L'origano è una pianta chiamata Origanum vulgare, di origine asiatica e mediterranea, il cui nome, di origine greca, significa "gioia della montagna".
Questo arbusto basso, resistente al sole, al vento e alla mancanza di pioggia. Agreste, che produce piccole foglie e fiori rosa o lilla, molto usati nella cucina mediterranea insieme a pomodori, pizze, zuppe contadine, pane, insomma l'origano è sempre presente sulle tavole di portoghesi, spagnoli, italiani e greci.
Inoltre, quest'erba è stata utilizzata fin dall'antichità nella medicina popolare in varie regioni per problemi digestivi, respiratori e nervosi, sia nei tè che nei bagni e negli unguenti.
Come abbiamo visto in precedenza nell'articolo che lascio di seguito.
Origano: proprietà e benefici di una spezia che guarisce
Conoscere di seguito alcuni dei suoi usi medicinali, in modo da poterli applicare nella nostra quotidianità …
Usi antichi dell'origano nella medicina popolare
Prepara un tè con foglie di origano, con foglie fresche o secche, e bevilo ogni volta che senti uno degli inconvenienti menzionati di seguito. Si sconsiglia l'uso di gocce del suo olio essenziale per uso interno. Gli oli essenziali sono troppo concentrati e possono causare effetti indesiderati in molte persone.
Le tisane fresche si preparano mettendo una manciata di foglie fresche in un litro di acqua bollente. Le tisane essiccate dovrebbero essere utilizzate in una proporzione inferiore (un cucchiaio per ogni litro di acqua bollente) perché sono più concentrate nei loro effetti attivi.
Cura il raffreddore
Quando il freddo si fa più duro e inizia quel piccolo mal di gola, ti cola il naso e hai voglia di starnutire, avere una tisana all'origano è di grande aiuto. L'origano è un potente antisettico e purifica le vie respiratorie. Puoi bere fino a 3 tazze di tè al giorno per un massimo di 7 giorni.
Congestione nasale
L'origano agisce anche come antistaminico naturale riducendo i sintomi di riniti e sinusiti. In questo caso, bevi il tè come descritto sopra, ma inala anche i vapori dell'origano.
Influenza
L'influenza è virale, ma l'origano ha anche proprietà antivirali che aiutano a curare i sintomi di tosse, mal di gola, mal di testa e dolori muscolari. Inoltre, l'origano ha anche proprietà antidolorifiche.
Dolori mestruali
Masticare foglie fresche di origano può aiutare a ridurre i crampi mestruali. In questo caso, il tè all'origano è anche il benvenuto per produrre un rapido sollievo dalle coliche, alleviando i sintomi della sindrome premestruale e persino della menopausa.
Parassiti intestinali
L'origano è efficace nell'eliminazione dei parassiti intestinali grazie al suo contenuto di timolo e carvacrolo nel suo olio essenziale.
Salute del cuore
L'origano è ricco di potassio, una sostanza necessaria per controllare la frequenza cardiaca e la pressione sanguigna. D'altra parte, gli antiossidanti nell'origano aiutano a prevenire le malattie cardiache ed è anche una fonte di omega-3, motivo per cui agisce come antinfiammatorio, riducendo il rischio di questo tipo di problema. Si consiglia di assumere una tazza di origano al giorno per migliorare la salute del cuore.
Asma
I componenti dell'olio essenziale di origano, carvacrolo, timolo, flavonoidi e terpeni, aiutano nella pulizia dei polmoni e del sistema respiratorio riducendo la formazione di muco e pulendo le vie aeree. Puoi prendere una tisana all'origano e anche sbattere le foglie di origano con un mixer o un frullatore, e prendere un cucchiaino del succo delle foglie, che è ben concentrato.
Mancanza di appetito
L'origano è uno stimolante dell'appetito perché ha un'azione rilassante sulle tensioni di stomaco. La tisana all'origano è gradita in questi casi e anche nei casi di indigestione.
Riduzione della flatulenza
Per ridurre la flatulenza, si consiglia di masticare foglie di origano e utilizzare l'origano come condimento nella dieta quotidiana.
Olio di origano
Oltre ad essere bravo a trattare raffreddori, seni paranasali e allergie respiratorie sotto forma di tè, è bene sapere che l'olio di origano ha anche proprietà medicinali.
Tra gli altri, l'olio è consigliato per il trattamento di gengiviti, carie, tonsilliti, faringiti e altre infiammazioni del corpo. Parassiti, verminosi e infezioni da lieviti rispondono bene anche al trattamento con olio di origano.
Poiché è molto forte, puoi vedere di più sul suo utilizzo nell'articolo che cito sopra sull'origano, ma dovresti sempre cercare la guida di un professionista per sapere come applicarlo e la dose, in base al nostro disturbo.
Cerca di conoscere le piante che si trovano più facilmente nella tua regione, le loro qualità medicinali e prepara con esse medicinali di routine, evitando così l'uso di prodotti chimici. La cosa migliore per il tuo corpo è che, se impari a osservare, sai molto bene cosa serve per mantenere la salute.
IMPORTANTE : queste informazioni hanno lo scopo di integrare, non sostituire, i consigli del proprio medico o operatore sanitario e non intendono coprire tutti i possibili usi, precauzioni, interazioni o effetti avversi. Queste informazioni potrebbero non adattarsi alle tue specifiche circostanze di salute. Non ritardare o ignorare mai la richiesta di consulenza medica professionale dal proprio medico o altro operatore sanitario qualificato a causa di qualcosa che hai letto su cose ecologiche. Dovresti sempre parlare con un operatore sanitario prima di iniziare, interrompere o modificare qualsiasi tipo di trattamento.
