Cos'è la passiflora ea cosa serve?
La Passiflora, il cui nome scientifico è Passiflora incarnata, è una pianta con un fiore particolare per forma e bellezza, che viene utilizzata per le sue proprietà medicinali, ma anche in alimenti e bevande, come aromatizzante.
La passiflora fu trovata nel 1569 da esploratori spagnoli in Perù. Credevano che i fiori simboleggiassero la passione di Cristo a causa della loro forma.
Proprietà e benefici della passiflora
I principi attivi della passiflora hanno effetti calmanti e addormentati, quindi il suo utilizzo principale è come agente calmante o rilassante in caso di nervi e stress , emicrania e insonnia .
Questa favolosa pianta contiene flavonoidi e alcaloidi che agiscono sui disturbi del sonno. Si consuma sotto forma di pianta essiccata (in infusione), in compresse o estratti liquidi e come tintura.
La passiflora è una pianta che viene utilizzata per disturbi del sonno (insonnia), disturbi gastrointestinali legati ad ansia o nervosismo, disturbo d' ansia generalizzato e per alleviare i sintomi legati all'astinenza da narcotici .
Alcune persone applicano la passiflora sulla pelle per emorroidi, ustioni, dolore e gonfiore (infiammazione).
La passiflora è anche usata per convulsioni , asma , sintomi della menopausa , disturbo da deficit di attenzione e iperattività (ADHD), nervosismo ed eccitabilità , palpitazioni , battito cardiaco irregolare , ipertensione , fibromialgia e sollievo dal dolore. .
Viene anche usato per controllare gli spasmi muscolari e la sindrome mestruale .
Proprietà alimentari della passiflora
Il frutto della passiflora è commestibile. È conosciuto come il frutto della passione o granadillas e va mangiato quando è ben maturo in modo che non sia tossico. Ha anche buone proprietà medicinali e benefici nutrizionali.
Controindicazioni ed effetti collaterali della passiflora
Dovrebbe essere e cura che ha una certa tossicità quindi dovrebbe essere assunto nelle giuste dosi e tenere conto che non deve essere usato in donne in gravidanza o donne che allattano , o bambini sotto i sei anni o persone che andranno a subire alla chirurgia . Ha anche un'interazione con altri farmaci, quindi dovresti sempre consultare un professionista.
La passiflora è riconosciuta sicura ei suoi componenti si trovano in vari prodotti commerciali anche miscelati con altre piante rilassanti come la melissa e negli integratori alimentari. Maggiori informazioni su qualifiche e prodotti: NCCIH.
Infuso di passiflora
Per fare l'infuso o la tisana usiamo la pianta essiccata, che può essere acquistata in erboristeria. A volte si trova anche in bustine o bustine pronte da consumare, come se fossero tè.
La dose, se lo otteniamo senza confezionamento in porzioni o se lo raccogliamo e lo asciugiamo noi stessi, è di due cucchiaini per ogni tazza d'acqua.
L'acqua deve prima essere bollita. Quando arriva a ebollizione, spegni il fuoco, aggiungi l'erba, asciuga e lascia riposare per 5 o 6 minuti.
Quindi filtrare e consumare. Non bere più di una tazza al giorno.
Tipi di passiflora
Passiflora, passiflora o granadilla (Passiflora incarnata), il suo frutto è grande, può raggiungere le dimensioni di un melone, si trasforma in marmellata, veniva usata dai nativi americani come medicinale e cibo.
La passiflora scarlatta (Pasionaria vitifolia), ha fiori molto grandi, i suoi frutti sono commestibili e hanno un sapore simile a una fragola.
Il frutto della passione (Pasiflora edulis) si trova in Brasile, Argentina, Paraguay e Uruguay. I suoi frutti sono molto gustosi, da questo frutto si ricavano anche i succhi, ricchi di antiossidanti e vitamine.
La Passiflora qudrangularis , originaria della Colombia, ha un frutto grande e commestibile. È usato per il diabete.
Queste sono le principali, ma ce ne sono più varietà, in quasi tutte cambia i colori dei fiori e le dimensioni e le forme dei loro frutti, tutti molto dolci.
