Narcisismo: persone che amano solo se stesse

Alcune persone riempiono il loro vuoto interiore concentrandosi esclusivamente su se stesse. È possibile uscire da questo stato di insensibilità verso gli altri.

Dalla consultazione è un podcast dello psicologo Ramón Soler per la rivista Mente Sana. Ascoltalo e condividilo.

Abbiamo tutti incontrato familiari, amici, conoscenti che sono così egoisti ed egocentrici in un momento della nostra vita che sembrano mancare di empatia. Questi individui, che conosciamo come personalità narcisistica, sono quelli che cercano sempre il proprio beneficio indipendentemente dalle conseguenze che le loro azioni possono avere per gli altri.

Narcisismo: molto egoismo, nessuna empatia

Senza andare all'estremo nel soddisfare i requisiti del Disturbo Narcisistico di Personalità, molte persone si adattano a questo profilo e nella tua quotidianità, di solito sei d'accordo con loro. Può essere il tuo capo, il tuo partner o l'insegnante della scuola di tuo figlio; Certo, ognuno mostra le proprie particolarità, ma tutti condividono caratteristiche comuni come l' egoismo esacerbato e la mancanza di empatia .

I narcisisti non conoscono il danno che causano

A causa del modo in cui agiscono, queste persone spesso mettono gli altri a disagio o feriscono, ma sono così egocentriche che è quasi impossibile per loro entrare in empatia con la sofferenza e non sono in grado di realizzare il dolore che causano .

Questo modo narcisistico di relazionarsi non li rende felici, né li avvantaggia. Spesso queste persone ripetono nella loro vita situazioni dannose o sfavorevoli (partner che le lasciano, imprese che falliscono, ecc.), Ma non sono in grado di comprendere il loro coinvolgimento nei loro problemi e di assumersi la responsabilità.

I narcisisti sono emotivamente ciechi

Sembrano perfetti, non concepiscono di poter commettere errori . Se qualcosa va storto, la colpa sarà sempre degli altri. Questa cecità verso le proprie azioni impedisce loro di imparare dai propri errori e di cambiare. Ancora e ancora, questi soggetti continuano a inciampare, poiché è impossibile per loro vedere che sono la causa delle disgrazie che gli capitano.

È molto strano, come puoi immaginare, che una persona narcisista venga a chiedere aiuto psicologico. Per loro stessa definizione, vedendosi perfetti, non penseranno mai di avere un problema, per loro, sono gli altri ad averlo .

Tuttavia, nel corso della mia carriera professionale, dopo aver sofferto di profonde crisi personali che li hanno portati a confrontarsi con i loro difetti, alcune persone con questo profilo sono venute in terapia.

Il narcisismo di Manuel

Un esempio di queste persone fu Manuel, un giovane che venne in terapia dopo che una ragazza, a cui era particolarmente affezionato, gli aprì gli occhi sul suo narcisismo rifiutandolo e dicendogli che era la persona più egoista che avesse mai incontrato in vita sua .

Questo rifiuto che lo ha messo di fronte al suo vero volto, è stato un duro colpo per Manuel. Il giovane non si era mai visto così, ma sulla scia di questa rivelazione gli cadde il velo dagli occhi. Manuel, rivedendo le sue precedenti relazioni, non solo si rese conto che questa ragazza aveva ragione, ma iniziò anche a vedere la realtà come era veramente .

I narcisisti sono manipolatori naturali

Analizzando diverse situazioni della sua vita, ha scoperto di aver sempre avuto a cuore il proprio benessere e mai quello degli altri. Manuel si è sempre visto fare pressioni, manipolare e costringere gli altri a conformarsi a ciò che chiedeva loro (un narcisista non chiede mai, esige sempre).

Paradossalmente, nonostante fosse un uomo d'affari di successo e avesse ottenuto tutto ciò che si era prefissato di fare nella sua vita, Manuel non era felice. Aveva soldi, case, macchine, poteva permettersi tutti i capricci materiali che voleva, ma emotivamente aveva molte carenze .

"Mi sento vuoto dentro" , mi ha confessato in una delle prime sedute che abbiamo fatto. Non l'aveva mai sentito così chiaramente, ma la crisi in cui era immerso gli ha permesso di immergersi nella sua storia e capire come fosse arrivato a un tale grado di disconnessione dalla realtà.

Come creare un narcisista

Il narcisismo è un tratto della personalità che si sviluppa fin dalla prima infanzia e che serve, come abbiamo visto tante volte con altri problemi diversi, a nascondere le carenze emotive. Anche questi bambini hanno sofferto di impotenza e le loro esigenze emotive non sono state soddisfatte , ma invece di sprofondare e rifugiarsi dentro, come accade a tanti altri, scelgono di fuggire in avanti, diventando forti e insensibili .

Manuel, per continuare con il nostro esempio, era il più giovane e l'unico figlio dei suoi genitori. La sua famiglia aveva valori tradizionali e maschilisti , così le sue quattro sorelle maggiori si prendevano cura di tutti i compiti, mentre lui veniva coccolato e trattato con preferenza.

In effetti, è stato l'unico a cui è stata offerta una carriera dai suoi genitori, mentre le sue sorelle hanno dovuto andare a lavorare giovanissime. D'altra parte, i suoi bisogni emotivi erano completamente trascurati .

Suo padre passava tutto il giorno fuori a lavorare e sua madre era così immersa nelle attività della casa che a malapena prestava attenzione al piccolo Manuel. Non aveva alcun obbligo, ma neanche a nessuno importava di lui , quindi trascorreva la maggior parte della giornata da solo, sentendosi impotente e triste.

Gli unici momenti della giornata in cui il piccolo si sentiva pieno (curato e protetto), erano quelli in cui la famiglia lo adulava, lo coccolava, lo coccolava tutto e quelli, in cui prendeva il controllo della famiglia ordinando le sorelle cosa fare.

Manuel ha imparato a relazionarsi con gli altri in modo carente, pensando e assimilando come al solito, l'idea che (anche per sentirsi vivi) tutti dovessero adorarlo, essere d'accordo con lui e esaudire i suoi desideri. Le emozioni oi sentimenti degli altri non erano considerati in questo modo narcisistico di intendere le relazioni che il bambino sviluppava dopo aver sofferto quotidianamente intensi sentimenti di impotenza e abbandono emotivo.

Narcisisti e tiranni

Con il passare del tempo, Manuel assunse il ruolo di unico maschio in una famiglia patriarcale, arrivando a tiranneggiare le sue sorelle , disponendole per ogni capriccio che aveva. I suoi genitori lo hanno permesso e hanno sempre rafforzato il messaggio che aveva diritto a tutto ciò che voleva e che era l'unico che aveva ragione nelle discussioni.

In questo modo la personalità narcisistica crebbe sempre di più fino a raggiungere l'età adulta quando, stanca dei suoi eccessi, quella ragazza lo lasciò.

Come uscire dal narcisismo

Uscire da questo ruolo narcisistico è molto difficile , poiché il narcisismo porta enormi benefici personali sotto forma di ricompensa immediata, ognuno fa ciò che ordina, il che li fa sentire vivi. Inoltre, il narcisista è un controllore nato: controlla le sue emozioni, controlla le sue azioni, controlla gli altri, quindi imparare a cedere, a lasciare il loro spazio agli altri, è molto complesso per loro.

Il cambiamento deve avvenire sotto forma di una crisi che faccia capire a queste persone l'importanza di ciò che stanno perdendo, la connessione emotiva con altre persone, il potere di lasciare andare il controllo, fidarsi degli altri, rilassarsi, ecc.