, dai informazioni troppo brevi, ti chiederanno di più. Hanno stabilito il ritmo, non dimenticare.
3. Non imparano da soli
Sei un modello per i tuoi figli . Se vedono abbracci, baci e carezze tra i loro genitori, sapranno che si amano e tu li educerai a un modello affettivo. Se ti vergogni, questo è ciò che dirai loro sugli affetti.
Se non rispondi alle loro domande , se non sei disponibile su questo argomento, cercheranno un'altra fonte di cui non saprai cosa sia o quali informazioni trasmetterà loro.
4. Bandire falsi miti
Se parliamo di sessualità ai bambini, li stiamo incoraggiando ad andare oltre? È vero che questa idea è profondamente radicata, ma non è appropriata per questo.
La sessualità segue un ritmo evolutivo , ma le fasi non vengono saltate perché si sa di più. In effetti, è stato dimostrato che è vero il contrario. Quando un ragazzo o una ragazza sa di più su tutti i valori sessuali (l'educazione non sta parlando di pratiche sessuali), più calmo si avvicina a lei; più risorse hai per decidere in merito; ha più libertà; più riflettività.
Educare alla sessualità sta fornendo risorse , autostima, capacità di negoziazione e tante altre cose che applichiamo in altre materie, ma che riguardo a questo sembra che a volte ci dimentichiamo.
Durante la vecchiaia
Dopo una certa età c'è una serie di cambiamenti che modificano l'espressione della nostra sessualità così come l'abbiamo percepita per anni. Nel caso delle donne, è normale che, a causa di uno squilibrio ormonale, si verifichi un disagio di penetrazione, o che sia loro più costoso eccitarsi. Il desiderio, per vari motivi emotivi, può anche essere alterato.
Possiamo continuare a sentire, dobbiamo solo cercare nuove forme di espressione valide come altre.
Trova alternative al piacere
- Così come le donne subiscono una serie di cambiamenti, logicamente anche gli uomini. Non è che non vogliono, non è che non vogliono, quello che succede è che quello che hanno considerato il loro organo sessuale per eccellenza non funziona come prima.
- La stimolazione deve essere maggiore, le erezioni non sono così ferme, l' eiaculazione impiega più tempo ad arrivare … Ma nemmeno la sua capacità di sentirsi alterata. Trovare alternative al piacere che non siano così concentrate sui genitali è una buona opzione.
Sesso spudorato
Per alcune persone è una situazione vergognosa per le persone anziane esprimere i propri affetti e desideri. È ben nota l'espressione "verde antico", che suggerisce che le persone interessate alla propria sessualità dopo una certa età non ricevono più che frasi per sentirla ed esprimerla.
Ma se comprendiamo che la sessualità ha molti modi di esprimersi, che non finisce in una certa data e che fa parte di tutte le fasi della vita, dobbiamo non solo rispettarla, ma anche rispettarne la libera espressione senza vergognarcene.
