Allevia il raffreddore senza farmaci
Jordi Cebrián
Oltre al riposo e all'idratazione, ci sono modi per lenire i fastidiosi sintomi del raffreddore senza effetti collaterali.
Non è necessario ricorrere a preparati farmaceutici, molti dei quali con effetti collaterali indesiderati, per lenire e superare il raffreddore. Puoi fermarlo con tisane, estratti, gocce, infusi o impacchi.
Miscela che combina, in parti uguali, fiori di sambuco, foglie di polmonaria, radice di marshmallow e muschio islandese (gli ultimi due mucolitici). Un cucchiaio della miscela per bicchiere d'acqua viene bollito per 2-3 minuti, filtrato e lasciato riposare per altri dieci. Puoi bere tre tazze al giorno, meglio a stomaco vuoto, con miele di timo. Questa tisana aiuta a combattere le infezioni , ammorbidisce le vie aeree per prevenire l'irritazione e rimuove il muco.
Da 10 a 20 gocce di estratto liquido al giorno, sciolte in acqua o limone. L'echinacea rafforza l'immunità attivando i leucociti. È antivirale, antipiretico e antinfiammatorio.
Rimedio classico molto efficace per le infezioni respiratorie . Si trova nell'estratto liquido (3 o 4 gocce sciolte nel succo di limone) o nelle caramelle, quando si ha la tosse.
Una massa calda di semi di lino e fieno greco viene applicata sul seno e mantenuta per alcuni minuti, finché non si raffredda completamente. Agisce come mucolitico e decongestionante.
Possono essere presi sciroppati circa 3 cucchiai al giorno . I frutti dell'olivello spinoso forniscono vitamina C, mucillagini e carotenoidi.
Per la tosse e il raffreddore, fai bollire 30 grammi di gemme di pino in un litro d'acqua. Lasciate raffreddare prima di filtrare. Bere da 3 a 5 tazze al giorno. Per sinusiti e problemi bronchiali, preparare con due cucchiai della pianta in un litro di acqua bollente. Al posto dei tuorli si possono preparare anche con qualche goccia di olio essenziale (sconsigliato in gravidanza, allattamento e nei bambini sotto i sei anni di età). Quando è pronto, la testa viene posizionata sopra il contenitore e i vapori vengono inalati.
