Addio a Geeta S. Iyengar, il diffusore dello yoga femminile
Ana Montes
Figlia di BKS Iyengar, ha adattato il metodo del padre alla fisiologia e alle esigenze del corpo femminile e alle sue diverse fasi. Questa è l'eredità che si lascia alle spalle.
Dicono che Geeta sia diventata una regina, mettendo Iyengar yoga al vertice. Suo padre era BKS Iyengar (Guruji), uno dei più famosi yogi del XX secolo e probabilmente il più grande ambasciatore dello yoga in Occidente.
Ha imparato tutto da lui. Lo aveva osservato nelle sue classi fin da piccola ed è per questo che a soli 11 anni era già in grado di rifornirlo quando era assente dall'aula. Nel 1962 divenne professore di questa disciplina.
Guruji l'aveva incoraggiata ad entrarvi all'età di 18 anni, per affrontare i gravi problemi di salute di cui soffriva. Erano problemi che ha sopportato fino alla fine dei suoi giorni. Probabilmente, la sua dedizione per tutta la vita allo yoga e ai suoi insegnamenti l'ha aiutata a sopravvivere per 74 anni.
Un grande insegnante è partito
Geeta S. Iyengar è stata riconosciuta come una grande insegnante. Ha adattato il famoso metodo Iyengar di suo padre alla salute delle donne e ai loro momenti vitali (mestruazioni, gravidanza, parto, postpartum e menopausa). Ma meno noto è che ha raccolto solo i precedenti insegnamenti di BKS Iyengar sul corpo femminile da quando è stato uno dei primi yogi che ha iniziato a insegnare alle donne in India.
Il suo metodo è diventato popolare in tutto il mondo attraverso il Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute (RIMYI) a Pune, in India.
Una festa per suo padre
Era noto il suo desiderio di celebrare il centenario della nascita di BKS Iyengar con il risalto che meritava. Lo ha fatto organizzando sessioni di classe speciali per rendere omaggio alla sua memoria. Lei stessa li ha insegnato a Pune, ancora a pieno titolo, fino allo scorso 14 dicembre.
Due giorni dopo, il 16 dicembre, morì. Aveva passato tutta la vita a proclamare una delle massime di suo padre: "Lo yoga ci insegna a guarire ciò che non possiamo sopportare ea sopportare ciò che non possiamo curare".
Un gioiello per le donne
"Lo yoga ha un inizio ma non una fine" , ha scritto nel suo libro di riferimento Yoga for women (Ed. Kairós). Illustra tutte le asana pranayama e gli esercizi di respirazione adattati alle fasi femminili come le mestruazioni e problemi come la dismenorrea.
Geeta era un'autorità nell'unione dello yoga con l'Ayurveda. Aveva studiato e compreso i bisogni e la fisiologia del corpo femminile. Questa guru ha lasciato il segno perché dopo di lei e dell'istituto fondato da suo padre nel 1975, lascia un'eredità internazionale di studenti commossi e grati per i suoi preziosi insegnamenti.
Le donne hanno più bisogno dello yoga
La pratica dell'Iyengar Yoga ci aiuta a forgiare una buona salute, tranquillità, equilibrio emotivo e chiarezza intellettuale. Ecco perché forse questa laureata in Filosofia ha detto che le donne hanno bisogno dello yoga più degli uomini. Il motivo è che le tue responsabilità sono maggiori.
La stessa perfezione perseguita dal padre è stata perseguita anche dalla figlia, hanno affermato sui social gli studenti di Geeta. Sebbene sia più un insegnante compassionevole che un istruttore rigido, questa è la qualità attribuita al suo insegnante, ossessionato dall'affinare l'allineamento del corpo per scoprire l'allineamento di mente, intelligenza e sé.
BKS Iyengar ha lasciato nei suoi scritti che "la buona salute è la perfetta comunicazione tra ogni parte del corpo e la mente, quando tutte le cellule comunicano tra loro". Morì all'età di 95 anni, lasciando un famoso catalogo di foto di asana impossibili.
I benefici dello yoga Iyengar
Questo è uno dei motivi per cui nella pratica dell'Iyengar yoga vengono utilizzati ausili come blocchi, cinture e corde. Consentono di avanzare correttamente con sicurezza e senza possibilità di lesioni. È uno dei suoi vantaggi.
Tuttavia, BKS Iyengar non è stato il primo a presentarli. È stato lui a diffonderli. Oggi vengono utilizzati in altri stili di yoga per svolgere determinate posture, anche se non tutte perseguono lo stesso obiettivo: l'unione con l'assoluto attraverso precisione, intensità di coscienza e dinamismo.
Foto di Fidel Collado, scattata durante la sua visita in Spagna nel 2002.
