4 aiuti naturali per prevenire e curare l'influenza

Dr. Ramón Roselló

Dosi giornaliere di vitamina C, aglio, echinacea e astragalo aiutano a rafforzare l'immunità. Ma puoi considerare altre misure utili.

Per far fronte all'influenza e prevenire la diffusione la medicina naturale ha le sue strategie. Questi sono alcuni di loro:

1. Massima igiene

Una buona misura per evitare l'influenza in inverno è lavarsi spesso le mani e non toccarsi gli occhi o il naso.

È importante evitare il più possibile il contatto con le persone colpite, poiché le goccioline trasportate dall'aria dagli starnuti e dalla tosse diffondono il virus.

Pertanto, non è consigliabile andare a lavorare malati , in modo da non prolungarlo attraverso il lavoro. È preferibile stare a casa, riposare e bere molti liquidi non caseari, vitamina C e le piante citate, oltre ai fumi di salvia ed eucalipto.

2. Evita le ricadute

Di solito c'è un miglioramento momentaneo ingannevole verso il terzo giorno, con un calo della febbre. La temerarietà in questo periodo porta a ricadute e complicazioni. E sebbene sia consigliabile seguire una dieta purificante a base di brodi , succhi, composte e infusi, non dovrebbe essere prolungata troppo a lungo durante una malattia già debilitante.

3. Fitoterapia

L'essenza di chiodi di garofano può essere presa da 2 a 4 gocce (a seconda dell'età) due volte al giorno.

Mattina e sera puoi fare i gargarismi con un infuso di equiseto e timo.

4. Omeopatia

L' influenza specifica per la prevenzione è con Influenzinum 9CH , 5 granuli ogni 15 giorni.

Se hai l'influenza, puoi assumere Gelsemium 5CH , Ferrum phosphoricum 4CH, Sambucus nigra 4CH ed Eupatorium perfoliatum 4CH, 2 granuli ogni 2 ore, alternando i rimedi.

5. Miele per la tosse

Un cucchiaino di miele prima di coricarsi calma la tosse e aiuta a dormire meglio. Diversi studi hanno dimostrato che il miele funziona meglio dei medicinali per la tosse che contengono destrometorfano, difenidramina o guaifenesina o del placebo.