Donne più libere, senza trucco
Per fortuna è più di una moda passeggera. È un'affermazione: non abbiamo bisogno di nasconderci, siamo perfettamente imperfetti e unici. Questa è la nostra bellezza.
Sempre più donne, famose o meno, si uniscono al movimento #nomakeup (senza trucco).
La famosa cantante Alicia Keys esprime le sue motivazioni in questo modo:
“Non voglio più truccarmi. Non la mia faccia, non la mia mente, non la mia anima, non i miei pensieri, non i miei sogni , non le mie lotte, non la mia crescita emotiva. Niente. Una volta che ho iniziato a posare senza trucco mi sono sentito libero e bello. Mi sono sentito potente perché le mie prime intenzioni finalmente si sono avverate. Il mio desiderio di ascoltare me stesso. Quelle intenzioni, di abbattere i muri che avevo costruito in tutti questi anni, avevano finalmente un vero scopo nella mia vita. Ho provato emozioni come empowerment, forza e libertà ".
6 passi per scoprire la tua vera bellezza
La tua vera bellezza aspetta anche che tu la scopra. Perché non abbiamo bisogno di nasconderci. Né danneggiare il nostro viso con prodotti chimici. Mostrati senza paura! Così come sei.
Basati su frutta, verdura e altri cibi ricchi di stagione, cereali integrali e legumi, che forniscono abbastanza vitamine per nutrire la tua pelle dall'interno.
2. Detox
Adeguate funzioni gastriche, intestinali, epatiche e renali favoriscono la pelle. In caso contrario, dovrai rimuovere le sostanze sotto forma di acne, foruncoli, pelle grassa o eczema secco.
3. Carica te stesso come il cellulare
Dormire bene è come fare un reset e ricaricare la batteria. Se le tue occhiaie ti infastidiscono…, non coprirle con il trucco, ascoltale e rispetta ciò che ti mostrano di cui hai bisogno.
4. Bagni di ossitocina
Potresti aver già capito quanto può essere liberatorio per il tuo viso uno scoppio di risate con i tuoi migliori amici. Sarai sempre più bella dopo quella grande corsa all'ossitocina.
5. La tua vera bellezza
Sul tuo viso, mantieni il riflesso di tutte le tue emozioni vissute. Non nasconderne nessuno. Coltiva la tranquillità, la gioia, la realizzazione ogni giorno e sarà quello che vedrai nel tuo specchio.
6. Il miglior cosmetico: il sesso
Avere rapporti sessuali frequentemente aiuta a migliorare le condizioni della pelle in modo naturale. Uno studio condotto negli Stati Uniti ha rilevato che, grazie agli estrogeni rilasciati durante i rapporti sessuali, le donne potrebbero migliorare le condizioni della loro pelle.
Questo ormone avrebbe un effetto lifting sulla nostra pelle. Per le donne in menopausa, è ancora più necessario, poiché i livelli di estrogeni diminuiscono in questa fase.
Ha anche dimostrato che quelle donne che hanno fatto sesso almeno 4 volte a settimana avevano livelli di estrogeni molto più alti rispetto a quelle che si sono astenute.
Sempre cosmetici ecologici
Il messaggio è: se non puoi mangiarlo, non darlo alla tua pelle. Se non possiamo mangiarlo, è perché contiene sostanze chimiche tossiche che ci danneggiano. Dobbiamo evitarli.
Queste sostanze chimiche passano nel nostro corpo, dove possono essere immagazzinate e influenzano i nostri ormoni e il fegato. Cerca l'opzione migliore, evita quelli che includono parabeni e bisfenolo A.
Attenzione ai rossetti: uno studio recente ha rilevato piombo, cadmio, cromo, alluminio e fino a 5 metalli pesanti in una selezione di 32 rossetti.
Quindi, se ti piace vederti con le labbra dipinte, non guardare solo il colore, devi leggere molto bene le etichette.
Perché durante la tua vita mangerai tra 1,8 e 2,7 kg di rossetto. Quando bevi, inumidisci le labbra o mangi, finisci per ingerirne le sostanze …
