La musica ti aiuta a connetterti ed essere te stesso
Mireia Serra
Ascoltare, creare o eseguire musica in un contesto terapeutico ci consente di identificare i bisogni fisici, cognitivi ed emotivi per rispondere ad essi e ottenere benessere.
La natura ci detta ritmi, stagioni, maree … Ci offre i suoni del vento, i canti degli uccelli, l'acqua che scorre, il silenzio, il battito del cuore, i piedi che marciano a ritmo, il dondolio delle braccia, l'ampiezza del ispirazione e scadenza… Siamo musicisti per biologia!
L'universo è in movimento, è vibrazione . Pitagora diceva che l' armonia tra i diversi elementi, l'uomo e l'universo era data da leggi matematiche legate alla musica , che è la vibrazione. Un corpo sano dovrebbe essere in relazione e armonia con le sfere, con la natura.
La musica contribuisce al dialogo, al divertimento e alla speranza
La musica fa parte della storia dell'umanità . L'uso, il significato e il potere che gli sono stati dati sono variati nel tempo e nell'evoluzione della cultura e degli esseri umani.
Quando il re Saul fu afflitto dal dolore e dagli spiriti maligni, l'arpa di Davide e il legame stabilito tra loro alleviarono la sua sofferenza. E per Platone, il movimento a dondolo e una melodia che incanta le madri facilitano il riposo e il sonno dei loro figli sin dalla nascita dell'umanità.
L'esperienza musicale alla portata di tutti
La musica è multidimensionale , colpisce tutte le aree dell'essere; è universale e flessibile, esprime stati d'animo e si adatta alle condizioni e alle capacità di ogni persona.
L' esperienza musicale facilita una maggiore integrazione nella vita , offre un'esperienza strutturata, sicurezza, ordine interno e orientamento verso l'esterno, senza dimenticare l'estetica, la bellezza, che ci invita a godere, partecipare e mettersi in gioco in un'esperienza terapeutica.
Secondo la World Federation of Music Therapy (WFMT), questo tipo di assistenza unisce un professionista qualificato con elementi musicali e lo mette al servizio di individui, gruppi, famiglie o comunità per migliorare il loro benessere e salute fisico, sociale, comunicativo ed emotivo , intellettuale e spirituale . Ci avviciniamo al loro ambiente -medico, educativo o quotidiano- lavorando come una squadra, in una rete, da associazioni, federazioni, società scientifiche …
Le basi scientifiche della musicoterapia
Ci sono sempre più prove scientifiche che supportano la musicoterapia . L'efficacia e il rigore della ricerca, della pratica clinica e dell'educazione si basano su standard professionali secondo contesti culturali, sociali e politici.
Ciò ha permesso, ad esempio, che la musicoterapia sia stata incorporata nella Society for Integrative Oncology e sia utilizzata dalla medicina complementare e alternativa , e che sia prescritta come trattamento adiuvante o come prima linea di intervento in alcuni contesti e paesi. E continuiamo ad andare avanti.
Musicoterapia e suoi benefici
La ricerca mostra che:
- La musica dal vivo è più efficace di quella registrata
- La musica preferita del paziente ha un effetto maggiore
- I bambini e gli adolescenti rispondono meglio degli adulti
- In presenza di dolore , la musicoterapia è efficace.
Come ogni processo terapeutico , parte da un'osservazione e valutazione iniziale, vengono definiti alcuni obiettivi (ricreativi, educativi, sociali o terapeutici), una pratica (tipo e numero di sedute, programma, durata e materiali) e una valutazione finale.
Lavoriamo con il massimo rispetto e compassione verso la persona che si fida di noi. Per questo, il collegamento e il quadro di intervento devono essere sicuri e confortevoli. Dovrebbero facilitare l'incontro, l'adattamento alla persona o al gruppo e alle loro necessità. Diamo il benvenuto senza giudizio.
Esistono cinque modelli riconosciuti a livello internazionale dal WFMT:
- Comportamentista
- Analitico
- Nordoff-Robbins
- Benenzon
- BMGIM.
Ognuno con la sua base teorica o filosofica , una popolazione a cui si rivolge principalmente, alcuni strumenti e un approccio musicale. Richiedono una formazione specifica. In ambito sanitario si sta diffondendo il modello Nordoff-Robbins . A seconda delle esigenze dell'intervento, il terapeuta mescola anche diversi modelli nella sua pratica clinica.
La voce, il corpo e gli strumenti acustici generano frequenze e armoniche che influenzano direttamente il campo fisico ed energetico della persona, ma non sono da escludere strumenti elettronici e applicazioni mobili che facilitano l'accesso e l'inclusione di molte persone.
Com'è la musicoterapia?
- Inizia con una canzone di benvenuto per guidarci nella realtà, per incontrare la persona dall'essere e creare un quadro di sicurezza.
- Nella parte centrale vengono utilizzate diverse tecniche (canto, esecuzione, improvvisazione, movimento, composizione o analisi di testi di canzoni), per accompagnare le persone nei loro bisogni, in base alle loro potenzialità, umore e salute, identità sonora, percezione musicale e creatività.
- Concludiamo con una canzone finale o un rituale di addio.
Quali sono i vantaggi della musicoterapia per ogni persona e per la comunità? Descriviamo scene che rispondono a questa domanda.
- In un incontro con le donne in gravidanza , viene composta una canzone di benvenuto per il bambino e si conclude con un "bagno sonoro" che si collega ai suoni intrauterini che il bambino sente.
- Nelle scuole, l'improvvisazione vocale e strumentale rinforza l'apprendimento e l'espressione emotiva dei bambini con abilità diverse.
- La musica contribuisce al dialogo, al divertimento e alla speranza di persone di paesi diversi, lingue diverse e situazioni di vita intense.
- La possibilità di cantare in un coro o partecipare a un circolo di tamburi.
- Crea spazi sensibili per accogliere le persone maltrattate.
- Incontri con il personale sanitario e le famiglie dei pazienti per creare un team, esprimersi e prendersi cura del caregiver.
- In una casa, un adulto attraversa un momento delicato , ha bisogno di riconnettersi al senso della sua vita e andare avanti: sente, scrive, compone, canta.
- Canta i nostri nomi e canzoni significative con le persone anziane , associandole a momenti vitali e persone care.
- Sincronizzare le melodie con il respiro di un paziente per trascendere la sofferenza e vivere i momenti finali di pace in un'unità di ospizio .
Monitoraggio e valutazione dei risultati
Possiamo valutare la sua efficacia e l'evoluzione di ogni persona. Si può verificare che è stata un'esperienza significativa, che c'è stata una produzione musicale, oppure si possono raccogliere dati fisiologici, auto-registrazioni e test.
Come ha detto il musicista e professore Johnatan Goldman: "Possiamo trasformare il mondo con il nostro amore, la luce e il suono. Quando la persona si connette con la sua essenza attraverso la musica , riconosce se stessa ed è se stessa. La vita si volge e si apre verso di lei, in tutta la sua purezza, armonia, bellezza, amore … Senza limiti.
