Niksen: i vantaggi di annoiarsi e non fare nulla
Gabriel García de Oro, filosofo e scrittore
Condannati, come siamo, alla società delle prestazioni e della produttività, non fare nulla è visto come pigro e pigro. Tuttavia, oggi sappiamo che dal non fare possiamo essere più creativi, sentirci meglio con noi stessi, con gli altri e con il momento presente. Allora … perché non fare niente?
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Siamo nella società della performance. Di produrre. Non stop. Non ci vuole molto per rendersi conto che tutto ciò che ci circonda ci invita a fare sempre di più. Sono tutte applicazioni per organizzare le attività. Promemoria attività.
Tutto deve avere un risultato, come se la nostra vita fosse il conto operativo di un'azienda, anche se non siamo né un'azienda né dobbiamo sfruttare noi stessi. Ma molti di noi lo fanno. Anche con i nostri figli, con i quali possiamo permettere loro di tutto, di iscriverli a migliaia di attività extrascolastiche purché non si annoino, come se la noia fosse il peggiore dei mostri. Come vedremo più avanti, non lo è.
Il grosso problema è che in quell'infinito fare ci siamo dimenticati di connetterci con noi stessi.
Per disconnettersi da noi stessi. Per disintossicarsi dalle azioni. Essere nel nostro mondo per, in seguito, abitare meglio il mondo che condividiamo.
Sei sicuro di non fare niente?
I social media sono diventati un sostituto del non fare nulla. Guardo il telefono, anche se nessuno mi chiama. Controllo la posta, anche se nessuno mi ha scritto, per ogni evenienza … carico una foto.
Nient'altro che essere con la sensazione di non fare nulla. Non quello! Ma oggi c'è una reazione a questa realtà soffocante, come l'ormai famoso caso dell'artista WoopsYang, che in Corea del Sud ha trasformato il non fare nulla in uno sport, riunendo più di 70 persone in un parco per essere, insieme, senza fare niente. Fissando il vuoto. Solo nel vuoto. Non piu.
A cosa serve? Per molto. Per rilassare il nostro cervello, sovreccitato dalla produttività e da quella terribile sensazione che se non lo facciamo non siamo niente. Nessuno. Inoltre, come stanno dimostrando alcuni studi, riduce lo stress, l'esaurimento mentale e, soprattutto, ci predispone alla creatività. Sì. Alla nostra. Alla nostra forza creativa.
Perché dovremmo annoiarci
Immaginiamo di lanciare pietre, tutto il tempo, in un lago. Risultato? Acque agitate, torbide, poco limpide. Ma se non siamo capaci di fare nulla… Solo guardando il centro, contemplandone la bellezza, piano piano la superficie si distende, si leviga, leviga. A poco a poco lo sfondo si schiarisce e possiamo sbirciarci dentro. Decifralo. Per imparare. La stessa cosa accade ai nostri laghi interni.
Per calmare le sue acque, in modo che riacquistino la loro trasparenza, dobbiamo smetterla di lanciare le pesanti rocce dell'attività.
In questa società dei consumi, questo è complicato perché il nemico che abbiamo indicato prima appare … la noia! Ma la noia è nostra alleata. Ad esempio, lo sbadiglio, la grande manifestazione fisica della noia, ossigena il cervello. Ma c'è di più. Anche l'arte della noia ha un nome inglese: niksen. Come tutta l'arte, dobbiamo addestrarla; ei difensori di niksen avvertono che dovremmo concederci la noia. Buona noia. Non mi annoio Né riluttanza. Trova la noia.
Obbiettivo? Nessuna. Essere solo. Sii presente nel presente. Non piu. Ed è qui che avverrà il miracolo che la mente cercherà i propri stimoli. E sarà inaspettato e sorprendente. Non a caso, Aristotele ha detto che la meraviglia è la porta della filosofia.
Ebbene, il preludio allo stupore è la noia, quel momento in cui senza prestare attenzione a nulla, improvvisamente guardiamo qualcosa che ci stupisce, una parola che nella sua etimologia significa uscire dall'ombra. Cioè, quindi, non fare nulla. Una preparazione per scrollarsi di dosso le ombre del fare senza fine.
come passare dal nulla a tutto
- Se non fai nulla, la mente si rivelerà sbalorditiva. Non a caso, Aristotele ha detto che lo stupore è il
- porta alla filosofia.
- Il preludio allo stupore è la noia. Senza prestare attenzione a nulla, improvvisamente vediamo qualcosa che ci stupisce, ci porta fuori dall'ombra.
- Quindi, non fare nulla è un modo per scrollarsi di dosso le ombre del fare senza fine.
