Hai il fiato corto? 4 soluzioni per la costrizione toracica
Pedro Rodenas
L'origine del dolore non è sempre dove fa male. Il gas può essere il colpevole delle punture cardiache e della tensione.
A volte notiamo una forte oppressione al cuore, palpitazioni, punti di sutura e come se fossimo a corto di fiato, e non sappiamo quale possa essere la sua origine.
Questi sintomi corrispondono solitamente alla cosiddetta " sindrome gastrocardica ", alcuni fastidi che sembrano provenire dal cuore ma che hanno origine nell'apparato digerente. Sono sintomi abbastanza frequenti, ma la loro interpretazione non è così ben nota, nemmeno da alcuni medici.
Riduci il gas e ridurrai il dolore al cuore
Il diaframma è il muscolo che separa il torace, dove si trovano i polmoni e il cuore, dall'addome, dove si incontrano stomaco, intestino crasso e fegato.
Quando molti gas si accumulano nelle viscere cave del torace, come lo stomaco e l'intestino, questi spostano e spingono il diaframma verso l'alto, comprimendo l'area del cuore e riducendo lo spazio di espansione dei polmoni .
La sensazione di oppressione del cuore e le palpitazioni o "punture" sono giustificate dalla pressione sul cuore, sui vasi sanguigni e sui nervi che lo nutrono e lo innervano; e la mancanza d'aria, perché poiché c'è meno spazio per i polmoni, l'ispirazione non può essere profonda.
Questi sintomi sono più forti sul lato sinistro , perché sul lato destro c'è il fegato, un viscido denso che rallenta l'intestino, che è sotto.
È una causa organico-funzionale, non psicosomatica e non grave, sebbene i sintomi siano spaventosi.
La soluzione è una buona digestione
Il trattamento è chiaro: bisogna ridurre ed eliminare l'aerofagia , i gas che si accumulano nello stomaco e risalgono l'esofago provocando eruttazioni , e il meteorismo, i gas che occupano l'intestino e vengono espulsi rumorosamente attraverso l'ano.
L'assunzione di piante carminative o preparati a base di camomilla con finocchio, cumino, anice verde o stellato, faciliterà l'eliminazione dei gas.
Ma bisogna andare alla causa di loro, i gas sono prodotti da una digestione incompleta in cui le piante non digerite rimangono fermentate e quelle di origine animale subiscono un processo di decomposizione.
Per evitare queste situazioni devi cambiare alcune abitudini alimentari che ti aiuteranno a migliorare la digestione e ridurre il gas che ti dà tanti problemi:
- Masticare a sufficienza e lasciare che la saliva agisca sul cibo.
- Non bere molti liquidi durante i pasti , poiché diluisce i succhi gastrici e trascina il cibo nell'intestino tenue prima di terminare la digestione dello stomaco.
- Riduci i cibi flatulenti .
- Evita chewing gum , succhiare caramelle o parlare senza sosta mentre mangi: aggiungi gas a quelli già prodotti internamente.
