"Dobbiamo parlare di più di sesso tra di noi"

Sílvia Díez

Eva Moreno aveva appena pubblicato "Il mio desiderio dipende da me", che vuole dare potere alle donne rivendicando l'importanza di relazionarsi senza sensi di colpa e trovare la strada per il desiderio e il piacere sessuale in una società che ci ha negato per anni.

"Siamo in grado di allargare le gambe a una persona sconosciuta durante un incontro casuale, ma non siamo in grado di trattare i nostri genitali come il dono che sono", afferma Eva Moreno, sessuologa, creatrice di Tapersex, che aiuta le donne a conoscere migliore la tua sessualità.

Ha appena pubblicato Il mio desiderio dipende da me (Ed. Grijalbo) dove rivendica l'importanza del desiderio sessuale femminile, non solo in coppia, ma anche per il proprio piacere.

Senso di colpa nella sessualità femminile

L'educazione eteropatriarcale ha svolto un lavoro fantastico educandoci sulla colpa. È una delle peggiori emozioni che possiamo provare verso noi stessi. Più ci sentiamo in colpa, meno siamo liberi di scegliere. Più ci sentiamo non protetti e più diventiamo auto-invalidanti. La colpa è un grande paralizzatore. Quindi, mi sento male per sentirmi in colpa e mi sento peggio per non aver recitato. Vedi che buona forma di controllo ”, avverte il sessuologo.

-Viviamo anche con un'enorme auto-richiesta…
-Viviamo in un tempo soggetto al consumo, ad alti livelli di perfezione, qualità ed eccellenza. Il piacere sessuale non sfugge a questa esigenza e questo porta le donne ad un alto livello di auto-richiesta e responsabilità. Ancora una volta, si sente in colpa quando non ha voglia di fare sesso e non ci rendiamo conto che proprio il modello che quantifica il rapporto e l'orgasmo non ha nulla a che fare con ciò che rinvigorisce davvero il desiderio sessuale femminile. È proprio ora che un'educazione sessuale ed emotiva manca di più ed è per questo che il mio desiderio dipende da me è un libro così necessario.

-La mancanza di desiderio è uno dei disturbi più frequenti nelle donne?
-Il desiderio sessuale ipoattivo è una disfunzione sessuale. Secondo le ultime statistiche, quasi il 50% delle donne del mondo soffrirà di disfunzioni sessuali per tutta la vita e, tra queste, la mancanza di desiderio sessuale è una delle più diffuse.

Non è una malattia, ma è vissuta come un grande disturbo. La donna che non comprende le ragioni che provocano questa diminuzione del desiderio sessuale, si sente in colpa quando non ne ha voglia e lo vive con ansia e tristezza, può anche soffrire di depressione, soprattutto quando convive con un partner perché poi il disturbo colpisce il rapporto. Nel libro, apro le porte affinché le donne diventino curiose del loro desiderio sessuale per comprenderlo e riconoscere gli aspetti della loro vita che si aggiungono al desiderio o che sottraggono.

Verso la sorellanza sessuale

-Quali sono le chiavi principali per recuperare il desiderio sessuale femminile?
-La prima cosa è essere onesti con te stesso. Il desiderio sessuale non appare per magia come pensiamo erroneamente, né esiste una formula magica che funzioni allo stesso modo per tutte le donne. È qualcosa di molto più complesso e bello. È fondamentale avere la voglia di avere la voglia e, da quel luogo, si inizia a lavorare. Quindi la prima raccomandazione è di mettere consapevolezza e volontà in esso. Identifica che è una parte della nostra sfera vitale di cui vogliamo prenderci cura.

Dobbiamo assumerci la responsabilità di prenderci cura del nostro corpo e questo include la masturbazione.

Non possiamo affidare la responsabilità del proprio piacere sessuale nelle mani di un'altra persona, ogni persona deve sapere cosa gli piace e l'onanismo è alla base della conoscenza di sé. La curiosità e la routine di rottura sono anche buoni attivatori del desiderio sessuale, oltre a coltivare l'intimità emotiva, la capacità che abbiamo di conoscerci, di esprimere gusto e desiderio e poi condividerli con il partner. Anche parlare di sesso per risolvere dubbi e limitare le false credenze sulla sessualità aiuta.

-Come per esempio condividere le esperienze nelle sessioni di Tapersex®… Cosa hai imparato nelle tante sessioni che hai fatto?
-Da quando ho fondato il marchio, circa 20 anni fa, il modo in cui le donne guardano ai giocattoli erotici è cambiato molto. Non ti resta che vedere cosa stiamo vivendo nel nostro paese con il fenomeno della ventosa clitoride. Questo non sarebbe mai stato possibile senza le riunioni Tapersex®.

Per me l'apprendimento è costante, ma una delle cose più belle che accade in questi incontri è vedere come gruppi di amiche che non avevano mai discusso tra loro della propria sessualità, iniziano a farlo dall'incontro e questo è un nuovo grande legame tra essi. Dobbiamo parlare di più di sesso tra di noi. Abbiamo bisogno di più sorellanza sessuale.

-Che ruolo gioca la masturbazione femminile?
-La masturbazione ha un ruolo essenziale nella sessualità delle donne. Rappresenta la conoscenza di sé e l'autonomia sessuale. La conoscenza di sé è una questione di responsabilità e rispetto per il proprio corpo. Lasciare la scoperta del proprio piacere nelle mani di un'altra persona è un atto comodo, ma altamente irresponsabile. D'altra parte, la masturbazione fornisce l'autonomia del piacere. Non hai bisogno di nessuno, quindi non vedrai la necessità di andare a secondo di società per puro scambio di piacere.

La masturbazione gioca un ruolo cruciale nell'emancipazione sessuale femminile.

-Il modello di sessualità perfetta che viene trasmesso attraverso il cinema e i film romantici ci ha danneggiato?
-Sì, soprattutto a causa della mancanza di educazione sessuale ed emotiva poiché i film romantici ci mostrano stereotipi irrealistici di uomini e donne e delle relazioni. I film porno stanno ancora facendo molti più danni. Innanzitutto perché ogni volta che il pubblico che accede a questi film tramite Internet ha un'età più giovane e anche perché mostra un modello di sessualità che non ha nulla a che fare con la realtà, privilegiando le dimensioni del pene e del seno, il tempo l'esecuzione e le buche da coprire al di sopra delle emozioni e del piacere. Ma l'idea sbagliata che rende il desiderio sessuale più difficile è pensare che il desiderio sessuale provenga dal cielo, che appaia naturalmente e che non dobbiamo prendercene cura o coltivarlo. Una volta che ti rendi conto che anche il desiderio sessuale ha bisogno di attenzione,A poco a poco stanno cadendo altre idee errate e falsi concetti che accompagnano la sessualità.

-Cosa diresti a tua figlia della sessualità per potenziare il suo desiderio e la sua sessualità?
-Sessualità e desiderio iniziano da se stessi, quindi la educerei all'amore e al rispetto per il suo corpo. L'avrebbe allontanata da idee sbagliate sulla sessualità. E come madre, mi preoccuperei di essere informata, di conoscere la sessualità, di avere potere sessuale in modo che, dall'esempio e dalla buona comunicazione, il mio comportamento sarebbe il miglior esempio e un grande messaggio per mia figlia.

In che modo la maternità influisce sul desiderio sessuale?

Ci sono molte donne che riferiscono una mancanza di desiderio sessuale dopo essere diventate madri. Eva Moreno ci racconta che dopo la maternità è naturale subire una diminuzione della lividità. “Dopo il parto vaginale arriva la classica quarantena in cui, tra le quattro e le sei settimane, si raccomanda di non fare sesso con penetrazione per consentire il recupero delle ferite vaginali evitando possibili infezioni. Questo tempo può essere ridotto se non ci sono stati feriti.

Senza rapporti, il rapporto può avvenire prima se la donna lo desidera in questo modo.

Ma è importante sapere che l'allattamento al seno aumenta i livelli di prolattina e riduce gli estrogeni. Questo squilibrio ormonale può ridurre il desiderio sessuale, la sensazione di piacere ed essere causa di secchezza vaginale. La natura è molto saggia, se la donna è concentrata sull'educazione naturale del bambino, non può desiderare il concepimento di un altro bambino… È così semplice. A tutto questo bisogna aggiungere stanchezza, jet lag e cambiamenti del corpo ”.

-Quando è "normale" e quando dovremmo preoccuparci della mancanza di desiderio sessuale?
-Direi che dopo i primi due o tre mesi, quando più o meno la coppia ha già preso le redini della nuova vita, si sente più sicura rispetto alla genitorialità e la guarigione dal parto è completa. Con l'allattamento al seno si può fare sesso senza alcun rischio, anche se è consigliato l'uso di un buon lubrificante biologico per un maggior comfort genitale. Rompendo alcuni falsi miti, chiarisco che lo sperma non influisce affatto sulla qualità del latte materno.

Dopo la maternità, la priorità è solitamente il bambino. Questa è una delle principali lamentele delle coppie e dei motivi per separarsi dalla maternità. Ma quella mancanza di attenzione che la coppia richiede per se stessa è la stessa mancanza di attenzione che la donna ha per se stessa. La maternità è un fatto molto importante per una donna, ma la donna è ancora lì. Trascurare se stessi non aumenta il favore dell'educazione o della relazione. È importante prestare attenzione a questa domanda.