Hai problemi di pelle? Ascolta le tue emozioni
La pelle, con tutte le sue terminazioni nervose, è l'organo più connesso alla mente. Ciò che accade alla pelle influisce sul cervello e viceversa
La pelle è il più grande dei nostri organi, tra 1,5 e 2 metri quadrati (come un telo da bagno), e pesa circa 5 kg. La pelle è molto più di un vestito trasparente che copre tutto il corpo, molto più di una barriera tra l'interno e l'esterno.
È un organo direttamente connesso al cervello grazie a tutte le sue terminazioni nervose, che cattura, elabora e trasmette quotidianamente un gran numero di stimoli e questi ci influenzano.
Quando abbiamo un problema di pelle, di solito indica uno squilibrio nel sistema nervoso. E quando la mente non è in equilibrio, si manifesta nella pelle. Questa relazione è così importante che c'è una nuova specialità: la psicodermatologia, che fornisce una visione molto più ampia di ciò che indicano i problemi della pelle.
Le emozioni si vedono sulla pelle
La pelle ha molto in comune con il sistema nervoso perché hanno la stessa origine embriologica e condividono neuromodulatori che trasportano informazioni interne.
Le emozioni si esprimono anche sulla pelle a causa di questa origine comune.
- Uno stato di stress rende la pelle rossa, si riscalda, come quando proviamo vergogna o rabbia.
- Pallido di paura.
- È raggiante di gioia e felicità, esprimendo la buona salute del sistema nervoso.
Come uno specchio, è così che la pelle e il cervello sono collegati. Per questo i problemi della pelle come l'acne o la psoriasi, che compromettono l'immagine di sé, possono finire per produrre tristezza o depressione e viceversa! Il processo può essere eseguito al contrario.
Carezze che guariscono
Diamo baci o abbracci su WhatsApp , ma ne abbiamo davvero bisogno per vivere pienamente. Il contatto e il tatto sono essenziali per la nostra sopravvivenza.
- Contatto alla nascita . Siamo stati accolti in questo mondo con baci e abbracci che hanno portato non solo affetto alla nostra pelle, ma anche alla flora batterica del gruppo familiare.
- Pelle a pelle. I bambini prematuri migliorano notevolmente a diretto contatto con la pelle della madre.
- Abbiamo bisogno di carezze per tutta la vita. Perché la pelle riflette la nostra memoria cellulare e tutta la nostra vita fisica ed emotiva.
5 consigli per coccolarla
Ogni 20-30 giorni le cellule della pelle si rinnovano. Cambia il suo "vestito" circa mille volte nella sua vita. Questa è una buona notizia, perché un cambiamento verso abitudini più sane si rifletterà rapidamente. Ecco una piccola guida su cosa fare in ogni caso
1. Pulizia
Di fronte a un problema della pelle (acne, pelle secca …), è altamente consigliabile fare una pulizia del fegato una volta all'anno, preferibilmente in primavera, evitare la stitichezza e nutrire bene la nostra flora intestinale.
2. Acne
Molte creme per l'acne contengono sostanze chimiche disinfettanti e antinfiammatorie che riducono le pustole, ma finiscono per danneggiare la pelle. È meglio applicare quotidianamente una maschera all'argilla naturale.
3. Psoriasi
I fattori emotivi, in particolare lo stress, sono fortemente correlati con l'insorgenza e l'esacerbazione della psoriasi. La balnoterapia e l'acqua di mare sono di grande aiuto.
4. Dermatite
L'argilla verde aiuta a migliorarlo. Possiamo farci una maschera:
- Mescolalo con l'acqua.
- Stendetelo e lasciate agire qualche minuto per assorbire il grasso in eccesso.
- Rimuoverlo con acqua tiepida e una luffa.
5. Stress
È ovvio: se ci prendiamo cura della nostra tranquillità e ci prendiamo cura della nostra pelle. Quando abbiamo un problema di pelle, di solito indica uno squilibrio nel sistema nervoso. Se la mente non è in equilibrio, finisce per manifestarsi.
