4 piante che ti aiuteranno a rivitalizzare il tuo corpo … e la tua mente

Jordi Cebrián

Gli eccessi ci fanno accumulare tossine e perdere energia. Ma puoi purificare il tuo corpo con questi infusi e decotti di piante purificanti.

Se ultimamente hai commesso degli eccessi e ti senti gonfio e privo di vitalità , ti consigliamo di provare a prendere una di queste piante depurative per qualche giorno. Noterai come disintossicano il tuo corpo e ti sentirai bene dentro e fuori.

1. Ortosiphon

Perché è utile: è molto efficace per favorire una buona detersione organica e contrastare l'accumulo di adiposità o cellulite e sovrappeso.

Quale parte viene utilizzata: le foglie e le sommità fiorite.

Provalo così: essendo molto amaro va abbinato a piante che ne attenuano il sapore, come anice, arancia o menta, oppure assumilo in pastiglie.

2. Cicoria

Perché è utile: è diuretico, digestivo e riparatore del fegato. Ideale se sono stati commessi degli eccessi.

Quale parte viene utilizzata: radice e foglie.

Provalo così: decotto, mescolato con menta o santoreggia e stevia per ridurre l'amarezza.

3. Heather

Perché è utile: è un potente diuretico , efficace nella ritenzione di liquidi e migliora la diarrea.

Quale parte viene utilizzata: le parti fiorite.

Provalo così: in infuso misto o in gocce di estratto liquido con un po 'di succo di limone.

4. Tarassaco

Perché è utile: è un ottimo detergente per i reni e per il suo sapore amaro aiuta a ritrovare l'appetito dopo giorni di indulgenza.

Quale parte viene utilizzata: radice e foglie.

Provalo così: in decotto, insieme a finocchi, boldo e salato.