"L'ansia è un'epidemia silenziosa"
Silvia Diez
Lo psicologo e psicoanalista lo mette in relazione con il nostro stile di vita attuale, segnato dalla fretta, dalle incertezze, dal desiderio di successo e dall'opulenza.
“Una donna aveva sofferto di attacchi di panico per 20 anni a tal punto che viaggiava in ambulanza dove le venivano somministrati ansiolitici per alleviare l'ansia causata dal viaggio. Un giorno uno degli psichiatri che l'hanno curata le ha detto: 'Donna, per guarire devi fare anche la tua parte! '. Sconvolta da questa frase, questa donna è venuta nel mio ufficio e, con mia sorpresa e sua, in circa sette mesi l'ansia è cessata ”, spiega Fernando Martín a proposito del segreto che ha dato origine al suo libro L'ansia che non si ferma. (Xoroi Edicions).
Questo psicologo-psicoanalista (psicologo della salute del Centro Dolto de Palencia, laureato in Psicopedagogia e in Filosofia e Scienze dell'Educazione), parla in questo libro di un male diffuso, l' ansia, che descrive come una pandemia silenziosa.
Intervista a Fernando Martín Aduriz
Dici che l'ansia è una cosa bellissima …
L'ansia è indicare ciò che facciamo e ciò che non sta andando bene nella nostra vita. Pertanto, quando si viaggia, l'ansia è una cosa bellissima. Perché ci dà l'opportunità di capire cosa sta andando storto. Devi decifrare cosa esprime il sintomo. Attualmente, in tutti i disturbi psicologici, viene posta maggiore enfasi sull'affrontare le loro conseguenze che sul sapere da dove provengono.
“C'è una clinica che si basa su classificazioni, diagnosi e soluzioni prêt-à-porter, indipendentemente da chi si trova davanti. Ma in realtà, l'ansia deve essere trattata in ogni persona in modo diverso perché svolge una funzione diversa in ogni soggetto. Lo stesso sintomo può apparire e scomparire e avere diverse funzioni nel corso della vita della stessa persona "
E l'origine di questo sintomo si può decifrare con la parola?
In una pratica settimanale di ascolto delle persone, l'ansia scompare. La domanda a cui rispondere è quale funzione svolge questo sintomo in quel momento specifico nella vita di un soggetto e in quel momento speciale. Certo, non avere fretta di eliminare il sintomo. Freud ha già avvertito che è consigliabile evitare la furia dei sanandis, poiché il sintomo è la cosa più unica che ognuno di noi ha. Rappresenta il segno singolare del soggetto. Pertanto, se glielo rubiamo quando serve il soggetto come stampella per sostenersi nella vita, corriamo il rischio di spingerlo al peggio. Questo desiderio di guarire rapidamente, senza prima ascoltare l'intera serie di ciò che un soggetto deve dare e vedere che senso ha questo sintomo, può essere pericoloso. Lascia che continui a fare il suo lavoro finché il soggetto non è pronto e può essere rilasciato.Come Joyce ha detto a Jung: "Ma mia figlia fa lo stesso di me". E Jung ha risposto: “Sì. Ma dove nuoti lei annega ”.
Tendiamo a coprire la nostra ansia mangiando troppo, bevendo, giocando, lavorando eccessivamente …
Le persone fanno quello che possono quando appare il fenomeno dell'angoscia. La gente lo dice chiaramente: "Cerco di calmare la mia ansia con …". E si apre un lungo elenco di pratiche che rassicurano temporaneamente quando appare ciò che non va, quando il buco è molto grande di fronte alle difficoltà del vivere. Ognuno si rivolge a una serie di oggetti che tappano quel buco attraverso il quale scorre un po 'la propria vita. Ma dimentichiamo che deve esserci un buco nella nostra vita perché, se non c'è colpa, non ci sono desideri. Entrambi vanno mano nella mano. Sicuramente non c'è desiderio. Molti soggetti ci dicono: "Ma io ho tutto". È preferibile essere nella logica del "non tutto" che nella logica del "tutto". Perché se qualcuno soddisfa tutti i desideri rimane piatto
"Molte persone chiedono linee guida per superare il crepacuore e l'unico consiglio che do è: 'Non chiedere mai linee guida'. Ed è che questo sintomo non è al servizio dello stesso quando qualcuno è ossessivo, quanto in un quadro isterico, in un quadro fobico, o in un bambino, in un adolescente o in una persona anziana ”.
Quindi, per non avere ansia, devi sapere come smettere?
Sì. Sapere come perdere significa avvicinarsi a una vita senza ansia. Certo, saper perdere senza identificarsi con il perdente. Stiamo parlando di come tutto non possa essere, di abbandonare quell'ossessione per il successo. Di fronte al fallimento si ha sempre la possibilità di riprendersi, invece è facile morire di successo. Vedi anche molta ansia che nasce dal dubbio. C'è chi dice che la causa dell'ansia sia il dubbio, ma è proprio il contrario. Perché il soggetto dubbioso sa che una volta presa la decisione, non si potrà tornare indietro. Ecco perché il soggetto preferisce restare nella scelta tra A e B, evitando il momento di perdere, poiché quando sceglie A perde B, e perdere è proprio ciò che non vuole.
Possiamo collegare l'ansia a quell'ossessione per il successo?
L'età ci aiuta a parlare dell'ansia come di un'epidemia silenziosa. Ma oggi abbiamo un grosso problema con l'eccesso di ego. È la malattia dell'amor proprio. La gente dice di avere problemi di autostima, ma troviamo sempre più persone davanti alle quali il lavoro da svolgere è quello di decomprimere un po ', perché hanno un ego enorme. Il narcisismo è una prigione perché il soggetto narcisista non guarda mai l'altro, guarda sempre se stesso. Non è in grado di stabilire alcun legame sociale né di entrare realmente in contatto con l'altro. Organizza tutto per la maggior gloria del tuo ego. Quel soggetto presuntuoso, che ci invita a camminare verso il trionfo personale, è molto tipico del nostro tempo. Questo lungo viaggio che porta al successo, in quanto impossibile da sostenere a lungo,porta i soggetti al limite e sono costretti a ricorrere agli ansiolitici. Sempre più milioni di persone hanno bisogno di prenderne uno ogni mattina per calmarsi.
"Saper perdere è avvicinarsi a una vita senza ansia, ma senza identificarsi con il perdente".
Cosa può fare una persona per uscire da questa spirale?
La psicoanalisi di orientamento lacaniano dice da tempo: la soluzione ai problemi psicologici passa attraverso la costruzione di un legame sociale. Parlare con gli amici, fare attività sociali … Si tratta di creare legami sociali che risolvono l'autismo di piacere e il pericolo di isolamento a cui porta la formula: "Prendi la pillola e stai zitto".
Ma a volte tutto ciò viene sacrificato per non "fallire" nella vita …
Come dicevano i romantici tedeschi del XVIII e XIX secolo: "La cosa più nobile è il fallimento". Perché? Primo, perché devi solo vedere la faccia che hanno coloro che hanno successo. Secondo, perché dal fallimento si può sempre recuperare. Tuttavia, il recupero dal successo è molto difficile. In questa società dell'opulenza e del culto del denaro, immersa nella logica maschile dell'avere - in contrapposizione alla logica femminile dell'essere - sono tante le persone (uomini e donne) che perdono la vita perché la dedicano interamente ed esclusivamente allo stoccaggio delle merci e servizi. E più tardi, per dire quanto hanno. Sarebbe bello poter cospirare affinché i soggetti (uomini e donne) inseriti nella logica maschile arrivassero ad abbracciare la logica femminile.
Colleghi l'angoscia a un'altra epidemia in corso: l'obesità.
Alcuni studi assicurano che nel 2035 8 uomini su 10 avranno problemi di obesità e anche 3 donne su 10. Se queste cifre sono vere, significa che molti spagnoli si sono adoperati per realizzare questo disegno statistico. E se l'hanno fatto, vuol dire che il modo che hanno trovato per colmare "la mancanza" è il cibo, adornato da un intero canto a favore del godimento della pulsione orale.
“La prevalenza dell'obesità è un problema molto serio che penso abbia a che fare con l'ansia. L'amore per la gastronomia, i ristoranti e tutta l'attività sociale organizzata contro l'istinto orale è un tentativo di calmarlo attraverso un oggetto cibo ”.
Anche la malattia dell'amore è causa di ansia?
Sì. Dietro l'ansia si nasconde anche la domanda: "Che cosa sono io per l'altro?" Molti soggetti si consultano per un quadro psicologico diffuso con molte caratteristiche di ansia (insonnia, disagio sul lavoro …) e quando tiriamo la corda, scopriamo che dietro a tutto questo c'è un cattivo amore. Quando il desiderio dell'altro diventa molto presente, questo risveglia l'angoscia. Ed è che quando l'altro vuole qualcosa da noi, ci tratta come un oggetto, ci mutila, non può volere tutto il nostro essere, ma una parte del nostro corpo. Molte ansie sono legate alla visione impossibile dell'oggetto separato dal corpo e il soggetto si chiede cosa vuole l'altro da lui, perché segue nella logica di tutto. D'altra parte, la vita di coppia (viaggiare molto, incontrarsi solo pochi istanti …) esalta questa angoscia.Anche il fatto di scegliere un partner, fenomeno molto moderno, influisce.
Come influisce?
Prima non potevi scegliere il tuo compagno più di quanto potevi scegliere la tua professione: se tuo padre era un lattaio, lo sei anche tu. Abbiamo troppe scelte davanti a noi e troppe incertezze. Tant'è che nemmeno uno può essere sicuro che la famiglia in cui si nasce sarà sempre la stessa e non cambierà, che una sorella non finirà per diventare fratello. Certo, il lavoro non è più per sempre, ma può cambiare in qualsiasi momento. Le certezze stanno per scomparire completamente. Ma servono alcune certezze per vivere.
"Dietro i casi di angoscia c'è spesso un mal d'amore. Ed è che quando l'altro vuole qualcosa da noi, ci tratta come un oggetto, ci mutila".
Si capirà mai che tutto questo non si inverte con le pillole?
Il problema non è solo che ci sono molti spagnoli che consumano ansiolitici, ma anche che li consumano anche psichiatri e psicologi. Sembra che abbiano bisogno di calmarsi ogni mattina, il che ci rende pessimisti quando si tratta di pensare che questo fenomeno di consumo di massa di ansiolitici finisca. E l'ansia non si cura assumendo un farmaco. Peggio ancora, la pillola porta il paziente ad adottare un atteggiamento passivo ea non fare le domande necessarie per guarire.
Dici che scrivere può essere un buon ansiolitico …
Come ha detto María Zambrano, "ciò che non si può dire, devi scriverlo". Nell'esperienza clinica vediamo che la scrittura contiene e stabilizza. Scrivere fa bene al pazzo, lo calma e lo rassicura, anche se a volte non basta. Anche coloro che lavorano con i pazzi nel manicomio affermano che molti scrivono costantemente. Dopotutto, si scrive per riconciliarsi con il mondo.
