Come trattare la dermatite seborroica senza farmaci
Rosa Guerrero
Un'eccessiva secrezione di grasso provoca squame sul cuoio capelluto, sul viso o sull'orecchio. Combattilo con infusi detergenti e cambiamenti nella dieta.
La dermatite seborroica è una condizione infiammatoria della pelle è spesso causata da un'eccessiva secrezione di sebo che provoca la formazione di fiocchi di grasso in aree come il cuoio capelluto, il viso o l'interno dell'orecchio. Può apparire con o senza arrossamento della pelle.
È frequente che compaia nel neonato durante l'allattamento , soprattutto nei primi tre mesi, con la tipica "crosta di latte", oltre che a partire dai 40 anni.
L'età e i cambiamenti ormonali provocano il deterioramento della sintesi degli acidi grassi a catena lunga, portando a uno squilibrio nella produzione sebacea.
I funghi del genere Malassezia (che fanno parte della normale flora della pelle) sono la causa dell'infiammazione che accompagna questo tipo di dermatite.
Anche le allergie alimentari , una dieta carente di vitamine del gruppo B (soprattutto biotina e inositolo), stress e situazioni di angoscia personale favoriscono la comparsa di focolai.
Come trattare la dermatite seborroica in modo naturale
Per evitare la dermatite seborroica, è essenziale apportare modifiche alla dieta .
Scegli una dieta ricca di cibi naturali che ti forniscano caroteni (carote, zucche, peperoni, albicocche, pesche …); vitamina E (olio d'oliva, noci …); vitamina C (arance, ananas, kiwi …); Vitamine del gruppo B (cereali integrali, legumi …), così come proteine di qualità (noci, lenticchie, piselli …).
Elimina i prodotti lattiero-caseari, fritti e lavorati.
Includere nella dieta quotidiana un integratore di vitamine del complesso B (100 mg), zinco picolinato (25 mg), olio di enotera (4 perle da 350 mg), un cucchiaio di olio di lino e un altro di lievito di birra.
Gli infusi di piante depurative (equiseto, salsapariglia, ortica e bardana) ti aiuteranno anche ad eliminare le tossine e migliorare l'aspetto esterno. Prendi una o due tazze ogni giorno.
L' olio essenziale dell'albero del tè e l' aloe vera sono ottimi alleati della pelle.
Immergere un batuffolo di cotone con due o tre gocce di melaleuca e tamponare le zone interessate un paio di volte al giorno. È un potente disinfettante che elimina funghi, virus e batteri.
Prima di andare a dormire, applica il gel di una foglia di aloe vera. Le sue proprietà antinfiammatorie e rigeneranti mitigano tutti i tipi di dermatiti.
