In tutto il mondo è sempre più diffuso l'uso e l'abuso di determinati farmaci, soprattutto quelli per abbassare la febbre, ridurre il dolore, ridurre i processi infiammatori, poiché sono i principali sintomi che infastidiscono o spaventano le persone.
Tra questi, i più noti sono il paracetamolo e l' ibuprofene , che sono economici e facilmente accessibili e anche molti medici li prescrivono per assolutamente tutto, e sono anche da banco. Ho anche visto persone che potrebbero dire che ci sono persone che soffrono di una relazione di dipendenza con questi farmaci.
La cosa peggiore è che questi sintomi sono indicativi che il nostro corpo sta guarendo, l'aumento della temperatura è un processo naturale per guarire noi stessi. La febbre, è noto, indica la reazione positiva del sistema immunitario nella sua lotta contro gli organismi che causano malattie.
E abbassare la febbre, semplicemente abbassandola, non è nulla di benefico per quella lotta naturale del nostro corpo. Le infiammazioni non sono altro che un'altra reazione benefica del corpo: quando si verifica un infortunio, il corpo invia fluido linfatico alla zona interessata, in modo da aumentare il numero dei globuli bianchi, i guerrieri della nostra salute.
Ridurre l'infiammazione con una sostanza chimica può anche ridurre il disagio nella regione, ma non aiuta affatto la guarigione. Solo il riposo, una buona alimentazione e idratazione, l'uso di alcune erbe già consacrate millenni fa, sono più che sufficienti per aiutare nel processo di guarigione.
Per coloro che vogliono accelerare il processo, oggi vi porto informazioni sulle piante che possono aiutare nel processo ma senza ostacolare i processi di guarigione del nostro corpo. Sono tutte piante di cui di solito parliamo alle cose ecologiche.
Zenzero
Diversi studi effettuati presso l'Università di Odense, in Danimarca, sottolineano che lo zenzero (Zinziber officinale) ha effetti antinfiammatori anche superiori a quelli dell'ibuprofene, uno dei farmaci non steroidei più utilizzati.
In un altro studio si è visto che il trattamento dopo la chirurgia dentale, lo zenzero era efficace quanto l'ibuprofene nel trattamento del dolore.
Lo zenzero è antibiotico, antinfiammatorio, calma l'apparato digerente, è efficace nel controllare nausea e vomito, calma il mal di testa e l'emicrania, stimola il sistema immunitario, protegge il colon dalle lesioni cancerose, aiuta nei processi di disintossicazione alimentare, allevia artriti, osteoporosi e dolori muscolari, allevia i sintomi dell'infiammazione, protegge dalla formazione di ulcere gastriche e il suo utilizzo è benefico nella lotta alla malattia coronarica.
Maggiori informazioni sullo zenzero e su come viene utilizzato:
Zenzero, proprietà, benefici, coltivazione e come usarlo dimagrisce
Curcuma
La curcuma è un altro di quegli alimenti che amiamo. È stato usato per 4mila anni ed è noto per avere proprietà antitumorali, antiossidanti, antiartritiche, antinfiammatorie, antivirali, antibatteriche e antimicotiche. "La curcuma ha un potenziale contro varie malattie come il diabete, le allergie, l'artrite, il morbo di Alzheimer e molte altre malattie croniche", secondo una pubblicazione su Advanced Experimental Medical Biology (2007).
Maggiori informazioni e come viene utilizzato in:
Curcuma: proprietà, benefici e ricette
Salice bianco
Nel Salice bianco (Salix alba) la sua corteccia è utilizzata come analgesico, antinfiammatorio, antipiretico, anticoagulante, lenitivo, astringente e disintossicante.
Viene comunemente utilizzata nei trattamenti di cefalee ed emicranie, infatti dal salice bianco è stata sintetizzata l'aspirina o l'acido acetilsalicilico.
Viene utilizzato anche nei dolori mestruali, nella sciatica, nella fibromialgia, nei dolori muscolari e reumatici o come sedativo naturale perché il suo tè favorisce il sonno.
Nell'uso topico, è usato per trattare calli e verruche, ustioni e ferite, infezioni della pelle, infezioni della bocca, infiammazioni della gola.
Ha un effetto simile all'aspirina nei casi di febbre influenzale, senza provocare rigetto allo stomaco. Questi sono solo alcuni degli usi del salice, il cui ingrediente attivo è la salicillina.
Per utilizzare la corteccia, fare un decotto di 25 grammi per litro d'acqua, far bollire per 15 minuti, quindi conservare in frigorifero.
Artiglio di gatto
L'artiglio di gatto è un potente antinfiammatorio, efficace per tessuti e terminazioni nervose, decongestionante, battericida, antimutageno e citostatico, utile nel trattamento dei tumori tumorali, disintossicante renale e intestinale, favorisce la guarigione nei casi di diverticolite, colite, emorroidi, fistole, gastrite e ulcere.
Cura di parassitosi, squilibri della flora intestinale e morbo di Crohn. Allevia allergie chimiche e pollini, bronchiti e asma.
Come antivirale, ha già dimostrato la sua efficacia contro l'herpes genitale e l'herpes zoster. Inibisce la coagulazione e stimola il sistema immunitario.
L'artiglio medicinale del gatto appartiene a due specie, Uncaria tomentosa e Uncaria guianensis, rampicanti legnosi che si trovano nella foresta pluviale amazzonica e in altre aree tropicali dell'America meridionale e centrale.
È una medicina ampiamente utilizzata in America Latina, nelle comunità indigene e contadine. Uncaria guianensis ha anche un effetto antitumorale. È importante non essere confuso con il Ficus pumila ornamentale chiamato anche artiglio di gatto, che è tossico.
Un cucchiaino per tazza d'acqua viene utilizzato in infusione, in infusione da 4 a 6 minuti, non più di due tazze al giorno.
Boswellia.
Questa pianta è un potente antinfiammatorio e molti studi dimostrano la sua efficacia rispetto ai farmaci antinfiammatori non steroidei, come l'ibuprofene.
La boswellia è stata utilizzata efficacemente nei casi di artrite reumatoide, asma, allergie, colite ulcerosa, morbo di Crohn, gonfiore delle articolazioni e rigidità mattutina negli anziani, inibizione delle cellule tumorali, l'estratto di questa pianta è stato persino combinato con curcuma per trattare efficacemente l'artrite al ginocchio (vedi studio scientifico su di esso: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29622343).
Attualmente esistono diversi farmaci commerciali, soprattutto contro l'artrite, realizzati con estratti di questa pianta.
Il modo migliore per consumarlo è acquistare estratti della pianta in erboristerie o farmacie specializzate.
Peperoni o peperoncino
Il principio attivo curativo del peperoncino o del peperoncino (Capsicum spp.) È la capsaicina, una resina oleosa dalla potente azione analgesica.
La capsaicina ha il potere di inibire il rilascio del principale neurotrasmettitore degli stimoli dolorifici, di conseguenza, ne blocca la trasmissione.
L'uso di questi peperoni aumenta il rilascio di endorfine da parte della ghiandola pituitaria e dell'ipotalamo. È anche efficace nell'abbassare i livelli di lipidi nel sangue e aiuta a mantenere equilibrati i livelli di zucchero.
I peperoncini aiutano anche a riparare e ricostruire i tessuti danneggiati, a migliorare le funzioni dello stomaco e dell'intestino e aiutano a prevenire varie forme di cancro.
Promuovono anche la perdita di peso in quanto hanno la capacità di aumentare il tasso metabolico del corpo.
Possono essere usati localmente per alleviare il dolore da neuropatie diabetiche, osteoartrite e psoriasi.
Un modo semplice per utilizzare le proprietà di questi piccoli peperoncini è il pepe di Caienna, poiché è fatto con piccoli peperoncini macinati e questi contengono molta capsaicina.
Per preparare un infuso, un cucchiaino di un po 'di peperoncino in polvere tipo pepe di cayenna, merken o simili per tazza d'acqua, graffia un po' la gola ma è piacevole.
Alternative ai farmaci
Ci sono molte altre piante usate e conosciute dall'uomo da millenni per curare, che sono un'opzione eccellente e salutare. Ci sono molte piante per ridurre l'infiammazione o per alleviare il dolore che possiamo usare in ogni caso.
