3 nebbie terapeutiche per l'inverno
Dr. Pablo Saz
Fumi terapeutici per curare il raffreddore, alleviare il mal di testa e migliorare la nostra pelle.
I fumi sono un rimedio casalingo che è sempre stato utilizzato per molti disturbi. Consistono nell'ispirazione di vapore caldo da acqua miscelata con erbe e possono essere facilmente preparati a casa.
Hai solo bisogno di preparare il composto di piante, scaldare tra 3 e 5 litri di acqua in una pentola e coprire collo, testa e petto con un panno, formando una sorta di "tenda" sulla parte superiore della pentola in modo che non lo faccia sfuggire al vapore . A poco a poco stiamo sollevando il coperchio della pentola per inalarla.
Nebbia per l'inverno
Possono essere usati per molti disturbi. Qui vi lasciamo un kit di vapori che sarà ottimo per l'inverno .
Nebbia per le prime fasi del freddo
Questa nebbia è ideale per quando noti i primi sintomi di un raffreddore. Preparare una pentola d'acqua e aggiungere la malva, il timo e la menta . Puoi fare il vapore respirando il vapore dalla pentola per alcuni minuti, coprendoti la testa con un asciugamano.
Un buon modo per completare questi vaporizzatori è bere un infuso di una delle tre piante che hai usato.
Nebbia per il mal di testa
Quando ti fa male la testa, metti la camomilla e il Partenio in una pentola di acqua bollente e lascia semplicemente che il vapore permea l'aria . In questo modo realizzi un bagno di vapore generale. Puoi completare il bagno prendendo queste stesse piante in infuso o capsula.
Nebbia per pulire la pelle
Fai un bagno di vapore generale con timo, rose e calendula. Puoi anche prenderli come infuso: ti aiuteranno a pulire e migliorare le condizioni della pelle.
