In queste magiche notti d'estate calde (per chi sta da questa parte dell'Ecuador) e per chi dorme in coppia per combattere il freddo (dall'altra parte). Ti proponiamo una serie di ricette e consigli afrodisiaci naturali, per accendere, mantenere e riaccendere la fiamma della nostra passione.

I cibi afrodisiaci, in particolare le cene afrodisiache, esistono da tempo immemorabile. In molte culture e civiltà, cibo e bevande sono stati usati per aumentare l'appetito sessuale.

L'ambiente afrodisiaco

Creare un ambiente speciale aiuta a rilassare e risvegliare i sensi. Si consiglia di profumare delicatamente la nostra casa con oli essenziali o candele di cannella, miele, vaniglia, fiori d'arancio, gelsomino, rose o Ylang ylang. Usa oli naturali e mettili in un diffusore con un po 'd'acqua, poiché l'aroma deve essere sottile, altrimenti potremmo provocare mal di testa o sensazioni fastidiose, cosa da evitare.

L'illuminazione dovrebbe essere adeguata per la visione, ma non eccessivamente luminosa o cupa.

Usa candele, accendi luci indirette (tavolo, pareti …) invece di luci dirette dal soffitto. In nessun caso accendere luci fredde, come i tubi fluorescenti, poiché ci darebbe la sensazione di essere nello studio del medico o nel corridoio del supermercato più che in un momento di privacy.

Bevande afrodisiache per risvegliare i sensi

L'ambiente ci trasporta già in una situazione diversa, anche se siamo con il nostro partner da molti anni, sentirai che i nervi salgono. Un modo per calmarli e prepararsi a mangiare o mangiare, il nervosismo produce già salivazione.

Inoltre, la bocca e i genitali sono collegati, quindi se rilassiamo i muscoli della bocca, della lingua e della mascella, anche i nostri genitali e altre zone erogene si rilassano.

La stragrande maggioranza di noi incorpora un po 'di alcol in questa fase. Ti invito a fornire qualcosa di diverso questa volta ed evitare il consumo di bevande alcoliche per godere al 100% di tutti i nostri sensi.

Tè freddo o caldo: mescola tè verde (preferibilmente Sencha), scorze d'arancia o di mandarino, petali di rosa, ibisco e gelsomino. Devi mettere in infusione il tè verde per un massimo di 3 minuti, altrimenti risulterà molto acido. Puoi addolcirlo con miele o zucchero di canna.

Tè moresco: è il tè verde con menta fresca (bevuto caldo).

Maracuya, crema di mele o succo di guava: questi frutti sono strettamente legati ai trattamenti di fertilità e per combattere gli effetti della menopausa sono ideali per le donne. Da tempo immemorabile sono stati considerati frutti afrodisiaci per le donne.

Puoi aggiungere polvere di guaranà, maca o ginseng a qualsiasi succo di frutta, sono stimolanti naturali e aiutano anche a prevenire problemi di erezione.

Fai attenzione ai livelli di zucchero che aggiungi nei succhi o nei tè, poiché un eccesso ci farà essere molto assetati per tutta la notte.

Bagno

Condividere un buon bagno o una doccia è un modo rilassante e purificante per iniziare la serata. Vi consiglio di utilizzare saponi naturali al miele o di mandorle e di concludere il rituale con un veloce e amorevole massaggio di olio di cannella, rosa o crema di cacao.

Per quest'ultimo andremo ad applicare l'olio sulla pelle bagnata, e scalderemo bene entrambe le mani, con un rapido sfregamento tra le due, prima di strofinare il corpo del tuo amante.

Non applicare profumi o acque di colonia con aromi artificiali o alcool dopo il bagno, poiché nascondiamo aromi naturali del nostro corpo, chiavi ed essenziali per l'attrazione fisica reciproca.

Alimenti afrodisiaci

Non esistono ricette afrodisiache al 100% di per sé, ma ci sono ingredienti, che puoi utilizzare con la tua fantasia per preparare deliziosi piatti che sono anche cibi afrodisiaci. Vi consiglio di preparare insieme una serie di piatti freschi, sani e veloci da preparare unendo e / o utilizzando questi ingredienti:

Spezie: anice, basilico, zafferano, finocchio, aneto, zenzero, cile, cannella, cumino, curcuma o pepe.

Cibo: frutti di mare, pesce, formaggio fresco o tofu

Verdure fresche ed erbe: menta, basilico, rucola, zenzero, asparagi, erba cipollina, erba cipollina, lattuga, petali di fiori commestibili, sedano, finocchio, cetriolo o ravanello.

Frutta e noci: fichi, cherimoya, papaia, ananas, frutto della passione, guava, fragole, lamponi, melone, banana, platano macho (per friggere) o avocado.

Condimento: miele, acqua di fiori d'arancio, acqua di rose, marmellata di arance amare, aceto balsamico, sale marino e zucchero di canna o panela.

Nel tuo menu, crea piatti semplici ma gioca e combina con le varianti di sapore. Ricorda sempre che la bocca e i genitali sono collegati. Più esperienze di sapore hai, più esperienze di sensazioni.

Combina elementi acidi con dolci e poi amari, ad es. un ceviche di salmone accompagnato da un'insalata di rucola con aceto balsamico e marmellata di arance.

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