La coda di cavallo è una pianta restauratrice con molte proprietà per il nostro benessere. Da sempre noto per il suo potere come diuretico, è utile anche per i reni, dimagrante, e come detergente e disintossicante.
Questa pianta originaria dell'America e che cresce nelle zone argillose e ai margini dei corsi d'acqua si è ormai diffusa in tutto il globo.
È anche ampiamente utilizzato per la pelle in quanto aiuta la rigenerazione e la illumina.
I gambi della pianta vengono raccolti ed essiccati all'ombra, scartando le parti macchiate.
Con questa pianta una grande varietà di cose come creme, sciroppi, tinture, decotti e altre preparazioni vengono preparate per sfruttare i suoi usi medicinali.
Nonostante il suo stato infestante, l' equiseto è una pianta ricca di proprietà e principi attivi quali:
equisetonina, tannini, potassio, flavonoidi, silice e vitamina C , che lo rendono estremamente benefico per la nostra salute.
Diverse indagini e conoscenze popolari certificano gli usi terapeutici di questa pianta.
- Migliora la salute delle ossa . L'equiseto contiene alte quantità di silice, un minerale di base per le ossa solide. In un'indagine italiana, è stato osservato che le donne affette da osteoporosi avevano un aumento dello spessore osseo dopo un periodo di integrazione con equiseto. (https://www.researchgate.net/publication/291306877_Female_climacteric_osteoporosis_therapy_with_titrated_horsetail_equisetum_arvense_extract_plus_calcium_osteosil_calcium_Randomized_double_blind_study /)
- Gestisci il flusso sanguigno . Questa erba promuove l'ispessimento del sangue e aiuta a fermare la fuoriuscita di ferite e ulcere. È stato utilizzato anche per controllare il ciclo femminile estremo nelle donne.
- Capacità come diuretico . La coda di cavallo può aiutare a sbarazzarsi della sovrabbondanza di liquidi e sale nel corpo. Questo può essere utile per le persone che hanno problemi ai reni o edema.
Un recente rapporto ha dimostrato che l'equiseto ha lo stesso successo dell'idroclorotiazide, un farmaco diuretico. (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8941869?dopt=Abstract)
- Aiuta a mantenere il benessere di pelle e capelli . Il grande valore della silice nell'equiseto aiuta la creazione del collagene, fattore essenziale per anticipare i segni di maturazione della nostra pelle.
Inoltre, fa sì che i capelli appaiano più lucenti e meno grumi se usati con l'olio di cocco.
Se sei interessato a come puoi utilizzare questa pianta, ecco alcuni suggerimenti per migliorare la tua salute:
- Malattie del piede . I bagni con acqua tiepida si effettuano ponendo circa 10 cucchiaini della pianta essiccata e polverizzata, immergendo i piedi per 15 minuti ogni due giorni.
- Per unghie indebolite . Immergere le mani nella coda di cavallo ogni giorno può aiutare a migliorare la qualità e riparare le unghie danneggiate.
- Prepara un impacco caldo o un impiastro per ferite . Schiaccia l'equiseto e immergilo nell'acqua tiepida per 15 minuti, avvolgi l'erba con una garza e applicala sull'ulcera o sulla zona danneggiata. Fatelo 3 o 4 volte al giorno.
- Tintura di equiseto per fortificare i capelli . Mescolare 3-4 gocce di tintura di equiseto con 2 cucchiai di olio di cocco, strofinare nuovamente sul cuoio capelluto per far avanzare il flusso sanguigno e rafforzare i follicoli piliferi.
- Inspira i suoi vapori per diminuire l'ostruzione nasale. L'infusione di coda di cavallo e la respirazione dei vapori possono aiutare ad alleviare l'ostruzione nasale.
A parte i suoi usi come rimedio, l'equiseto è essenziale per chi ama un giardino privo di sostanze tossiche. Il tè all'equiseto viene normalmente utilizzato per scongiurare parassiti, funghi e altre malattie delle piante.
Esistono 2 modi per utilizzare l'equiseto nelle colture:
- Come infusione. Aggiungere da 200 a 300 grammi di equiseto essiccato a circa 10 litri di acqua, portare a ebollizione e cuocere a fuoco lento per 20 minuti a un'ora.
Lasciare in ammollo l'equiseto per 24 ore per eliminare la silice.
- Come fermentare o impastare. Fai gli stessi passaggi dell'infuso, ma dopo aver scaldato l'equiseto, cambialo in una botte o in una pentola di ceramica.
Conservalo in un luogo buio per circa quattordici giorni. Dopo la fermentazione il preparato ha un odore simile allo zolfo. Conservalo per sei mesi in un contenitore sigillato prima dell'uso.
È forse pericoloso se si assume l' equiseto a lungo termine per via orale . Poiché contiene una sostanza chiamata tiaminasi, che separa la tiamina dai nutrienti.
In linea di principio, questo impatto potrebbe portare a una carenza di tiamina. Alcuni elementi sono chiamati "esenti da tiaminasi", tuttavia non ci sono dati accessibili sufficienti per sapere se questi elementi sono protetti.
Gravidanza e allattamento : non ci sono dati affidabili sufficienti sul benessere dell'assunzione di equiseto durante la gravidanza o l'allattamento al seno del bambino.
Abuso di alcol: i bevitori abituali di alcol tendono ad avere poca tiamina. L'assunzione di equiseto può esacerbare la carenza di tiamina, il che non è raccomandato.
Diabete : l'equiseto può abbassare i livelli di glucosio negli individui con diabete. Cerca indicazioni di un basso livello di glucosio (ipoglicemia) e controlla il tuo glucosio proprio in caso di diabete e usi l'equiseto.
Bassi livelli di potassio : l'equiseto può rimuovere il potassio dal corpo, forse provocando livelli di potassio troppo bassi. Fai attenzione quando usi l'equiseto perché potresti essere in pericolo a causa della mancanza di potassio.
Interazione con il litio.
L'assunzione di equiseto può ridurre l'efficacia con cui il corpo si sbarazza del litio. Ciò potrebbe aumentare la quantità di litio nel corpo e causare gravi effetti collaterali.
Parli con il medico prima di utilizzare questo prodotto se sta assumendo litio. Potrebbe essere necessario modificare la dose di litio.
La dose appropriata di equiseto si basa su alcuni fattori, ad esempio l'età dell'utente, lo stato fisico e così via.
Questo è il motivo per cui, sebbene sia un elemento naturale, naturale non significa innocuo e deve essere assunto sotto la supervisione di un professionista preparato e questo dovrebbe essere quello che stabilisce la quantità corretta per la persona.
IMPORTANTE : queste informazioni hanno lo scopo di integrare, non sostituire, i consigli del proprio medico o operatore sanitario e non intendono coprire tutti i possibili usi, precauzioni, interazioni o effetti avversi. Queste informazioni potrebbero non adattarsi alle tue specifiche circostanze di salute. Non ritardare o ignorare mai la richiesta di consulenza medica professionale dal proprio medico o altro operatore sanitario qualificato a causa di qualcosa che hai letto su cose ecologiche. Dovresti sempre parlare con un operatore sanitario prima di iniziare, interrompere o modificare qualsiasi tipo di trattamento.
