Anche il colesterolo cattivo (LDL) è cattivo
Claudina navarro
Siamo preoccupati per il colesterolo alto, tuttavia, livelli molto bassi di colesterolo LDL sono associati ad un aumentato rischio di ictus emorragico.
Chiamiamo colesterolo LDL (liproteine a bassa densità) "cattivo" perché è il tipo che può accumularsi sulle pareti delle arterie, indurendole e restringendole. Ciò favorisce vari problemi di salute, inclusi ictus cardiaci e cerebrali. Questo ci fa preoccupare esclusivamente che i livelli di colesterolo non superino determinate cifre, tuttavia uno studio recente indica che anche i tassi troppo bassi sono un problema.
Livelli di colesterolo adeguati
Si raccomanda di mantenere bassi i livelli di LDL (meno di 100 mg / dL) per ridurre il rischio di infarto o ictus ischemico, che si verifica quando un coagulo di sangue blocca un vaso sanguigno nel cervello.
- L'intervallo normale per il colesterolo LDL nel sangue è considerato compreso tra 70 e 99 mg / dL.
- Un livello desiderabile di LDL è inferiore a 100 milligrammi per decilitro (mg / dL).
- Il livello tra 139 e 150 mg / dL è considerato elevato.
- E mong 160-189 mg / dL è considerato alto.
- I livelli superiori a 190 mg / dL sono classificati come molto alti.
Cosa succede quando i livelli di colesterolo LDL sono molto bassi?
Una ricerca condotta presso la Pennsylvania State University e pubblicata sulla rivista Neurology ha determinato che livelli di LDL estremamente bassi e bassi (inferiori a 70 mg / dL) possono aumentare il rischio di ictus emorragico, causato da rottura un vaso sanguigno nel cervello). Questi rappresentano circa il 13% di tutti i casi.
Lo studio è stato condotto con i dati di 96.043 residenti di Tangshan, in Cina, nessuno dei quali aveva una storia di ictus, infarto o cancro al momento dell'iscrizione. I tuoi livelli di colesterolo LDL sono stati controllati all'inizio dello studio e successivamente ogni due anni per nove anni. I risultati hanno mostrato che quando l'LDL è stato abbassato tra 50 e 69 mg / dL, il rischio di ictus emorragico è aumentato del 65%.
Per coloro i cui livelli di LDL sono scesi al di sotto di 50 mg / dL, il rischio è aumentato del 169%. I livelli di LDL superiori a 100 mg / dL non erano significativamente associati a un ictus emorragico. Lo studio ha controllato per età, sesso, istruzione, reddito, diabete, ipertensione e altre variabili.
Prenditi cura dei livelli di colesterolo
Il leader dello studio, il professor Xiang Gao, ha dichiarato in un comunicato stampa che le persone ad alto rischio di ictus emorragico a causa della storia familiare o di fattori di rischio come l'ipertensione e il consumo eccessivo di alcol "potrebbero dover fare attenzione più livelli di colesterolo LDL ".
Studi precedenti avevano collegato livelli di colesterolo LDL inferiori a 40 mg / dL con ansia, cancro e parto prematuro.
Gao ha osservato che un livello di LDL di 100 mg / dL è stato considerato ottimale per la popolazione generale e che livelli inferiori sono raccomandati per le persone ad alto rischio di malattie cardiache. Ha suggerito che le nuove scoperte possono aiutare a perfezionare e personalizzare le raccomandazioni per i livelli di colesterolo target ideali.
Questo non è stato il primo studio a mostrare un legame tra bassi livelli di LDL e ictus emorragico, ma i primi erano più piccoli e hanno misurato i livelli di colesterolo solo una volta.
Per mantenere adeguati livelli di colesterolo, si consiglia di consumare una dieta sana, con un'adeguata proporzione di grassi, che si possono ottenere principalmente da olio d'oliva, avocado, noci e semi. Il colesterolo LDL necessario per il corretto funzionamento dell'organismo viene sintetizzato dal fegato. Anche se i livelli di colesterolo LDL sono bassi, non dovrebbe essere necessario aumentare gli alimenti di origine animale che contengono colesterolo. In ogni caso, si consiglia di consultare il proprio medico se i livelli di colesterolo sono inferiori alla norma.
Riferimento scientifico:
- Xiang Gao et al. Colesterolo lipoproteico a bassa densità e rischio di emorragia intracerebrale. Neurologia.
